淺析高中體育教學中終身體育意識的培養

（石家莊市第十八中學 河北石家莊 050000）

前言

這幾年來，我國高中體育教學的最終目標都是致力于培養德智體美勞全面發展的高中生。高中體育課作為提高高中生身體素質的主要途徑，是我國設置的高中基礎課程。但是，傳統的體育教學方法讓高中生對體育課感到畏懼與厭惡。因此，在高中體育教學中如何讓學生接納并且對體育有興趣是教師教學的重點。

一、高中體育教學對終身意識培養的意義

1.高中體育教學是高中生發展終身體育意識的根本

高中體育教學致力于培養出全面健康發展的高中生，因此，擁有終身體育意識非常重要。高中階段，是學生成長成熟發育最快的時候，學生身體機能在快速完善。如果能利用這一優勢積極開展體育活動，可以在幫助學生提高發育節奏的情況下，使他們得到全面地健康發展，為高中生今后學習生活中終身體育意識的培養奠定基礎。

2.高中體育教學幫助形成終身意識的生活習慣

在我國，高中生的學習任務非常繁重，給他們終身體育意識的形成與習慣的養成帶來了阻礙。近年來，我國越來越多的高中學校已經意識到終身體育意識的培養對學生的重要性，陸陸續續對體育教學方法進行了改革，上課內容在符合學生身體健康素質的前提下，盡量使每一個人都參與到體育運動中，為他們可以好好完成學習工作奠定了基礎。

3.高中體育教學促進學生的創新和實踐能力

要實現高中體育教學培養高中生終身體育意識的重要目標，高中體育課程的內容設置是非常關鍵的一個步驟。體育課上，教師的課程任務不僅要能夠吸引學生踴躍地參與到這些體育活動中來，還要能夠開發他們的大腦。通過多種多樣不同類型的游戲，讓高中生用大腦思考以及動手實踐。提高他們的創新實踐能力。

二、高中體育教學中終身意識培養的現狀

1.缺乏體育意志力

體育意志力是學生能否堅持運動，培養終身體育意識的重要觀念，是學生是否會積極參加體育活動的能動性。意志力容易給學生以暗示，意志力強的學生在運動過程中能夠更好地克服阻力，解決困難。然而，根據多個實驗檢查的結果來看，目前我國高中幾乎所有的學生都缺乏體育意志力。高中生受到學習的壓力，能夠鍛煉的機會屈指可數，因此在鍛煉方面沒有建立堅定的毅力。

2.缺乏參加積極性

高中階段是高中生發展的最佳時期，這個時候男生女生在身體發育方面已經有了不同的性別特征。再加上高中生心智漸漸成熟但又不完善的特點，總是很在乎周圍人的評論與看法，基于這種種的心理原因，高中生參與體育活動的積極性以及對體育活動的興趣也在被漸漸消磨。

3.缺乏良好的習慣

在我國，高考被視為命運的轉折點，高中教師與學生家長的所有重心都在如何提高孩子的成績上，甚至在有些高中，高三學生的體育課被其他科目所代替，連課間操也取消了。這種做法幾乎隔絕了學生與體育活動接觸的機會，再加上高中生本就積極性低下等種種原因，終身鍛煉意識的培養受到嚴重阻礙。

三、高中體育教學中終身體育意識的培養策略

1.培養終身體育意識需要適應學生自然發育規律

高中體育教學的教學任務主要就是培養高中生的終身體育意識，提高學生的綜合身體素質，使他們能夠全面發展。如人教版《普通高中體育與健康》中所要求的：課程的設置要符合學生在個性方面的發展，并且可以根據自身的學校場地條件和學生的興趣來選擇教學方式。因此，為了達到以上的教學要求，高中體育教師需要對學生有一個全面地了解，根據他們每一個人的體質特征和性格差異的不同來合理挑選相應的教學手段。這樣做有利于提高學生對體育的興趣，可以更有針對性的對高中生進行教學，符合他們的自然成長發育規律。

2.培養終身體育意識需要激發學習興趣

人教版《普通高中體育與健康》中要求，各個高中學校的體育教學要通過作用多種多樣的教學形式來吸引學生，從而使學生能夠熱愛體育，提升他們學習體育的興趣。俗話說得好，興趣是最好的老師，要想使學生熱愛體育運動，最終達到培養他們終身體育意識的目的，激發他們的運動細胞是一個必不可少的步驟。高中體育教師通過開展一些有意思的體育活動，在課堂上進行趣味性的小游戲，學生就會樂意并且主動地投入到體育課堂中。我國高中學生日常學習壓力較大，從小就處于比較競爭的氛圍中，高中體育教室也可以巧妙利用這一特點組織一些有意義且帶有競賽性質的體育活動，最后對表現優異的學生予以獎品，這樣做可以使高中生更加積極的參與體育活動，在日常的一些游戲活動中形成終身體育意識。

3.培養終身體育意識需要開放體育思想

近年來，越來越多的高中課堂中引入了一種新型的教學方式：“開放式”教學模式。這種課堂的教學手段與傳統的不同在于它以學生為主體，培養學生的自主探究能力。這種方法對學生參加體育活動的主動性，領域體育的核心里面方面有很重要的作用。“開放式”體育教學課堂中，需要體育老師改變自己的思想，不要像傳統體育課堂中那樣要求學生全盤接收自己的體育觀念，而要尊重學生想法，積極采納同學提出來的意見并且予以適當實施。這樣，在活動開展過程中才會有更多的同學愿意積極主動的參與到其中，并且學生在提意見的過程中也能培養他們的創新實踐能力，幫助他們個性的發展與完善。人教版《普通高中體育與健康》中將教學任務分成了許多模塊，例如：球類，游泳，武術，體操等等，目的就在于學生能夠根據自己的興趣自由選擇，在充分發揮了體育教師專業特長的同時，也符合開放式思想，讓學生自由選擇愿意學習的體育項目，這一舉措對培養高中生終身學習意識有巨大的作用。

結語

終身體育意識的培養是一個長時間的過程，它在高中體育教學中是一個非常重要的目標。高中體育教師要以這個為目標，結合多種策略，盡力培養學生的意識，為他們今后的學習生活奠定良好基礎。