家庭環境對中學生心理健康影響的研究

李 雪

（吉林省通化市通化縣綜合高級中學，吉林 通化）

我們常說，一個人的各方面，都是由先天和后天共同組成的。而后天的條件大多都是由家庭環境所造成，不同的家庭環境會對學生造成不同的影響。青少年作為一個特殊群體，面臨的壓力呈多樣化，不僅有來自自身的成長壓力和學習壓力，而且也有父母、老師及社會的外部壓力[1]。高中階段是學生成長的一個重要階段，也是學生心理成長的一個重要階段，需要很強的心理承受能力來應對學習、家庭等各方面的壓力。

一、家庭環境對高中生心理健康的影響

1.溺愛孩子導致的心理承受能力脆弱

在當今社會，由于計劃生育的政策，大多家庭都只有一個孩子，這就導致了家長對孩子倍加呵護，十分溺愛。將孩子寵成“掌上明珠”“小公主”“小少爺”等等，吃不得一點苦。在家里，他們不讓孩子做一點事，飯來張口，衣來伸手。孩子想要什么都會滿足，這樣一來，孩子不僅認為這樣是理所應當的，還會認為別人都應該這樣對他，這就導致了孩子的心理承受能力極差，只要別人對他有一點不好，他就接受不了。他不僅自私、驕傲，還沒有社會經驗，不知道該如何與人相處。

2.父母的期望過高導致孩子性格缺陷

從小，我們就總是聽父母說“別人家孩子”的故事，什么這家的小孩子這次又考了一百分，什么那家的孩子考上了清華，這樣的話，我相信大部分的學生都有聽過。從我們上學起，家長就為我們以后上什么學校、考多少分操碎了心。父母都望子成龍望女成鳳，希望孩子能夠長成他們希望的那個樣子，這種想法固然沒錯，但家長如果使用方法不當，愿望太過迫切，不僅不能讓孩子變得更加優秀，還會讓孩子產生更大的壓力，造成父母子女之間的間隙，更嚴重的就會對學生的心理健康造成影響。他們會感到焦慮、自卑、憂郁等等，并且如果父母一直拿他們和其他的孩子做比較，孩子還可能會因此走上極端的道路。

3.父母感情不和給孩子造成不良性格

我們常說：“幸福的家庭都是相似的。不幸的家庭卻各有各的原因。”從各種事例中，我們可以得出，許多心理存在問題的學生大部分家庭中父母的感情都不和。而父母可能會因為各種原因進行爭吵，甚至大打出手。而我們知道，就算是一個心理健康的孩子，長期生活在這樣一個充滿著矛盾與爭吵的家庭中，學生的心理也會在潛移默化中受到影響，學生的性格容易變得暴躁、敏感、沖動，這對學生的心理健康是極其不利的。

二、家庭教育方法

1.尊重、信任孩子，促進孩子主動發展

我們不能認為自己是孩子的父母，我們就高人一等，孩子就必須事事都聽我們的。這是極其錯誤的想法，我們每個人都是獨立的個體，我們都有自己的想法，我們都是平等的。所以，作為父母，我們也要尊重和信任孩子，孩子做的決定我們不能一票否決，要和孩子進行正確的探討，談談是否可行，孩子想要去做的事情，我們要充分信任他，多鼓勵孩子，讓孩子更加的主動，有自信。

2.營造一個和諧溫馨的家庭環境

家庭是高中生生活、學習、活動的主要場所，良好的家庭環境對高中生的健康成漲尤為重要[2]。作為父母，在家庭環境的營造中，要積極地營造一個和諧溫馨的家庭氛圍，父母相親相愛，家里時常充滿著歡聲笑語，試想一下，在這樣的家庭中，學生會有心理問題嗎？在平時，我們作為父母要知道人人平等，不能說媽媽就一定要燒飯做家務，家里的一切事情都是需要父母一起承擔的。同時不管發生什么事情，都不能一個說了算，要幾個人一起商量，最后做出決定。這樣，孩子不僅可以感受到愛的流動，同時也會對人人平等有了進一步的了解。

3.家長要積極引導孩子

作為父母，要積極引導孩子，培養孩子形成樂觀、積極向上的心態，從而能夠應對身邊發生的一切不好的事情。我們要教育孩子，坦然接受生活，假如生活欺騙了你，不要慌張，不要心急，要冷靜地處理，坦然地面對。不盲目跟風，不攀比，做最真實的自己。對于優秀的人，不要去嫉妒，要以他們為榜樣進行學習，從而不斷提升自己。

總而言之，家庭教育是一個十分嚴肅且重要的問題，我們必須要給予重視。但是，家庭教育也不是一朝一夕的事情，需要家長慢慢地去改變、去影響孩子。最后，我們要求每個家長能夠根據自己家庭的實際情況選擇適合自己的家庭教育方法，從而不斷保護孩子的心理健康。