中學生健康體育生活方式現狀及對策研究

（天津市華明中學）

中學生是社會的未來，是推動未來社會發展的主要生產力，是國家的寶貴財富，他們將來要擔負起建設祖國的重任，他們的健康狀況和對體育的態度、行為將直接影響到自身未來事業成就的實現。中學生的體育生活狀況直接影響其體質健康狀況，因而應是社會普遍關注的重要問題。

一、研究對象與方法

1.研究對象

中學生健康體育生活方式。

2.研究方法

（1）文獻資料法

查閱有關中學生健康體育生活方式的理論書籍，并從中國期刊網、中國教育網等網站搜索有關中學生健康體育生活方式的期刊，收集有關論文和資料，并進行篩選和整理。通過對查閱的文獻資料進行總結分析，為本文的寫作打下了良好的理論基礎，使本文的后續寫作能夠更好地完成。

（2）問卷調查法

本文以天津市中學生、體育教師為調查對象，設計相關學生問卷，走訪有關學校體育教育方面的10位專家和教授，得到評價結果為：問卷有很高的有效性和合理性。調查前，抽取了3所學校的部分學生進行兩次預備測驗，以檢驗問卷信度，經方差檢驗，兩次問卷測試無顯著性差異，方差均小于F0.05。問卷發放共500份，回收478份，回收率95.6%，有效問卷462份，有效率96.65%。

（3）訪談法

在課題的研究中，筆者通過走訪或座談的方式，和多位教育專家及一線的體育老師和在校學生進行聯系、采訪，就課題研究的有關問題、觀點、方法進行交流與探討，并認真地聽取他們的意見和建議。

二、研究結果分析

1.中學生體育生活方式現狀

（1）體質健康狀況

抽調2014年天津市中學生體質健康測試上報成績，統計達標率為：優秀占8.81%，良好占16.76%，及格占53.24%，不及格占21.19%。從測試各項指標看出，印證國家最新調查結果：我國中學生的體質健康狀況呈現持續下降態勢。除學生身高指標外，體重、肺活量、耐力素質、柔韌素質、速度素質等各項指標令人擔憂。

（2）體育消費

學生的體育生活會帶來體育用品的需求，體育消費也就成為體育生活方式不可缺少的內容。中學生體育消費主要集中在體育器材、運動裝備及其他體育消費上[1]。調查與訪談中了解到，體育活動所需器材的消費情況取決于學生對運動項目的喜好程度。因為受到活動時間、活動場地等客觀條件的制約，學生進行的體育活動項目單一。體育活動所需裝備主要是運動服、運動鞋以及與參與的體育項目相關的運動輔助用品等，其他的一些體育消費則主要為某些運動項目比賽門票、體育刊物，市區學校會有一部分學生有體育特長培訓消費。

2.中學生體育生活方式的制約因素

（1）個人

調查中學生參與體育活動的興趣較高，態度積極，但離開學校，課余時間女生體育活動缺乏主動性。主要原因是男生青春期力量增長快，好勝、愛表現心理，女生發育較早，性特性變化明顯，性格內向。

（2）教育

家庭教育方面，家長往往認為孩子的學習是最重要的，有時間才可以運動，運動不是必須的，意識不到體育活動鍛煉的重要性。

學校教育方面，學校領導或更高一級領導一味追求升學率，學校老師看重、鼓勵學生文化課成績，體育工作不被重視。在訪談中了解到，學校基本能夠保證學生每天一小時的體育活動，但在活動強度遠遠達不到鍛煉效果。

（3）社會

社會環境是人類生活所創造的經濟、政治、設施、文化等的總稱，不同的社會和身體活動環境一定程度上會造成不同的生活方式，這一點研究同樣適合于體育生活方式。[2]調查發現，課余時間學生校外主動進行體育活動，原因在于社區體育活動設施、場所數量少，社會體育活動氛圍差，俱樂部或體育健身場所收費高，經濟發展不平衡等影響了中學生健康體育生活方式的形成。促進中學生體育生活，首先要建設和諧的體育環境，同樣健康的體育生活方式有利于促進和諧社會的發展，進而實現“體育”與“社會環境”和諧相處。

三、思考與對策

1.樹立健康體育意識，提高學生體育生活主動性

在調查中發現，大部分學生對體育表示感興趣，這種興趣并不深刻，沒有促使學生積極主動去進行體育活動。學校體育教學要注重教會學生體育活動技能、教會學生如何去體育鍛煉，充分理解身體健康的重要與益處，讓學生慢慢養成自覺體育的習慣，終身體育。

2.豐富學校體育活動，促使學生積極參與，自覺鍛煉

學校定期組織各種體育競賽活動，活動易于開展，易于組織，注重全員參與，面向全體。對競賽結果全校學生大會進行表彰，創造濃厚的校園氛圍，激發學生自覺參與。學生可以利用課余時間，放學、放假時間，利用學校、社區、體育場館等進行體育鍛煉。

[1]唐宏明.淺談中學生體育消費觀[J].長春教育學院學報，2011（2）：34.

[2]T.Stahl，A.Ru tten，A Bauman etal.The importance of the social environment for physically active lifestyle：results from an international study[J].Social Science and Medicine，2001.