中學生參與課余體育訓練及競賽影響因素模型的分析

伍迪清

（廣東省佛山市南海區西樵高級中學，廣東 佛山）

體育這個詞，是當今社會最熱門的一個話題了，奧運會、世界杯、世錦賽、NBA、歐冠等這些舉世矚目的活動都離不開體育。我們把這個詞兒深入地進行解析一下，廣泛地來說體育是一種比較復雜的社會文化現象，它的本質屬于一種社會活動且是一種有意識、有目的、有組織的，可以增強人的體質、提高運動能力，結交共同愛好的朋友，改善生活方式提高生活質量的一種方式。幾十年前的口號就是發展體育運動，增強人民體質，友誼第一，比賽第二。現如今體育的發展更是意想不到的迅速，且在電視互聯網的傳播推廣下，帶來巨大的關注度和經濟效益，是社會生活中一種必不可少的生活方式。目前體育可以分成幾大類，大眾體育、專業體育和學校體育，大眾體育指的是群眾生活中的一種生活方式，專業體育也稱為競技體育，例如籃球的NBA、悅BA，足球的英超、西甲、德甲、意甲等各種聯賽，各種奧運會和世錦賽都屬于這種。而學校體育就更好理解了，是指在學校進行的一些體育鍛煉和體育活動，現在學校體育逐漸與競技體育搭上了共通的橋梁，比如大學的一些籃球隊的運動員為悅BA職業聯賽輸送了非常多的優秀的球員。中學時期的體育鍛煉是極其重要的，是身體發展與體育鍛煉習慣養成的重要時期，中學生身體正在發育階段，在這個時期進行鍛煉，可以使身體的各項機能達到最佳的狀態。

一、中學生參與課余體育鍛煉的現狀

1.參與課余體育鍛煉的重要意義

先定義一下幾個概念，課余體育是指學生在課余時間里，用各種方法進行鍛煉身體的，增強身體素質的、活躍身心的、豐富業余生活活動的一種鍛煉方式。在現在的生活中，人們腦海中對體育的觀念稱之為體育價值觀，這種觀念可以對人的體育需要、體育行為來進行調整。所以出于對健康的重視，這種觀念在人們的心中將會越來越重要。高度的精神緊張已經成為這個社會的通病，中學生身體正處在快速成長時期，學業壓力負擔很重，精神高度緊張，這個時期可以通過適當的體育鍛煉來調整身體達到最佳狀態，然后以更加飽滿的熱情來學習，效率會出奇的高。目前我國中學生的體質存在幾方面比較大的問題，體能很差，長期缺乏體育鍛煉。超重肥胖的學生明顯增多，視力不良的現象高居不下。因此搞好中學生體育鍛煉是培養學生體育意識，提高學生體能的重要方式。

2.課余生活方式分析

參與課余體育鍛煉主要分為兩種類型，即主動參與型與被動參與型。部分學生由于對一些體育項目的熱愛而去主動參與課余體育鍛煉，例如大部分學生都喜歡打籃球，這樣體育老師就可以適當地講解籃球知識，組織同學們打籃球，從而對其進行體育鍛煉，這種方式能培養體育訓練的習慣，即使以后畢業了也能夠時常進行籃球活動。不同于被動參與型，此類學生可能會在完成老師規定的體育任務后而不再進行鍛煉。中學生的課余生活對于學生的健康成長有著極其重要的意義，由于現代生活的娛樂方式更加多元化了，文化學習、上網、看電視、體育活動、看書報雜志、聽音樂等都是學生課余生活的重要方式。將學生吸引到課余體育活動中來，是我們國家為中學生身心健康發展要做的事情。

二、影響中學生參與課余體育訓練的主要因素分析

1.體育氛圍的重要性

在某種環境中的人們相互影響、相互制約過程中所造成的某種心理情緒和環境氣氛，稱之為氛圍，指人所處在的環境氣氛和情調。這個氛圍可以影響周圍的很多人，尤其是體育氛圍，直接影響著人們的行為和情感。體育群體就是在這個氛圍下誕生的，例如籃球比賽的五個人就是一種很好的氛圍，通過長期的磨合訓練，互相習慣的了解可以摩擦出更多的火花。在體育活動中如果缺少這種體育群體，就很難享受到體育活動的樂趣，因為體育群體融合了競爭、對抗、合作、娛樂很多種方式而達成的一項活動。讓學生在體育活動中找到歸屬感，是課余體育活動及競賽要達成的效果之一。

2.體育興趣對課余體育訓練的影響

興趣是最好的老師，所謂體育興趣就是對體育的喜好，這種喜好可以引發巨大的學習興趣，產生積極的肯定的情感經驗。學生從事課余體育活動的驅動力就是興趣，因此中學生課余體育訓練的最重要的一個課題就是培養學生的運動興趣。

積極推行全民健身計劃勢在必行，由于如今的中學生學習壓力過大，導致對體育鍛煉的重視度不夠，我們要做的就是找到學生的運動興趣，提高學生的身體素質。健康的身體是生活的重要保障，課余體育鍛煉的發展是為了讓學生成為更好的自己，為祖國的繁榮富強作出自己的一份貢獻。