現代教育技術孵化“一學一練”體育教學模式

山東省民族中等專業學校 孫太霞

山東省青州實驗中學 李興園

一、概念梳理

“一學”就是利用一節室內課，圍繞下半節或下半節課要練習的內容，教授與之有關的理論知識。“學”包括學習體育理論知識、了解體育賽事、保健知識、身體鍛煉與評價知識、體育技術分析知識等。

“一練”就是練習、鍛煉。身體活動是體育的本質特征，從某種意義上講，體育即育體，就是對人體進行教育。因此，體育就是以身體活動為基本形式，以身體練習為基本手段，以增強體質、增進健康為主要目標的教育過程。“一練”指一節或一部分的練習課，即課中的身體實踐，是把前一節或前半部分課中所了解、學習及分析的技術動作來付諸實踐的過程。

二、具體實施步驟

（一）設計編寫教案

體育教案的內容應從教學目標、教學內容、學習重點及難點、教法和學法、多媒體的使用和運動負荷預計等幾個方面來考慮編寫。

1.教學目標

要求體育教師在制定教學目標時，不要受過去舊思想的影響，只考慮認知、技能和情感等目標，還要從學習內容的角度考慮，圍繞教材內容充分挖掘其內涵，從而發掘新的教學目標，例如：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應力等方面。

2.教學內容

體育教師要依據中職體育的教學目標、教學任務和中職生特點，精心構建教學內容。教學內容要有一定的科學性、趣味性和通俗性，還要具有一定的層次性和梯度性。比如，學習“急行跳遠技術”時，教師可以針對其技術過程，先讓學生做“蛙跳”和立定跳遠挺身練習，再組織完整動作。這種輔助練習法，有利于幫助學生盡快掌握正確技術動作，消除學生的心理障礙，激發學生學練熱情，增強學生學習完整動作的信心，起到事半功倍的效果，從而提高教學質量。

另外，中職學生比較敏感、多疑，但求新、求異心切，教師在安排教學內容時還要盡量設計一些相對比較有趣的教學內容和形式。這樣，既避免了教材內容單調，影響學生上課的情緒，同時也順應了中職學生的生理心理特點，使學生在愉快的學習活動中真正體驗體育課帶給他們的樂趣和價值。

3.學習重點及難點

在編寫教案時，為學生指明本節課學習的重點和難點是至關重要的。教師可以把教材中的重要技術動作和重要常識點，設置成多媒體課件，利用多媒體技術放慢、擴大、截取重點畫面等，來增強教學的效果。

4.教法和學法

“一學一練”教學模式要求教師以學生的發展和需要來選定教學方法和練習方法，而不是以教師為中心設計。必須突出“以學生為本”這一新思想。首先，教師要利用好現代教學手法，特別是學習體育常識和進行動作分析時，盡量選擇采用多媒體課件的形式，在教師指導下，帶動學生自主學習，互相幫助，充分發揮學生個性。以此提高學生發現問題、解決問題的能力。比如，在學習跨欄跑動作時，向學生展示他們心目中的偶像劉翔跨欄的視頻和資料等，再模仿解說員楊健的口吻，用生動的語言和豐富的表情動作，創造出濃厚的現場情境氛圍，激發學生的情感、引起學生的共鳴，以求取得良好的體育教學效果。

（二）組織課堂實施

通過室內課的學習，讓學生對將要學習的技術內容有全面的了解。第一堂課上室內，利用多媒體教室的現代教學設備，如微機和背投電視等，對將要學習的技術動作項目進行講解，包括對這個項目的起源、發展、賽事、動作項目的技術結構、練習方法以及做此動作時易傷部位等進行全面的介紹，使學生清晰和完整地了解該項目。從而激起學生對所學內容的學習興趣，為以后的練習打下基礎。下面就以跨越式跳高動作的教學為案例進行說明。

在本周的第一節課上，通過備課時事先制定的課件，在多媒體教室組織學生學習，先向學生進行了簡單的講解，包括：跳高的起源、發展，特別是跨越式跳高姿勢的變化以及跳高比賽的規則等。結合多媒體先進行理論的講解。在此學習過程中，要充分調動學生的積極主動性。具體做法：(1)讓學生自己提出質疑；(2)引導學生自行解答；(3)組織學生積極參與討論；(4)對整個跨越式跳高過程進行圖片和動畫展示，主要是一些世界著名運動員的比賽片段，以此讓學生對跨越式跳高有一個完整清晰的印象；(5)通過CAD制作的跨越式跳高分解動作示意圖，講解其技術要領；(6)利用慢動作回放，讓學生看清楚助跑、起跳、騰空、落地的完整動作流程；(7)對本課的重點和難點——起跳和騰空，做進一步強調和講解。(8)教師公布下節課的練習方法和計劃，引導學生根據自己的情況來制定自己的練習計劃和重點。

（三）實施效果檢測

通過達標檢測，了解全班學生對各個知識點和動作技術的掌握情況，并迅速了解學生“學”和“練”的能力差異及變化趨勢，從而幫助教師及時調整教學進度和教學方法。根據反饋結果，采取各種措施，對學生薄弱環節進行及時補救，對沒能掌握好的技術動作進行強化，力爭全體達標。

三、可行性的驗證

“一學一練”教學模式既包括教師的主導活動，又包括學生的主體活動，在媒體輔助下教師的活動與學生的活動分工明確又相輔相成。 實施表明它在教學目標的實現上，不僅有助于增強學生體質，而且有助于培養學生的體育文化素養，為終身體育奠定了基礎，在培養學生的體育能力、興趣、習慣方面也有很好的現實意義。同時強調學生個性和創造力的培養，還把道德教育和合作精神的培養融合在體育教學過程之中，對學生素質的全面發展起到了一定的推動作用。

[1]劉爭義.論現代教育技術在體育教學中的作用[J].科教文匯(中旬刊)，2008(12).

[2]李穎卓,楊敬研，李莉，等.體育教學模式改革初探[J].吉林醫藥學院學報，2006(4).