室內游戲這樣玩

王蓉

學前階段是幼兒身體發育的重要時期，而體育活動能增進幼兒身體健康，為幼兒的全面發展奠定基礎。所以《指南》《規程》明確指出：“幼兒每天戶外運動不得少于2小時”。

但是，在下雨、大風、下雪、高溫、酷寒、霧霾天氣里，戶外體育運動往往難以開展。室內運動雖然不能代替戶外運動，但是作為戶外運動的補充，大大增加了孩子們體育鍛煉的活動量。所以，如何利用室內環境開展運動就成了一件很有意義的事情。

繩子篇

游戲現場

跳繩可以比著玩

晨間活動的時候下雨了。萌萌和幾個小朋友一起商量著下雨天玩什么。田田說：“我們來跳繩吧！”小星說：“我們還是來比賽，比一比誰跳得又快又多！”小朋友從活動室器材區拿了幾根繩子，熱火朝天的跳繩比賽就開始啦！原來，下雨天也可以保證運動量，并且玩得很開心。

對爸爸媽媽說

濕漉漉的雨天不適宜戶外運動，繩子是最常見的運動器材，只要選擇家里空曠的地方就可以跳。別小看簡簡單單的一根繩子，跳繩能加快孩子全身血液循環，提升他們的心肺功能和呼吸系統功能，對胃腸蠕動和新陳代謝都有很好的促進作用。同時，跳繩需要四肢、手腕、肩有規律、有節奏地相互配合，對培養孩子身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力都具有非同尋常的意義。為了增加趣味性，親子之間、兄弟姐妹之間可以進行合作或比賽。

游戲現場

跳繩可以跨著玩

跳繩比賽結束后，多多拉著田田說：“我們把跳繩綁在小椅子上吧，這樣，我們就可以像跨欄一樣跨過去。”接下來，兩個孩子玩起了跨欄游戲。很多小朋友也覺得新鮮好玩，紛紛加入了跨欄游戲。

對爸爸媽媽說

小朋友喜歡跳躍，但是有些自制的跨欄不太結實，而且不可以調節高度，好多孩子因為高度不適宜而放棄了游戲。而繩子比較柔軟，最大的好處是可以自由地調節高度。在家里，只要把跳繩兩端系在桌子或者椅子的腿上就可以玩有趣的跨欄游戲了。如果想要挑戰不同高度，自己可以隨時調整繩子，操作簡單又方便。

游戲現場

穿越“火線”

大班幼兒的運動能力相對來說更強，身體協調性更好，他們喜歡合作，規則意識逐漸增強。所以在大部分的晨間活動時間，孩子們都會結伴游戲，在游戲的過程中經常會有新的點子冒出來。

“老師，班級里的繩子好多啊，我們能把跳繩系在一起玩嗎？”幾個小伙伴開始琢磨起這些繩子的玩法。

玩什么游戲呢？在老師的啟發下，卿卿和幾個小伙伴一起把繩子高低不一地綁在床腿上，玩起了穿越火線的游戲。

對爸爸媽媽說

在家里，我們也可以利用一些常見的材料，比如麻繩、毛線等，將它們高低不同地系在桌椅上。若想讓游戲更加有趣，我們可以隨時改變繩子的方向，還可以在繩子上系些鈴鐺等物品。這樣，有趣的親子穿越火線游戲就可以開始啦。

桌椅篇

游戲現場

穿越“鱷魚河”

晨間活動的時候，幾個小朋友擺弄著自己的椅子，他們想把椅子拼成小橋來行走，大家都覺得這是一件很有趣的事。但很快，因為缺乏挑戰性，孩子們對“走橋”這個游戲失去了興趣。

“我有一個好主意，我們把椅子拉開一點，增加一點難度，這樣肯定更好玩。”果果邊說邊和幾個小朋友一起把每張椅子之間拉開一點距離，并且朝著不同的方向擺放。

我好奇地問：“你們在做什么？”

果果說：“我們在搭一座更難走的小橋，這樣就可以穿越‘鱷魚河啦。”

過了一會兒，一座S形的橋就完工了。孩子們排隊穿越“鱷魚河”，整個過程都很有意思。

對爸爸媽媽說

只要好好利用，家里的桌椅也可以讓孩子們玩得很入迷。我們可以利用桌椅等常見的物品創設各種有趣的場景。如，在椅子上面行走，從椅子下面爬行。爸爸媽媽要打破常規，敢于和孩子一起想象，不停地創造新的玩法。

游戲現場

危險的沼澤地

怎樣才能讓椅子玩出花樣？有了幾次嘗試的經驗之后，孩子就更想嘗試不同的游戲方式。幾個勇敢的男孩子開始嘗試把椅子反過來玩，浩浩說：“我們來拼成一個帶斜面的路吧！”因為拼好之后路面呈現V字形，在上面爬或者走都顯得更有挑戰性。雖然過程有些艱難，但是大家都玩得很開心。

對爸爸媽媽說

在家里玩桌椅游戲的時候，爸爸媽媽需要和寶貝合作，鼓勵孩子在游戲的過程中增添輔助材料，共同創設有情境的游戲場景。當孩子們思考著如何讓椅子更加好玩的時候，游戲其實就朝著縱深方向發展了。在不斷地嘗試中，孩子們發現問題、解決問題，不僅體能得到了鍛煉，解決問題的能力也得到了提升。

游戲現場

闖關大冒險

怎樣把桌子和椅子拼在一起玩？大班的孩子們用桌子、椅子拼成“小熊過橋”的游戲，他們把椅子斷開當作梅花樁保持平衡，將椅子連在一起當作小橋，還將桌子當作隧道來鉆爬。在游戲的過程中，孩子們的各種運動技能都得到了鍛煉。

對爸爸媽媽說

在幼兒園玩了有趣的大冒險游戲之后，作為延伸活動，爸爸媽媽可以和孩子嘗試在游戲中加入各種不同的輔助材料，如地墊、桌椅、娃娃、眼鏡、水槍等，讓游戲不斷地深入下去。