《我國(guó)群眾體育鍛煉習(xí)慣研究》評(píng)介

□海南南海健康產(chǎn)業(yè)研究院 曾渝

我的同事，海南醫(yī)學(xué)院健康服務(wù)與管理專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人翁孟遷教授在鮮有學(xué)者深入探索的體育鍛煉習(xí)慣領(lǐng)域耕耘數(shù)載，出版了其研究成果《我國(guó)群眾體育鍛煉習(xí)慣研究》，在群眾體育鍛煉領(lǐng)域開(kāi)辟了一個(gè)新的研究方向，提出許多富有創(chuàng)見(jiàn)性的理論觀(guān)點(diǎn)。該書(shū)的出版，不論是對(duì)于充實(shí)我國(guó)體育教育理論，還是對(duì)于學(xué)校體育教學(xué)和全民健身運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)，都具有重要價(jià)值。

在理論上，該書(shū)創(chuàng)建的運(yùn)動(dòng)健身信念模型，較全面系統(tǒng)地闡述了體育鍛煉習(xí)慣的本質(zhì)及形成肌理，清楚回答了個(gè)體為何能養(yǎng)成并保持體育鍛煉習(xí)慣這一體育鍛煉習(xí)慣研究不能回避的問(wèn)題。該書(shū)是把個(gè)體在體育鍛煉實(shí)踐中身心健康不斷受益，從而逐漸深化運(yùn)動(dòng)健身認(rèn)識(shí)體驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成的，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康觀(guān)點(diǎn)的確信和堅(jiān)持，稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)健身信念。認(rèn)為其在體育鍛煉習(xí)慣的形成、強(qiáng)化和保持中起決定性作用，是體育鍛煉習(xí)慣的支撐力量。運(yùn)動(dòng)健身信念這一概念的提出及運(yùn)動(dòng)健身信念模型的建立，可以對(duì)體育鍛煉習(xí)慣形成過(guò)程作出讓人信服的解釋?zhuān)后w育鍛煉與其它體育活動(dòng)的根本區(qū)別，在于它是直接為促進(jìn)身心健康服務(wù)的。人們積極主動(dòng)地參加體育鍛煉，主要是為了促進(jìn)身心健康。持之以恒地參加體育鍛煉，自然是出于對(duì)體育鍛煉促進(jìn)身心健康觀(guān)點(diǎn)的信念和堅(jiān)持。隨著體育鍛煉時(shí)間的積累，運(yùn)動(dòng)健身認(rèn)識(shí)體驗(yàn)從無(wú)到有，由淺薄到深化，其中伴隨著權(quán)衡體育鍛煉利弊引起的內(nèi)心矛盾與糾結(jié)，最后生成運(yùn)動(dòng)健身信念，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，這是事物發(fā)展的基本邏輯。

作者以運(yùn)動(dòng)健身信念模型為理論依據(jù)，采用多種研究方法，通過(guò)大量深入細(xì)致的調(diào)查和測(cè)試，分析群眾體育鍛煉習(xí)慣個(gè)案，了解群眾體育教育和體育鍛煉的基本情況，獲取體育鍛煉習(xí)慣量表，構(gòu)建所需各類(lèi)數(shù)據(jù)，開(kāi)發(fā)出一套體育鍛煉習(xí)慣量表。這無(wú)疑是體育鍛煉習(xí)慣研究的一項(xiàng)創(chuàng)新性工作。該量表構(gòu)建嚴(yán)格遵循科學(xué)程序，經(jīng)檢驗(yàn)證明具有較好的效度和信度，既可用于體育鍛煉習(xí)慣的測(cè)量，又可為后續(xù)相關(guān)量表的設(shè)計(jì)提供很有價(jià)值的參考與借鑒。

