淺談如何快速、高效適應高中物理學習

王汝鵬

（青島市西海岸新區膠南第一高級中學，山東 青島）

高中學習問題是目前家長最為重視的問題，很多家長愿意花費大量的資金去給學生補課，而學生自己則越來越厭煩，所以快速、高效地適應高中物理教學，需要家長、學生、老師三方共同努力。學生端正態度，家長給予支持，老師找準教學方法，這其中要做的努力不少，但其效果一定非常好。只有共同努力，才能讓高中生更快適應高中物理的學習，而不至于因為物理一門科目而厭倦了高中的學習生活。

一、適應高中物理學習為學生應該努力的方向

1.端正態度

剛到高中的學生稚氣未脫，玩心較重，所以大部分學生對學習的態度不端正，敷衍了事，上課不認真聽講，作業以抄襲為主，這樣不端正態度是不可能適應高中物理學習的，端正態度是做成一件事起碼的要求，高中生應該學會認真對待物理學習。還有些學生早早決定去學習文科，物理科目的學習往往是放棄狀態，這種不端正的態度應該摒棄，是完全不可取的。要想盡早適應高中物理的學習，學生自身要做到的第一步就是端正態度，認真對待物理科目所學內容，獨立完成作業，不遲到、不早退，更不曠課，上課認真做好筆記，下課不懂就詢問老師，多與同學探討知識，這樣端正了學習物理的態度，即使不能做到極其優秀，但適應高中物理學習綽綽有余。

2.找對學習方法

高中的學習和初中的學習有本質的不同，有些學生用初中的學習方法學習物理，覺得是難上加難，久而久之很容易厭倦，其實學習物理就像是開車，你只有方向對了才是前進，方向不對，無論你踩多大油門，也只能倒退或者迷路，所以高中物理的學習要注重方法，有些學生善于總結，可以根據老師所講總結一套自己的方法，高效地去學習，有些學生不善總結，就要勤于問問題，向同學或者老師還有高年級的學生請教學習方法，避免盲目學習，沒有目標，有了切實有效的學習方法，你會發現學習物理事倍功半，快了別人很多，但也不能盲目學習別人的學習方法，要有自己的思考，要找對適合自己的學習方法。

3.有著不放棄精神

理科學習在大多數學生面前是有難度的，簡單知識就可以延伸出很多復雜的內容，學生在練習冊或者其他練習題上面總會找到很多偏難的問題，很多人都選擇直接放棄，其實這是不對的，一般來說，偏難的問題往往融合了許多知識點，搞懂一道題就相當于明白了很多知識。然而容易放棄是學生最大的敵人，高中生要有不放棄精神，面對學習的困難，不輕易放棄，敢于去鉆研，努力去嘗試，若有了不放棄精神，不僅能適應高中物理的學習，對解決生活中的困難也能得到幫助。

二、適應高中物理教學家長應該做出的努力

1.給予正確的支持

家長往往對孩子抱以厚望，對學生的要求嚴格，支持一切學習的花費，許多學生在學習物理時，成績不高，家長就給孩子報各種輔導班，常常給老師打電話詢問情況，這種支持是不正確的，學生需要的是父母的鼓勵支持，在高中生心目中，力量的來源就是父母，父母所做的應該是多鼓勵孩子學習，而不是給予更多的壓力，有些父母對孩子經常責罵，長久以來，孩子失去信心，對學習提不起興趣，也沒動力去學習，所以家長的支持很重要。

2.不施加過大壓力

家長認為孩子是沒有壓力的，但不知道現在的學生對學習的壓力很多都是承受不來的，上了高中，學習難度加大，學習速度加快，同學之間的競爭也加大，家長、老師的重視程度也增加，這些都會成為學生的壓力，這一時期，家長喜歡給學生增加壓力，讓他們學習更努力一些，其實對于高中物理的學習，壓力過大反而學習效率會下降，物理的學習需要專心致志，學生壓力過大，注意力就不集中，對學習的影響較大，家長是孩子的心理支柱，適當施加壓力能促進孩子的學習，但壓力一定不能過大，否則起到了反作用。

三、適應高中物理教學老師應做出的努力

1.改進教學方法

教師的教學理念方法對高中生適應高中物理的學習十分重要，老師是學生學習的引路人，教學方法使用得當，學生接受的好，疑問就少很多，也能激發學生的學習興趣，增加學生學習的動力。

2.提升自我教學水平

有些老師教學水平一般，在日常教學中不思進取，不提高自我的教學水平，只是一味要求學生努力，很多難題自己都無從下手，講課思路混亂，給學生的學習沒有任何幫助，反而造成學生學習物理過程思路不清、方法不正確。

在學習高中物理的過程中，學生、老師、家長的共同努力是必不可少的，如若三者都能盡到自己的責任，學生就能更快速、高效地適應高中物理學習。