五招，反做時間的主人

Vivi

著名時間管理專家 Laura Vanderkam 告訴我們：其實，為自己真正想做的事找時間，那樣的時間總會有的。

Laura有一個時間日記項目，觀察最忙碌的女士生命中的1001天。她們工作繁忙，要兼顧家庭和工作，還有各種社會事務去處理。她讓這些女士記錄了自己一周的行程，計算了她們的時間分配，還采訪她們的時間策略。

其中一位女士一個周三晚上回家發現熱水器壞了，地下室也被水淹了。這很令人沮喪，她立刻著手處理，在接下的兩天又安排水管工和專業清理人員來處理。這加起來花費了她7個小時時間，相當于一周每天抽出一個小時。

Laura采訪過的最忙的一位女士，經營自己的小企業，還要照顧6個孩子。Laura想要知道，她是如何做到“無所不能”的。

然而取得聯系的當天，這位女士要去遠足，所以沒有時間和Laura說話，當最終聯系上她時，她說：“聽我說Laura，我做的所有的事情，我花的每分每秒，都是我的選擇。”

那她們是如何兼顧家庭和工作，又能抽出時間處理要緊事務，做自己喜歡的事情呢？

時間，是一種選擇

Laura說，我們有很多時間管理的誤區，時間并不是從犄角旮旯里省出來的。

我們每個人每周的時間都一樣。為什么日復一日，有的人總是焦頭爛額，而有的人卻淡定從容？真正的問題是，我們沒有好好思考，重要的事情是什么。

還記得家里熱水器壞了的那位女士嗎？如果在最開始就問她，“你能在這周抽出七個小時來參加鐵人三項嗎？”，“你能在這周抽出七個小時指導七個有潛力的人嗎？”

她會像大多數人一樣說，“怎么可能，你看不出我有多忙嗎？”

這件事告訴我們：時間是有彈性的。對待重要的事情應該像對待壞了的熱水器一樣！

而那位最忙碌的女士，卻可以抽出時間去遠足，與其說“我沒有時間做這個或者那個”，她會說：“我不做這些事情因為這些不是我的首要任務”。

所以，時間是一種選擇！

找到你的首要任務

那我們如何掌控時間，建立自己想要的生活呢？

1.確定目標

我們可以展望新的一年自己渴望實現的目標。在一年當中最重要的時間去思考這些目標，也就是辭舊迎新之際！一年快結束時，經常會看到大家在朋友圈發自己這一年的足跡和新年的愿望。

不妨在這時思考一下，明年年底哪些目標是自己希望實現的，讓自己感到滿足自豪的，可以和朋友家人分享的。找出5個明年可以努力的目標。

2.細化任務

光有目標是不夠的！一年的目標看起來遙不可及，做事的激情也會在時間的消磨之下褪去。

我們不可以讓自己的目標就這么隨風而去啊！所以，要把目標分成階段性任務。

3.確定優先

知道階段性任務之后，要找到我們的首要事件，將它視為壞了的熱水器，優先放入我們的日程表里。

提前幾周做計劃，最好選擇周五下午，因為周五的下午被經濟學家稱為“低機會成本”時間。

4.三類事件

Laura還告訴我們，我們的首要事件列表里應該有三類：事業，人際關系和個人。每一類都包含兩到三件事。

5.零星時間

也許有的人真的忙得像熱鍋上螞蟻，抽出時間真的很困難。但是Laura給我們計算了每人每周可利用的自由時間。事實是，我們總有時間去做我們想做的事。

而且，我們并不需要很多時間來完成一個大目標。我們可以利用零星的時間，來獲得零星的快樂。

比如，工作休息的間隙可以用來冥想。來不及和家人吃早餐，我們可以選擇共進晚餐。減少毫無目的的晃悠，充分利用零星時間豐富生活。