古詩話春風，健康提醒多

霍壽喜

宋代王安石有一首《春風》詩：“春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落。”這短短的四句詩道出了春天的氣候和物候特點。春風“有時好”“有時惡”，說明春天的天氣變化多端，乍暖還寒。而沒有春風時“花不開”，花開后又常常被春風吹落，則是典型的物候現象。這樣的氣候，對人的健康當然也有一些負面影響。

春暖花開需防病

春暖時，也就是王安石說的“春日春風有時好”的天氣，但各種病毒、細菌、蟲卵的繁殖會加快，許多傳染病、皮膚病易于發生和流行。精神病復發率也會居高不下（約占全年的70%以上），精神病人的自虐和自殺也常常發生在春風送暖的氣候里。所以，春天晴日，老人、小孩及體弱多病者要盡可能地少去人多的公共場所。春暖花開時，對精神病人的看管和關愛必須更加細致和周密。

春天是個天氣多變的季節，所謂“春天孩兒臉，一天變三變”。當冷空氣占優勢時，春風便是冷風，此時氣溫突然下降，甚至會伴有降水天氣（這就是王安石說的“春日春風有時惡”）。乍暖還寒的天氣會直接影響呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也會下降，所以該時段是呼吸道疾病的高發時節，舊病特別容易復發，如氣管炎、前列腺炎、關節炎，舊傷（如手術疤痕）也容易疼痛。陽春三月也是心腦血管病的高發期，此時，尤其要注意預防中風和心肌梗塞，不可麻痹大意。預防的核心是密切關注天氣信息，早晚外出，或有冷空氣入侵時，一定要注意保暖。

吹沙天氣要防護

每年春季，我國北方地區多沙塵暴、揚沙天氣，而長江中下游地區也多浮塵天氣。

沙塵暴出現時，人們唯一能做的就是躲避。但即便是躲在室內，空氣及沙塵的沖撞摩擦噪音，也會影響人體的神經系統，使人頭痛、惡心、煩躁，再加上能見度較低，光線陰暗，容易使人產生一種壓抑和恐懼感。人們要主動克服這種恐懼感，必要時，可咨詢心理醫生。

揚沙天氣出現時，當地醫院五官科的眼疾患者就會急劇增多。沙塵可引起眼睛疼痛、流淚，如不及時清除，或用手揉眼睛，極易引起細菌性或病毒性眼病。所以，此時出門應戴防塵眼鏡（最好是密封的風鏡）；如沙塵進入眼睛，切忌用手亂揉，可用干凈的濕毛巾輕輕擦拭，如沒有效果，則要去眼科醫院就診。

相對來說，浮塵對健康的危害則是靜態的。所以，當浮塵天氣出現時，要盡可能地避免外出，關閉好門窗；同時必須注意對飲用水的檢測和保潔，以井水、池塘水為飲用水的農村家庭，必須靜放澄清后才可使用（也可以考慮明礬凈水），絕對不可飲用生水。endprint