職校學生習慣養(yǎng)成教育中運用催眠干預研究

胡卉棟

摘 要 以減少職校學生不良習慣和增加良好習慣的習慣養(yǎng)成教育為契機，為大力發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育并為解決職教學生管理難題提供新思路，運用深入潛意識催眠干預技術，通過多年個案積累以及隊列研究形式，主客觀相結合評價催眠干預效果。通過問題行為調查問卷前后對比發(fā)現(xiàn)，客觀方面的不良行為有效減少，研究認為催眠干預在職校生習慣養(yǎng)成教育中能夠發(fā)揮積極作用。

關鍵詞 職校學生；習慣養(yǎng)成教育；催眠干預

中圖分類號：G712 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2017）24-0075-03

Research on Hypnosis Intervention in Use of Form of Vocational School Students Habits Education//HU Huidong

Abstract To reduce the bad habits and increase good habits of the

vocational school students with develop education as an opportu-nity； develop the modern vocational education and provide new ideas

for solving the management problems of vocational student； using hypnosis intervention subconscious development technology， after

years of case in the form of accumulation and cohort study， combine the subjective and objective evaluation of intervention effect of hy-pnosis； problem behavior questionnaire before and after the contrast results show that bad behavior effectively reduced and statistically significant. Hypnosis intervention in the vocational schools have used to the habit formation education can play a positive role.

Key words vocational school students； habit formation education； hypnotic intervention

1 前言

本研究中的習慣包括行為習慣、學習習慣和生活習慣。職業(yè)教育所面對的學生大部分存在各種不良習慣，如打架斗毆等行為習慣問題、曠課逃課等學習習慣問題、通宵上網(wǎng)等生活習慣問題。特別值得注意的是，有些不良習慣從養(yǎng)成到鞏固已經(jīng)伴隨學生十多年的時間，用良好的習慣來替代這些不良的習慣絕非一朝一夕之功就能辦到。本研究試圖運用催眠技術深入學生無意識層面，將不良習慣的心理雜草鏟除并植入良好習慣的種子，在職校學生習慣養(yǎng)成教育中開辟新的途徑。

本研究中的催眠（hypnosis）指的是催眠師運用特種專業(yè)技術誘導出的意識的替代狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，催眠被試對于他人的暗示指令具有極高的敏感性，其本質上是一種高度接受暗示性的狀態(tài)[1]。“催眠”本身是一個表示意識狀態(tài)的名詞。近年來，催眠干預等手段在國內的心理咨詢與治療中廣泛使用，對于那些催眠感受性高的人其作用較為明顯；對于催眠感受性低的人，也可以借助淺催眠技術達到放松和緩解焦慮的目的[2]。

在職校生習慣養(yǎng)成教育中運用催眠干預，使得在意識層面上進行的教育在無意識狀態(tài)下完成。通常的說理教育僅僅是作用在意識層面，盡管意識層面在學生心理和行為活動中占有優(yōu)勢，但當學生形成了某種心理和行為障礙的時候，意識層面的駕馭調控能力下降，通常的說理教育往往難以奏效。教師苦口婆心解釋和疏導，學生本人也能夠配合或理解，但是在行為上卻沒有改變，學生的反映是“教師講的我都懂，我就是控制不住自己”。意識層面的教育實際上是受到了無意識的阻抗，這是在職校學生中進行習慣養(yǎng)成教育常遇到的難題。

筆者在多年的學生管理實踐中發(fā)現(xiàn)，精神分析心理學家提倡無意識起決定作用的理論，可以解釋意識調控能力不足學生的種種行為問題。無意識的心理和行為障礙就像冰山在海平面以下的部分，意識層面自我調控能力在此時相對渺小得多。學生在意識層面上能夠接受教師所講的道理，而自己的無意識為追尋快樂依然我行我素，這就是通常的教育手段難以取得理想效果的原因。在意識層面被催眠的狀態(tài)下，心理阻抗大大降低，凡是能夠在意識層面運用的方法均可以在無意識層面運用。本研究試圖通過與學生的無意識進行對話，以期達到意識層面難以達到的效果。

2 調查對象與方法簡介

調查對象 從2010年10月至2016年9月，六年多時間內通過學生個別談話的方式，共接待主動求詢的學生62人，其中中職學生52人（平均年齡16.2±1.1歲；男22人，女30人）、高職學生10人（平均年齡19.7±1.5歲；男6人，女4人）。所有主動求詢的學生均愿意接受催眠干預，且經(jīng)過初步測試，具備一定的催眠感受性。

調查工具

1）斯坦福催眠感受性量表[3]（Stanford hypnotic su-

sceptibility scale， SHSS）。該表由Hilgard教授于1965

年制成，共12個條目，每個條目要求學生跟隨催眠教師的暗示指令在自然狀態(tài)下完成動作，每通過一個條目則可以得一分。具體如表1所示。endprint

2）中學生問題行為問卷[4]。該問卷由崔麗霞和鄭日昌于2005年制成，由六個維度共75個小條目組成。六個維度分別為學習適應不良、攻擊行為、違紀、退縮、神經(jīng)質和考試焦慮。采用四級評分法來描述學生的真實情況與條目所描述的情況是否一致：“1”表示一點兒也沒有或完全不符合；“2”表示很少發(fā)生或很少符合；“3”表示偶爾發(fā)生或有點兒符合；“4”表示經(jīng)常發(fā)生或基本符合。

研究過程 在學校心理咨詢室或談話室，采用中學生問題行為問卷對學生進行評價；評價后一周內，在學校的心理咨詢室，依照催眠標準程序，開始對實驗組的學生分別進行催眠干預，每周一次，每次40分鐘，共八次；在催眠結束后，使用中學生問題行為問卷對干預效果進行評價。

