讓快樂回歸高中體育課堂

黃偉

【摘? ?要】? 體育課堂既是學生強身健體的所在，更是學生放飛身心的舞臺。在高中體育教學中，教師要將快樂因子不斷滲透在平時的點滴教學中，讓學生在體育課堂中在收獲新知的同時更愉悅身心。

【關鍵詞】? 體育教學;快樂;策略

快樂學習是新課程改革的一個重要理念。在高中體育教學中，我們要把快樂重新找回，讓學生在體育課堂中能釋放自我，能找回信心，能有所收獲，能超越自我，能共享陽光之下的美好時光。傳統體育教學大大束縛了學生的天性，久而久之讓學生倍感疲憊，對體育課程也就不重視甚至厭煩。我們一定要從根本上轉變教學思路，尊重學生的需求，也讓學生意識到體育課的魅力。基于此，本文結合教學實踐，探討了讓快樂回歸高中體育課堂的幾點做法，希望與大家共勉。

一、打造快樂課堂，激發運動興趣

體育運動本來應該是充滿激情、想象力，是活力飛揚的。但是傳統的教學模式和教學手段，讓體育課堂變得死氣沉沉，大多數學生是疲于應付。加之初中體育加試過后，大家對于高中體育抱著不重視的態度，高中體育教學就陷入尷尬的境地。為了改變這種情況，我積極打造快樂課堂，為學生構建一個和諧、民主、充實、新穎的體育課堂，激發學生的運動興趣。

很多高中生都喜歡籃球，為了讓我的籃球課堂更加活潑，我采用了籃球接力賽的教學形式。學生們分成六個小組，運球、傳球、投籃，我和其他五名學生做裁判并記錄各組成績。這樣以來，所有學生都參與到課堂中來，并有不同的分工，大家興趣高漲，積極性非常高。這樣的課堂預熱達到了預期的效果，之后，我給大家講解了三步上籃和傳接球的要領，并和幾個男生做了傳接配合。之前，很多女生都不關心籃球知識，現在看到大家帥氣、流暢的動作，也認真觀看，不時叫好。我趁機鼓勵大家，并把自己的看家絕活——轉球展示給大家，激發學生的運動興趣。為了讓每個學生特別是一些體育較差的學生能感受到籃球運動的魅力，能有所收獲，我對個別學生進行了指導，告訴他們動作要領，并與他們一起練習，增加了他們的自信心。而其他學生也按照動作要領認真練習，并在組長的督促之下，不斷調整和完善。整堂課，大家都非常用心，也非常快樂，他們在籃球場上揮灑青春的汗水，體會到運動的樂趣。

快樂的體育課堂是面向全體學生的，是需要老師用心組織的。在這樣的課堂中，學生們不再置身事外，而是全情投入，盡享體育之樂趣。

二、構建和諧關系，采用多種手段

不同于過去嚴肅、刻板的體育老師形象，我希望給大家留下平易近人的印象，從而拉近師生之間的關系，加強師生之間的互動、交流。在教學語言上，我力求生動、形象、幽默，消除學生對體育教學內容的生疏之感;在教學方式上，除了集體授課，我還經常采用小組合作的方式、競技方式、游戲方式、多媒體方式、實戰方式等多種形式，來調動學生的運動興趣。

跑步是單調的，也是學生不喜歡的項目，但卻是最能鍛煉身體，增強體能的。在負重跑訓練中，我和全體學生在音樂之中做了熱身運動，活動關節，伸展肌肉，并擊掌鼓勵對方。為了幫助學生克服畏難心理，我告訴大家，“愚公移山”靠的就是堅持，就是耐心，今天我們就要考驗大家一下，看誰適合“潛伏”。學生臉上的表情明顯放松，很多人甚至躍躍欲試。我先讓學生負重2公斤，慢跑50米，結果絕大多數學生都完成得不錯;然后我讓學生負重4公斤，慢跑50米，結果有六成學生完成了任務;隨后，我讓大家拿掉負重，再跑50米，結果所用時間明顯縮短，很多學生表示非常輕松。我說負重訓練只是跑步訓練的一種方式，不能著急，只要每天都堅持，你們的體能一定會有質的飛躍。以前，無論我怎么說慢跑、負重跑的好處，很多學生都不怎么理會。如今，在這種體驗和對比中，他們明白了道理，訓練就更加認真了。本來枯燥、單調的內容，也變得生動起來，課堂氣氛格外和諧。

生動的教學語言、科學的訓練方法、和諧的師生關系鑄就了高中體育的快樂課堂，給學生留下了很多美好的瞬間，從而讓學生對體育課堂流連忘返，心向往之。

三、豐富課堂內容，引導個性發展

在高中體育課堂中，學生離開了傳統的課堂，不再被課桌束縛，希望擁有一個更加廣闊的天地，希望能盡情地運動，并在運動中體驗快樂和進步，獲得滿足。掌握了學生的這一心理之后，我準備了豐富的課堂內容，并尊重學生的個性差異，因材施教，引導其個性發展，讓每個學生都能學有所獲，學有所樂。

高中學習繁重，很多學生睡眠不足，體質下降。為了發揮體育課堂的作用，我加入了很多流行內容來豐富體育課堂。如藝術體操和街舞訓練的組合就是積極的嘗試。藝術體操是為了鍛煉大家的節奏感、協調性、柔韌性而開設的項目，但時間一長，大家容易失去興趣。為此，我在上課之初，會專門拿出十分鐘時間，讓大家跟隨街舞視頻進行熱身練習，讓大家找到舞動的樂趣。街舞做開場，藝術體操訓練緊隨其后，訓練效果大大提升。我班的街舞高手找到了展示自我的平臺，實現了個性發展。學生們在舞動中鍛煉了自己，收獲了歡樂。

很顯然，藝術本就是相同的，只要在課堂教學過程中，組合得科學、有序，就能起到事半功倍的效果。

總之，體育對于高中生的身心健康具有不可替代的重要作用，體育課堂也成為提高學生全面素質的重要平臺。我們要把快樂帶給學生，要讓學生在高中體育課堂中體驗到快樂和成長，促進他們身心地健康發展。快樂體育就是要凸顯學生的主體地位，推動學生個性化的發展，為其日后發展奠定堅實基礎。