高中體育籃球訓練的特點分析與教學對策研究

（四川省德陽中學校 四川德陽 618000）

高中階段正是學生發育的關鍵時期，在這個階段中培養學生良好的體能是非常必要的，體育教師的有意識的培養也是極為重要的，籃球運動是深受學生喜愛的一種運動項目，然而很多學生在運動過程中并沒有掌握運動技術動作要領，這就需要體育教師向學生講述關于籃球運動的特點，并提出相應的教學對策，從根本上提升教學的實效性和實用性，優化學生專項技能的效果。[1]

一、高中體育籃球訓練特點分析

從目前國內形勢分析，高中的籃球基礎訓練情況并不樂觀，主要是因為訓練模式相對單一、學生個性發展未得到重視，在目前籃球教學過程中，籃球教學并未重視技能上的學習，更多的是是偏向于學生模仿訓練，而對學生團隊協作訓練的重視度不夠。從某種意義上來說，高中籃球訓練屬于團隊運動，單靠個人技能是無法取得良好效果的，所以在籃球訓練過程中，教師應當側重培養學生團隊協作能力，在教學中多向學生滲透籃球基礎理論知識，從而增加學生的籃球運動的認知度，提高籃球的競技運動水平；從另外一個層面來說，現階段高中籃球訓練過于單一，在內容及安排上相對來說并不科學，籃球屬于團隊項目，教師在實際教學過程中應當針對學生的特長予以著重培養，這樣才能讓其在團隊協作中發揮關鍵性的作用，取得團隊作戰的勝利，真正促進高中體育籃球教學能夠真正發揮學生潛能，使其能夠實現籃球競技水平的全面發展。[2]

二、高中體育籃球教學的具體對策

1.增加教學內容

高中階段的學習對于學生來說是枯燥乏味的，而體育課程的融入則讓枯燥的高中生活變的生動有趣。所以體育教師需要合理安排教學內容，增加學生喜歡的教學形式，使其能夠積極投入到體育活動中來。籃球作為高中體育教學的一個重要項目深受學生的喜愛，在組織籃球教學過程中，教師要對此引起足夠的重視，明確教學目標，合理安排教學，借助學校一切教學資源，讓高中籃球教學變的豐富多彩。教師需要不斷創新教學方式，借助一些視頻資源輔助教學，比如可以借助NBA和CBA及歐洲籃球聯賽精彩視頻集錦，從而激發學生對籃球運動的興趣，培養學生掌握更全面的籃球基本技能，促使籃球運動在校園普及和實現教學目標，最終促使學生的籃球技能得以顯著提升。[3]

2.強化訓練教學管理

高中體育籃球訓練過程中，教師必須對課程教學內容予以合理的規劃，做詳細的教學計劃表，這樣才能為教學活動的開展奠定良好的基礎。對于教師而言必須要從思想上意識到高中籃球訓練對于學生身體成長的重要性，根據高中生的年齡特點及實際掌握情況，合理安排體育教學課程，通過細致全面的分析提升教學的實效性。在籃球教學過程中，教師應當加強對學生的管理，確保學生在長期訓練中能夠達到相對應的效果，耐心組織教學，根據學生的特長對其展開訓練，讓學生能夠在團隊中充分發揮自身的能力，提升團隊協作效果，這對于學生思想品德的培養也是極為有利的，加速高中籃球教學質量提升。教師的教學能力與水平對最終的教學效果具有非常直接的影響，因而完善教師隊伍建設則成為當前高中體育教學改革的重點。需要對其進行先進教育理念的灌輸，使其能夠在教學過程中得以有效的推廣，以達到良好的教學效果。為了推動教師教學水平的提升，需要組織定期展開適當的培訓，借以促進教師的專業水平得到不斷提升。

3.重視心理素養培養

高中階段很多學生將重心放在文化課上，對籃球運動投入的時間相對來說并不多，這項運動從本質上來說是比較耗時的運動，學生將更多的心思放在文化課堂上，忽視籃球運動對其身心發展的影響，這就對高中體育教師提出了更高的要求，使其不斷優化自身的技能及教學素養，讓教學過程能夠逐步細化，從高中體育籃球訓練的特點分析著手，采取相對應的教學方案，學生能夠從中掌握運動技能，合理安排體育教學時間，提升課堂教學效率，此外，還需要注意的是，教師在教學過程中必須重視對學生予以心理素質的培養，這樣學生在運動過程中才能保持良好的心態。在教學中，教師也可以適當的增加部分籃球比賽內容，促使學生能夠掌握籃球技巧，豐富籃球技能，進一步促使學生的心理素養推動其學習能力及效能的提升。

4.重視理論知識教學，豐富籃球訓練形式

為了提高學生對籃球運動的積極性，需要加強對理論教育的重視，提高教學質量。教師需要充分意識到籃球戰術是籃球比賽勝利的關鍵，并將這種重要性傳遞給學生。在教學中，教師可以嘗試將理論教學與實踐教學相互結合起來，理論課程先行，實踐課隨后展開，課后讓學生進行總結與分析，嘗試討論在運動的過程中都應用到了哪些籃球理論。在一些比賽過程中，教師需要提醒學生時刻保持清晰的意識思維，分析賽場上的形勢，把握進攻和防守的時機，為勝利提供保證。一方面，籃球教學中需要全面增加戰術規范訓練的相關內容。教師需要學生理理解素質教育的內在含義，積極為學生開展更加多樣化的體育比賽，或與其他學校展開籃球聯賽，通過籃球比賽案例、比賽經驗總結等形式讓學生充分意識到加強籃球團隊技巧訓練的重要性，使學生逐步樹立起戰術意識。教師需要加強籃球運動基礎性技巧的訓練，讓學生在不斷的練習中將籃球理論與不同的動作技巧結合起來。[4]

結語

總體來說，高中體育籃球訓練教學中必須要掌握教學方法，激發學生學習興趣，提升教學質量，這對于教師而言提出更高的教學要求，需要不斷豐富自身的教學技能，掌握核心教學理念，推動教學改革，優化教學效果。文章簡要闡述了高中體育籃球訓練的訓練特點，并簡要闡述了具體的教學對策，優化學生學習能力及素養，提升課堂教學效率。