體育教育與體育鍛煉指導(dǎo)是促進(jìn)群眾積極參加體育鍛煉和培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣的基本途徑。在這方面，作者提出的“體育鍛煉習(xí)慣教育是體育教育的核心內(nèi)容和高級(jí)形式”的新觀(guān)點(diǎn)，深深觸及目前我國(guó)群眾體育教育普遍存在的“只注重體育知識(shí)技術(shù)技能教育，只看運(yùn)動(dòng)成績(jī)、體能技能達(dá)標(biāo)，不關(guān)心體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成”的突出問(wèn)題，同時(shí)，也指明了我國(guó)群眾體育教育改革應(yīng)努力的方向。

作者深刻指出，人們只有長(zhǎng)期堅(jiān)持參加體育鍛煉才能逐漸促使身心產(chǎn)生積極變化，最終由量變到質(zhì)變，達(dá)到通過(guò)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平的目的。群眾體育教育作為一種手段要更好地促進(jìn)體育鍛煉目的的實(shí)現(xiàn)，就須將體育鍛煉習(xí)慣教育作為體育教育的核心內(nèi)容。群眾體育教育的方方面面都應(yīng)圍繞體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)來(lái)進(jìn)行。作者強(qiáng)調(diào)，較之廣泛的群眾體育教育，群眾體育鍛煉習(xí)慣教育的要求更高、更具體、更深入，也更加涉及人的本性。群眾體育鍛煉習(xí)慣的教育是群眾體育教育的深化，是更高級(jí)的體育教育形式。群眾體育鍛煉習(xí)慣的教育要求教育者詳細(xì)了解鍛煉者的需要?jiǎng)訖C(jī)、興趣愛(ài)好、體質(zhì)狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能等方面的具體情況，掌握體育鍛煉習(xí)慣形成的規(guī)律，有針對(duì)性地對(duì)群眾個(gè)體進(jìn)行鍛煉指導(dǎo)，激發(fā)其從事體育鍛煉的欲望和熱情，促使其積極投入并堅(jiān)持參加體育鍛煉。

基于對(duì)群眾體育教育的精深見(jiàn)解及在海南省對(duì)群眾體育教育進(jìn)行廣泛深入的調(diào)研所掌握的豐富翔實(shí)的第一手材料，本書(shū)作者真正做到理論結(jié)合實(shí)際，分析問(wèn)題有理有據(jù)，底氣十足。所提出的促進(jìn)群眾參加體育鍛煉和加強(qiáng)群眾體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的對(duì)策與建議，也有很強(qiáng)的針對(duì)性。

該書(shū)在體系結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)上也別出心裁。在第一、二章，作者全面回顧了新中國(guó)成立以來(lái)我國(guó)群眾體育鍛煉的發(fā)展歷程，總結(jié)其成功經(jīng)驗(yàn)，指出目前我國(guó)群眾體育鍛煉存在的主要問(wèn)題并深入剖析其根源。從實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的廣闊視角，著眼于我國(guó)全面建成小康社會(huì)對(duì)群眾體育鍛煉的新要求，重新審視體育鍛煉的功能和價(jià)值。第三、四、五章，充分闡明群眾體育鍛煉的動(dòng)因及障礙，系統(tǒng)論述體育鍛煉習(xí)慣形成的基本原理，構(gòu)建體育鍛煉習(xí)慣量表。第六、七章，調(diào)查群眾體育教育及群眾體育鍛煉的狀況，分析體育鍛煉習(xí)慣個(gè)案，進(jìn)而提出促進(jìn)群眾體育鍛煉的具體措施。這樣，全書(shū)從我國(guó)群眾體育鍛煉的歷史回顧和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)到群眾體育鍛煉新的認(rèn)識(shí)思考，再到體育鍛煉習(xí)慣理論的構(gòu)建，最后又回到群眾體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的實(shí)踐，遵循實(shí)踐—理論—實(shí)踐的認(rèn)識(shí)規(guī)律與邏輯順序，視野開(kāi)闊，目光深遠(yuǎn)，符合常理又不落俗套，讓人耳目一新。

為此，特介紹并推薦本書(shū)給關(guān)心我國(guó)全民健身事業(yè)和熱心體育鍛煉與健康養(yǎng)生的相關(guān)人士閱讀參考，以不辜負(fù)作者拳拳初心。