淺談記憶英語的好方法

安 瑜

（蘭州市十九中學，甘肅 蘭州）

在學習英語的過程中，學生要記憶大量的英語單詞、短語、句子、課文等，費時耗力而且收效甚微，時間一長有些學生會形成一種強烈的挫敗感，甚至厭惡學習英語。那么有沒有一種辦法來幫助學生記憶英語知識呢？這里我們引進的是“艾賓浩斯記憶曲線”。

首先，我們大家都知道人的大腦是有遺忘特性的，尤其是剛剛背誦過的知識，遺忘速度更快。

艾賓浩斯是德國的一位著名心理學家，他在1885年發表了他的實驗報告后：人們接觸到的信息在經過人的學習后。艾賓浩斯曾經做了一個非常著名的實驗——他選用了一些沒有意義的音節，毫無規律的的字母組合。他通過自我測試，得到了一些數據（如圖所示）：

后來艾賓浩斯又根據這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線。不使用任何工具的記憶效果圖（右側圖）。這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發現，學得的知識在一天后，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不復習，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組。使用艾賓浩斯遺忘曲線復習計劃表后的效果圖（如圖所示）。艾賓浩斯記憶法對于任何學習材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。

現在搞清楚了什么是艾賓浩斯遺忘曲線，以及人類大腦的遺忘速度特性；針對這個現象我們采取一些措施來有效地幫助學生記憶各種英語知識。比如我們以初中英語7年級上冊Starter Unit 3為例，這個單元有20個單詞，當天晚上布置給學生背誦，有的同學背得很熟練，做到了100%～120%的掌握；有的學生可能做到了80%～90%的掌握；有的學生偷懶，只是背了50%～60%。

按照學生背誦單詞的實際情況，結合艾賓浩斯遺忘曲線的原理，我們在第二天早讀時再讓學生記憶該單元的單詞，十分鐘過后聽寫單詞，效果就體現出來很不錯。如果不記憶直接讓學生聽寫前一天的單詞，效果可能很不理想，導致大部分學生聽寫不及格，起不到我們背誦單詞的初衷。3天過后我們繼續復習這個單元的單詞，讓同學們鞏固記憶。一周一月甚至更長時間，有規律反復地復習相同內容，讓學生始終保持100%～120%的記憶量。

按照一定的規律，將記憶材料劃分為若干個組塊，可以降低記憶的難度。英語中的詞組、句式，將這些知識歸類組塊，將使得記憶變得簡單、快捷。一邊看一邊聽，或者是一邊看一邊念，這樣可以在視覺和聽覺兩方面進行刺激，提高記憶效率。整理記憶材料之間的關系，將不同知識點的關系畫成框架圖，這樣容易記起相鄰的內容。將有時間、空間等順序的事物寫在圖表上，將抽象變為具體，利用人右腦在讀圖方面的優勢，增強記憶效果，也可以適用于各種學科知識的記憶。

學生學會了這個方法，可以說是終生受益的。學習的道路是辛苦的，找到適合自己的學習方法，了解英語學科的特點，才能進入英語的廣闊天地里去。根據艾賓浩斯遺忘曲線制訂復習計劃（復習法），將你學習的內容在三個小時之內回憶一遍，接下來在5小時、10小時、3天、5天、10天內復習一遍，經過六次的學習，那么長期記憶就會形成，對復習過的內容相當深刻。右腦提示在復習背誦的文章時，遇到記不起來的段落要直接略過，繼續往下回憶，整篇文章復習完之后，再重新回想剛才遺忘的部分，這時我們就很容易回憶起那一段遺忘的內容了。因為內容上下是有聯系的，如果我們把記憶的整體內容框架把握好，那么就可以利用整體將暫時遺忘的部分重新回憶。回憶過程所用的時間越多，記憶的效率就會越高，在背誦的時候需要這種刻意的回憶。在朗讀一小段后，就回憶一下部分內容，先通過回憶驗證哪些記住，哪些沒記住，沒記住的部分再回看背誦。每一章節完成后利用腦圖把該章知識點串一下。所有章節背完后，用腦圖把所有的章節串起來。最后可以不看書本，根據腦圖來復習回憶所背誦的知識點。畫思維導圖要用彩色區分每個分支，使用關鍵詞、圖像，這樣減少文字后，一幅思維導圖可以概括好幾百字的文章。很多時候，我們一看到大篇幅的文字，一看就頭疼，但是如果轉化為思維導圖，不僅整體架構清晰了，連心情也變好了。加之思維導圖文字少，又有圖形可以刺激記憶，學生很快就明白了整體架構，也就能有效地記憶所要背誦的內容。