在第一次催眠前向學生解釋什么是催眠技術，說明催眠治療的目的、意義和程序，讓學生充分了解催眠，解除學生的疑慮，告訴學生配合要領，爭取學生的充分合作。采用斯坦福催眠引導程序（斯坦福催眠感受性量表催眠引導部分的引導語）引導學生進入催眠狀態(tài)，使用花園法進行深化；在花園情境結束后，給予針對學生本人不良習慣和培育良好習慣積極的暗示；積極暗示結束后，喚醒學生，催眠結束。

統(tǒng)計方法 將問卷和主觀評價結果整理、編碼錄入數(shù)據(jù)庫，使用SPSS v16.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)配對T檢驗分析。

3 結果

催眠干預前后，中學生問題行為問卷得分比較 采用催眠前后對比對照的實驗方法，將62名參加催眠干預學生的問題行為問卷各維度因子進行T檢驗比較分析，結果如表2所示。從表2中可以看到催眠干預前后，中學生問題行為各因子得分都有降低，且具有統(tǒng)計學顯著性差異。

催眠前后，學生以及教師的主觀評價 采取單獨訪談和集體訪談的方法，對所有參與催眠干預的學生進行催眠效果主觀評價，所有學生均認為每一次接受催眠都能獲得一種非常愉快的體驗，希望還能有機會參加。針對自身存在的不良習慣的改善，所有評價中，11名學生覺得非常有效，23名學生覺得比較有效，21名學生覺得有一些效果，七名學生覺得沒有效果。另外，對62名參加催眠干預學生的管理教師（班主任或輔導員）進行訪談，發(fā)現(xiàn)學生自身的評價與管理教師的評價基本吻合，其中七名覺得沒有效果學生的管理教師認為不良行為習慣已經(jīng)減少。

4 結語

心理科學發(fā)展至今，催眠等精神分析理論的實踐已被廣大的研究學者和管理人員所接受。催眠在人們的日常生活中表現(xiàn)為注意力高度集中的狀態(tài)，如聚精會神讀一本小說而忘記周圍的人和事。催眠狀態(tài)下，教師可以直接從學生的無意識中提取有用信息，或向其無意識輸入暗示指令[5]。

學生心理或行為問題出現(xiàn)的根本原因在于其意識不夠強大，自我調節(jié)能力也不強，人體本能中的各種欲望挑戰(zhàn)著薄弱的意志能力，使其自身無法解決現(xiàn)實學習生活中的矛盾。特別在清醒意識狀態(tài)下，青少年學生難以有效地做出意識層面的消化、調節(jié)和緩解行為，這個時候很需要來自外部力量的干預。因此，在催眠過程中嵌入習慣養(yǎng)成教育，可以幫助這部分學生獲得外在的力量。

目前，教育領域流行各種各樣的教育管理方法，但是這些方法大部分只是作用于學生清醒的意識層面。很多學生在上職校之前，家長和中學教師也嘗試了很多努力，如果職校研究或管理教師的付出見不到效果，必然會使得許多學生對學業(yè)前途失去信心，特別是在職業(yè)教育還未被普遍認可的當今社會，此種現(xiàn)象迫切需要研究解決。

在催眠過程中，學生的意識活動處于特殊的休眠狀態(tài)，本質上只是一種不同于清醒狀態(tài)下的意識活動。本研究的催眠過程中還發(fā)現(xiàn)，絕大部分職校學生能夠接受淺、中度的催眠，催眠過程中他們均能表現(xiàn)出自己對外部世界的覺知，有的學生還可以跟催眠教師進行溝通交流。有人通過腦電圖檢查發(fā)現(xiàn)，這種所謂的“清醒”狀態(tài)與真正的清醒意識狀態(tài)還是有區(qū)別的，體現(xiàn)在兩個方面：

1）催眠被試并不能主動地思維，他們的思維加工是被動的，完全是根據(jù)催眠教師的指令進行的；

2）催眠被試無意識的思維活動也可以進行有效的信息加工，并可以通過言語和行為等外在反應表現(xiàn)出來，但缺乏深度和廣度。

著名潛意識心理學家弗洛伊德曾說，只有當無意識上升到意識的層面，人們才能更好地認識無意識[6]。催眠只不過是連接意識與無意識的橋梁，催眠的效用是通過直接作用于無意識思維而產(chǎn)生的。

職校學生習慣養(yǎng)成教育中運用催眠干預是教育的一次革故鼎新。當今社會，工作和生活節(jié)奏不斷加快，迫切需要快速而高效地解決各種教育問題的方法。催眠干預直接作用于學生的潛意識，減少了意識層面的阻抗，加大了潛意識層面的作用力，本研究結果提示運用催眠干預可以高效地解決職校生習慣養(yǎng)成等問題。

參考文獻

[1]郝濱.催眠與心理壓力釋放[M].合肥：安徽人民出版社，2009：3-11.

[2]吳承紅，邰啟揚.75例個案催眠治療的實證研究[J].揚州大學學報：高教研究版，2008，12（3）：38-41.

[3]方莉，劉協(xié)和.斯坦福團體催眠感受性量表的信度與效度分析[J].中國臨床康復，2004（15）：2822-2825.

[4]崔麗霞，鄭日昌.中學生問題行為的問卷編制和聚類分析[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2005（5）：313-315.

[5]張亞.催眠療法在大學生心理輔導與治療中的應用探索[D].上海：華東師范大學，2005.

[6]王小章，郭本禹.潛意識的詮釋[M].北京：中國社會科學出版社，1998：23.endprint