慢性病高發背景下 江西某高校大學生生活行為調查與研究

游小葦

摘 要：近年來，慢性病在我國的發病率逐年升高，以心腦血管疾病、糖尿病為代表的慢性病發病年齡有年輕化的趨勢。大學生是祖國未來的棟梁，通過對江西某高校大學生生活行為進行調查發現，大學生中存在諸多不良生活行為，不少大學生已成為慢性病的患者或潛在發病人群。

關鍵詞：慢性病;生活行為;體檢

慢性病又稱慢性非傳染性疾病，是一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據，病因復雜，且有些尚未完全被確認的疾病。隨著社會經濟的發展，生活水平的提高和社會壓力的增大，我國人群的疾病譜和死因譜發生了重大變化，以心腦血管疾病為代表的慢性病發病率逐年上升，已成為我國重要的公共衛生問題之一[1]。2013年，國家衛生計生委在全國范圍內開展了第五次國家衛生服務調查，調查顯示，15歲及以上人口的慢性病患病率為33.1%，與2008年比較，15歲以上人口慢性病患病率上升了9個百分點[2]。與此同時，全社會對慢性病及其危害性普遍認識不足，并且，隨著社會經濟的發展以及人們工作方式的轉變，現代人的生活方式及生活行為已經發生改變，如睡眠不足、飲食不合理等，這些因素導致多種慢性病的發病逐漸年輕化。大量研究資料表明，慢性病的發生和流行與生活方式等因素密切相關;同時，改變不良生活行為可預防或延緩多種慢性病的發生及發展。

在校大學生年齡多在18～21周歲，正處于學習的黃金時期，但不少大學生存在不良生活習慣，這些不良生活習慣在一定程度上導致了如糖尿病、高血壓等慢性病的發生。

一、研究對象與方法

本次調查在江西某高校全校范圍內選取了在校大學生168名，其中，男生77名，女生91名。針對這168名學生進行問卷調查，調查內容主要圍繞體育鍛煉的頻率和時間、作息時間、飲食習慣、飲水習慣、是否抽煙喝酒、使用手機的時間、健康意識等方面進行調查。

二、調查結果

通過調查發現，57.1%的大學生每周鍛煉次數在2次以下，且42.9%的大學生每次鍛煉時間少于30分鐘。67.9%的大學生每天睡覺時間在晚上11點以后，其中，25%的大學生睡覺時間超過12點。78.6%的大學生認為自己晚睡的原因是看小說、電影、玩游戲等。49.4%的大學生會因為早上趕時間而不吃早餐。29.2%的大學生在飲食上偏好于多肉少菜，53% 在飲食上注重葷素均衡，另外17.8%平時以素食為主。5%的大學生有經常吃夜宵的習慣，50.6%表示餓了會考慮吃夜宵。25%的大學生有吃零食的習慣。39.3%的大學生只有等到口渴了才飲水，28.6%沒有早起一杯水的習慣，但上午和下午均會飲水，其余32.1%的學生有早起一杯水，上午、下午均飲水的習慣。51.2%的大學生每天用于上網或看手機的平均時間在5小時以上，42.9%在3～5小時，剩余5.9%為2～3小時，而上網或看手機的原因依次為娛樂活動、聊天、購物、學習、看新聞等。48.8%的大學生認為體檢很有必要，3.6%認為體檢完全沒必要，其余47.6%認為體檢有點必要。82.7%的學生平時會關注與健康有關的信息，平時獲取健康知識的途徑依次為網絡（包括電腦、手機等）、朋友及家人講解、書籍、電視、各種宣傳資料等。

三、結果分析

從上述調查結果可以看出，該高校大學生存在較多不良生活行為，如缺乏體育鍛煉、睡眠不足、飲食習慣不良（存在不吃早餐及葷素搭配不合理等現象），飲水習慣不佳、過度使用電腦和手機。但大部分學生平時會關注健康信息，同時也認為體檢是有必要的。

四、意見與建議

由于受區域限制，此次調查僅針對江西省某高校展開，從現有的調查結果看，在校大學生生活行為存在諸多問題，這些不良生活習慣將導致大學生身體素質較差，罹患各種慢性病的機會大大增加，但同時，大部分大學生關注自身健康。針對這種情況，高校應對大學生進行慢性病知識教育，提高大學生對慢性病的認識，使其意識到不良生活行為將導致慢性病的發病率大大提高。同時，還應引導大學生通過科學的方式積極參與體育鍛煉、合理飲食，并通過一些手段減少大學生使用手機的時間。

參考文獻：

[1]劉曉娜，張 華，趙根明，等.我國慢性病預防與控制發展歷程[J].公共衛生與預防醫學，2015（2）.

[2]徐 玲，孟 群.第五次國家衛生服務調查結果之二——衛生服務需要、需求和利用[J].中國衛生信息管理雜志，2014（3）：193-194.