問答

刮痧越用力越好嗎

浙江杭州的李女士問：在我們的日常生活中，刮痧是一種常見的中醫養生方法，它可以促進血液循環，改善新陳代謝。不少人認為，刮痧必須要用大力，越用力出痧就越多，效果也就越好，那么，事實真是如此嗎？

專家解答：刮痧的主要功能是活血化瘀，促進人體自我免疫功能的恢復，對中暑、落枕、風寒感冒、頸肩痛有一定的干預效果。然而下手過重卻會造成皮膚出血，容易破壞皮膚屏障，可能引起皮膚的局部紅腫感染。

那么應該如何把握輕重程度呢？刮痧應該根據患者個人的體質在相應的穴位和經絡進行刮痧操作，一般來說，在一個部位刮痧5～10分鐘即可，不宜超過15分鐘。另外，刮痧并非越痛、出痧顏色越黑就越有效，刮痧者需要掌握一定的醫學知識和技巧，不是誰都可以自行操作的，刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止了。

胡子會越刮越粗嗎

山東煙臺的任先生問：小時候聽人說，胡子刮不得，越刮越粗，越刮越黑，還經常可以見到那些大人們拿著兩個五分的硬幣，夾著胡子，活生生地把它從毛囊中拔出。現在有了電動剃須刀，也很少看到拔胡子的人了。那么，胡子到底會不會越刮越粗，越刮越黑呢？

專家解答：胡子的多少和粗細是由雄性激素、遺傳因素和毛囊的分布情況決定的，而與是否刮胡子沒有明顯的關系。刮胡子后的胡須變硬，與割韭菜的道理是一樣的，等胡子長長了，自然就會變軟了。因此，刮胡子越刮越粗實際上是我們的一種錯覺，加上人們以訛傳訛，胡子會越刮越粗，就自然成為“真理”了。

只要我們學會應用科學的知識來進行科學的推理，就不會上這種傳言的當了。可以負責任地告訴大家，胡子該刮就刮，粗的刮不細，細的刮不粗。胡須只會按照它自身的規律生長。

“高氧水”真的可以預防高原反應嗎

河南鄭州的祝先生問：前段時間我去青海旅游，大巴車到達湟源縣休息時，有人上車兜售“高氧水”，并聲稱可以預防高原反應。“高氧水”真的可以預防高原反應嗎？

專家解答：首先，“高氧水”是通過加強壓力將更多的氧氣壓進水里，一般每升水中的含氧量高于35毫克。而健康成年人每次的呼吸量約為500毫升空氣，在一個標準大氣壓下約合140毫克氧氣，比“高氧水”中的氧氣含量高多了。其次，“高氧水”是通過強大的壓力把氧氣壓進水里，一旦在常規環境中打開，在正常的大氣壓下，額外溶解進水里的氧氣就會被釋放出來，原理就跟打開可樂罐時冒氣泡一樣。此外，即便把“氧氣”喝進胃，它也不可能像呼吸一樣進入肺內和血液交換，可能只有極少數喝進去的“氧氣”會經黏膜吸收。因此，靠喝“高氧水”來預防高原反應，完全沒有科學依據。

痛風患者可以喝白酒嗎

陜西寶雞的盧先生問：很多痛風患者都知道，痛風要忌海鮮、啤酒和動物內臟等，而不少人認為，白酒具有通經活絡的功效，痛風病人不但可以喝，而且對治愈痛風有好處。那么，痛風患者真的可以喝白酒嗎？

專家解答：痛風是嘌呤代謝紊亂所致的一種代謝疾病，血尿酸濃度升高、尿酸鈉晶體沉積于下肢骨關節、動脈、脊髓骨間隙組織而引起關節活動不利，嚴重者呈關節畸形及功能障礙，且具有反復發作的特點。

過量喝啤酒容易引起痛風早已被眾人熟知，但值得注意的是，白酒喝多了也易引起痛風，有不少人認為不喝啤酒，改喝白酒就沒事了，這種認識是錯誤的。白酒也可以導致乳酸升高，進而引起尿酸排泄減少。因此，為了健康，痛風患者應盡量不喝為妙。

有效期內的藥品都能用嗎

遼寧鞍山的趙先生問：感冒藥、消炎藥、止疼藥、慢性病藥等藥品在日常生活中使用得非常普遍，很多家庭都將這些常備藥放在家庭藥箱中以備不時之需，但不少藥品放著放著就過了有效期。那么，我們該如何識別藥品的有效期？只要是在有效期內的藥品都能放心使用嗎？

專家解答：藥品的有效期是指藥品在規定的貯存條件下，能保持質量的期限。通常藥品標簽上注明有效期的年月，就是指可以使用到所標明的月份的最后一天，次日就不要用了，如有效期至2010年5月，就是指有效期到2010年5月31日為止，6月1日以后就不可以用了。

藥品的“有效期”不等于“保險期”，藥品的有效期是有條件限制的，就是藥品的標簽及說明書中所指明的貯存條件。一旦貯存條件發生了改變，藥品的有效期也會發生變化。例如，規定在冰箱中保存的藥品若在常溫下保存了，即使在有效期內，也可能引起藥品變質失效。所以，一旦拆開了藥品的盒子或打開了瓶蓋，就應及時使用，不應長期保存。

兒童中毒可以立馬催吐或喂水嗎

山西長治的梁女士問：很多學齡前兒童由于自我保護意識比較薄弱，無法辨別毒物，身邊的日用品或藥品都可能成為他們的口中“美食”。然而一旦孩子誤食毒物，不少家長都會選擇立即幫助孩子催吐，這種方法正確嗎？

專家解答：有許多家長在發現孩子中毒時，私自給孩子催吐或者喂水，這種做法其實是錯誤的。如果是學齡前孩子誤食中毒，不要輕易催吐，因為孩子太小，一旦家長催吐，孩子容易倒吸嘔吐物導致窒息。另外，如果誤服了強酸、強堿等腐蝕性東西，催吐會對兒童食道和咽喉造成更大傷害。所以，孩子中毒時，家長不要貿然采取行動。

當然，并不是所有類型的兒童中毒都不能進行催吐。大多數因為誤服毒物而導致的消化道中毒，若為年齡較大、神志清醒的患兒，且確定沒有嚴重心臟病、食道靜脈曲張、潰瘍病和驚厥，不是強酸、強堿、汽油、煤油中毒的可以在撥打120等待急救車之時給予催吐處理，方法是用手指、筷子刺激咽部，引起反射性嘔吐。