傳播知識，傳遞愛心

北京廣播電視報讀者生活館是全面服務讀者衣食住行的一個平臺。自成立以來，生活館致力于走近讀者的身邊，為他們的生活注入新的活力與健康，以此來感謝讀者長期以來的支持與厚愛。

為了給讀者帶來切身的好處，北京廣播電視報讀者生活館一直堅持“千家萬戶光明行”活動，不但還給居民一個更加清晰明亮的美好生活，更重要的，老年讀者配戴了合適的老花鏡之后，可以更好地看報，方便他們了解時事、政要、惠民信息，豐富了讀者們的精神文化生活。

馬駒橋館：為宏仁社區200余名老年人驗光配鏡

9月2日，北京廣播電視報馬駒橋讀者生活館聯手宏仁家園社區開展“千家萬戶光明行免費為社區居民配送老花鏡”活動。

活動當天，宏仁家園社區主任與北京廣播電視報馬駒橋生活館的工作人員一起為老人服務。生活館的工作人員認真地為每位老人進行驗光、測視力，并詳細講解了用眼護眼知識，很受老年居民的歡迎。

活動現場井然有序，聞訊趕來登記領取免費老花鏡的老人們絡繹不絕，大家都領到了心儀的眼鏡，還對“老花鏡”有了更多的認識。

參加活動的老人認真地了解了自己的眼睛狀況，及時發現了自己眼部的問題，爭取到了及時治療的時間，一位老人高興地說：“多虧你們舉辦了這次活動，要不我還要到醫院檢查，我腿不好，走不了，謝謝你們。”

本次活動為200余名老年人驗光配鏡，考慮到廣大讀者對眼鏡的需求量大、人員多、身體條件等因素，讀者當天只進行驗光，馬駒橋讀者生活館人員將在老花鏡制作好后，統一通知讀者到生活館領取。

通州館：免費發放3個月報紙為創建文明新城區助一把力

種文明之種，定可嘗文明之果。制度文明、環境文明，讓城市充滿活力的同時，也變得更加“溫文爾雅”。為助力創建文明新城區，提升居民生活品質，營造敬老愛老的社會風尚，8月26日，北京廣播電視報通州讀者生活館聯合通州創城辦文明加油站共同開展了宣傳、送報和光明行活動。

此次活動得到了通州創城辦文明加油站、玉橋街道幸福藝居居委會、運河東大街居委會、北苑街道長橋園居委會社區領導的積極配合，也獲得了廠家的贊助。

活動為期3個月，北京廣播電視報由北京廣播電視報通州讀者生活館派人進駐社區進行現場核實后登記，后期投遞工作由中國郵政負責實施。

同一天，長橋園小區南門小廣場也排起了長隊。北京廣播電視報通州讀者生活館聯合北苑街道走進長橋園社區，舉辦了免費領取報刊及免費為老年讀者驗光配鏡活動。

活動剛剛開始，小區內平時喜歡讀報的居民們就紛紛來報名登記了，排隊間隙大家熱切地討論著讀書看報對自身的提升影響，對北京廣播電視報通州館這次的活動都表示肯定。通州生活館承諾，登記的居民們可以免費得到3個月的北京廣播電視報。

明光館：舊書換綠植和光明行活動同時進行

8月22日，北京廣播電視報明光讀者生活館聯合世紀城西區居委會開展了舊書換綠植活動。

舊書換綠植的活動，向廣大市民傳遞綠色環保的生活理念，收到的圖書將會統一分類整理后捐贈到貧困山區學校，以培養廣大讀者節約、環保意識和愛惜書籍、尊重知識的良好美德。截至活動結束，明光館共兌換了近300冊圖書。

同時，明光館還舉行了光明行進社區免費驗光配鏡活動。居委會和生活館工作人員為前來參加活動的社區居民登記、排號，驗光技師為每一位社區居民仔細檢測，認真記錄驗光數據。為避免社區居民沒有及時看到通知，錯過機會，主辦方與居委會特意把活動分為上下午進行。針對部分腿腳不便的讀者，社區還貼心地幫其代領，省去奔波的麻煩。

小貼士

眼花了戴老花鏡有什么好處？

如果中老年人出現了老花眼，強撐著不戴老花鏡，那么睫狀肌過于疲勞一定會加重閱讀時的困難，產生頭昏眼脹等許多癥狀，影響生活和工作，這是很不明智的。所以，老花鏡當配即配，不要延誤。

老花鏡片應依照各人的不同視力情況而分別配戴，最忌隨便買一副老花鏡戴。因為隨便買來的老花鏡很可能不符合自己眼睛的具體情況，戴用之后不但視物不能持久清晰，而且增加視力疲勞，甚至會促發某些眼病。

那么，配老花鏡時應注意些什么呢？

首先要去驗光。要了解自己雙眼的屈光狀態，有些人兩只眼睛老花程度不一致，或者原先還有遠視、近視、散光，那么不經驗光就買一副老花鏡來戴，不但解決不了問題，還會引起復視、眼脹，使視力下降。即使兩眼視力比較一致，也要經過準確驗光，根據眼睛自身調節力合理確定度數，以便使近距離用眼時更加輕松。更何況我們每個人兩眼的瞳孔距離不盡相同，閱讀時瞳距又比看遠處時小，這只能經過驗光才能被準確測定。

其次，要了解各人的視物需要。老花鏡片的度數若小一些，看清楚的距離則遠一些，看清楚的范圍大一些。相反，若老視鏡片的度數大一些，則看清楚的距離近一些，看清楚的范圍小一些。因此，配老花鏡時要向驗光師講清你的需要，對鏡片度數做適當調整。有的中老年人看遠看近都需要眼鏡的幫助，那就要配兩副眼鏡了。要是嫌兩副眼鏡太麻煩。也可以選用屈光度能漸增的多焦漸變鏡片。endprint