基于心理健康教育的高中班主任管理

毛中華，姬軍霞

（1.濱州市第一中學，山東 濱州；2.濱城區第一小學，山東 濱州）

一、心理健康教育對高中班主任管理的作用

（一）緩解班主任情緒

高中班主任管理工作較為繁多，加之生活中的壓力，使部分班主任在工作中倍感壓力，形成心理健康問題。這種心理問題對教學活動開展、班主任生活都具有一定的影響，甚至會影響到高中生的一生。在此背景下，班主任為高中生開展心理健康教育，同時也是對自身的一種教育，使班主任通過對心理健康教育的學習、了解，排解自身工作壓力，緩解自身情緒，進而促進班主任心理健康。

（二）提升高中生心理素養

班主任對高中生開展心理健康教育輔導工作，啟發高中生內在心理潛力，使高中生得到心理素養的提升，進而使高中生健康、快樂成長。高中教育階段的學生，心理壓力較大，高中生不僅要受到學習方面的壓力，同時面對今后會形成一種迷茫心理，不知道畢業之后該何去何從，尤其是一些家中困難的高中生，畢業不知道是繼續求學，還是步入社會，這些壓力如果不能夠及時排除，久而久之，會形成不同程度上的心理問題，這對高中生未來發展具有負面影響。這時班主任在班級管理中，將心理健康教育滲透到其中，讓高中生在獲取知識的同時，了解心理健康教育，對緩解高中生壓力，提升高中生心理素養具有促進作用，進而使高中生能夠全面發展。

二、心理健康教育在高中班主任管理中的應用

（一）提升班主任心理素養

高中班主任的態度、道德、學問、言行與高中生的行為個性具有密切聯系，可以說，班主任的素養與高中生存在直接聯系。每一個班主任的心態都是一個“磁場”，班主任積極樂觀的心態會感染高中生，將高中生朝正方向引導，反之，班主任不良的情緒也會感染高中生，使高中生形成消極的情緒。因此，班主任要調整自己，將心理健康教育滲透到自身知識體系中，運用心理健康教育緩解自身不良情緒，進而提高班級管理工作的有效性。

第一，班主任要增強自身情感，在日常工作中，要根據心理健康教育評價自身，正視自身存在的心理問題，尋找解決方法去釋放自身的不滿，在高中生面前要永遠不能夠有情緒，運用自身的言行去感染與教育高中生，增強情感教育，進而才能夠促進高中生全面發展。

第二，班主任要提升自身職業道德精神，要熱愛職業、熱愛高中生，通過學習探究不斷完善自我，增強自身綜合素養，尊重高中生，進而更好地為高中生開展教育教學活動。

（二）增強高中生自我控制能力

青春期的學生，情緒波動快，容易形成負面情緒，這樣的情緒會直接影響到高中生的心態，班主任應該通過心理健康教育去增強高中生自我控制能力，使高中生形成自我控制、自我教育、自我管理、自我完善模式，進而促進高中生身心健康成長。同時班主任還要了解學生，根據學生差異性開展針對性的心理健康教育課程，進而實現因材施教。此外，班主任可以通過日?；顒訋椭咧猩尫判睦砬榫w，如可以組織高中生去爬山、跑步、開展文化活動等，讓高中生融入活動中，以此促進高中生健康發展，提升班主任管理能力。

（三）采取多樣化方法滲透心理健康教育

首先，為了讓高中生心理健康，班主任可以在班級中為高中生開展系統性的心理健康教育課程，讓高中生對心理健康教育有所理解，為了增強高中生對知識理解內容，班主任可以采取案例教學方法為高中生講解心理健康教育。例如：班主任可以將生活中的案例引入到教學活動中，讓高中生通過觀看案例，認識到自身的心理健康問題，并且提出相對應的知識問題，引導高中生運用心理健康知識去解決這些問題，提升高中生解決心理問題能力，使高中生在今后遇到類似情緒能夠自我排解與安慰，進而提升高中生心理素養。

其次，學校要定期開展心理健康教育活動，聘請名師與高中生討論常見的心理問題，幫助高中生認識與了解自身心理狀態與行為，使高中生正面認識到自身的不足，提升高中生心理健康意識，使高中生通過活動去釋放心理情緒。

最后，班主任可以將心理健康教育滲透到教學活動中，與知識內容相融合，一并傳遞給高中生，讓高中生在學習知識的同時，知曉心理健康教育知識，培養高中生綜合素養，使高中生更好地配合班主任管理工作，進而提高班主任管理工作的有效性。

綜上所述，高中班主任的態度、道德、學問、言行與高中生的行為個性具有密切聯系性，班主任為高中生開展心理健康教育，也是對自身的一種教育。因此，在日常班級工作中，班主任要以積極的態度去面對工作，具有敏銳的觀察能力，了解高中生，根據高中生需要將心理健康教育滲透到高中生知識體系中，以高中生視角幫助高中生開導高中生，幫助高中生解決疑惑，使高中生能夠感受到班主任對自身的關心，進而提升高中生心理素養。