淺議學生心理健康的問題、成因及對策

李 琴

（遼寧省海城市第四中學 遼寧海城 114200）

現階段的中學生心理健康情況是比較樂觀的，然而在這種樂觀的背后我們也必須要認識到個別學生所存在的心理健康問題與不足，特別是對于一些常見的中學生心理健康問題，諸如：自卑心理、人際交往障礙、考試焦慮綜合征、心理承受能力脆弱等問題，這些不良的心理感受都會嚴重的影響到中學生的健康與發展，我們每一名教育工作者都應當引以為重。[1]

一、現階段中學生心理健康問題及成因分析

1．校園因素

隨著教育水平的迅猛發展，各個學校之間的競爭也越演越烈，而對一所中學的終極評價便是其升學率的高低。雖然每一名教育工作者都深知素質教育的重要性，然而為了能夠在形形色色的學校競爭中脫穎而出，無論是學生還是教師都將目光停留在的考試成績上面。久而久之每一名學生與教師面臨的都是無邊無際的題海與考試，各類成績排名更是讓每一名學生充滿了恐懼與壓力，在這種環境下我們的學生只能在一種不安中度日。即便是少數的學生能夠暫時獲得了高分帶來的快感，然而這種愉悅也會成為“曇花一現”導致了學生在日后的學習中更是不敢放松警惕。與此同時，在這種狀態下學校的集體活動更是少得可憐，一些考試排名相對靠后、學習能力相對薄弱的學生更是無法尋找到自我表現的機會，最終產生了中學生們的厭學、焦慮、孤獨、嫉妒等不良情緒的蔓延與產生。[2]

2．家庭因素

現階段的中學生其出生正處于中國的計劃生育時期，很多孩子都是獨生子女。在這種情況下每一名中學生都成為了父母“望女成鳳、望子成龍”的心里寄托。然而具有科學教育方式的家長卻是少之又少，很多家長對于孩子們的態度更多的是一種保護式教育、單一式教育：也就是只要他們的孩子能夠學習好，那么其它一切事物均不需要他們操心，均有父母、甚至爺爺奶奶包辦。在這種條件下成長起來的中學生，不僅缺少吃苦耐勞的精神，同時還缺乏缺艱苦奮斗與戰勝困難的勇氣。一旦在遭遇困難與挫折的時候，這些中學生們便會由于心理的脆弱導致精神上的崩潰，嚴重的還會產生比較偏激的后果。2015年的浙江某中學一位學生便由于因一次模擬考試成績不理想而得到父母的批評，一怒之下竟然用刀刺死了自己的父親。

3．社會因素

在中國正處于重要的轉型期中，很多制度上的漏洞與互聯網信息經濟下的產物都對中學生們產生了較大的沖擊。特別是很多的社會規則暫時處于完善期、社會風氣的迥異、互聯網經濟下人們意識形態的良莠不齊不良等現象，都會對單純的中學生心靈產生巨大沖擊。一旦缺乏有效、及時的引導便會造成學生心理的困惑，久而久之將會嚴重的損害刀學生的心理健康。

4．中學生的自身因素

作為兒童期向成人期過渡的重要轉折點，中學生脫離了家庭的監管與父母的監護，便會成為一個獨立的個體，同時這也是每一名中學生心理”斷奶”的關鍵時期。在這個時間段內，每一名學生的內心精神生活都充滿了矛盾，即便是一件很小的事也會導致他們產生莫名的心理矛盾。例如他們渴望獨立卻依舊喜歡依賴父母;理想太豐滿而實現卻太骨感的矛盾;自卑與自傲的沖擊;性成熟與性心理的對峙等等。這些多元化的矛盾沖突交織在一起，如果沒有得到有效的處理與引導，那么他們便會很容易產生心理問題。

二、樹立健康的中學生心理對策

1．要樹立科學的心理教育觀念

在對中學生進行心理健康輔導的時候，必要注重教育手段與教育方式。每一名中學教師都應當從神圣的講臺下走下來，摒棄”唯書”、”唯上”的觀念，通過教育體制的改革來將應試教育轉變為素質教育，真正的減輕中學生過重的學習負擔，保證每一名學生都能夠有機會、有條件進行多元化的發展。另一方面，每一名中學教師也必要從端正教育觀念入手，拒絕單純的依據成績來將學生劃分為三六九等。要俯下身子、多與學生談心、多與學生交朋友，鼓勵每一名中學生都能夠養成良好的學習習慣于生活習慣。

2．家庭與社會要對學生心理健康安全提供支撐

雖然每一名家長都希望自己的孩子是人中精英，然而這種期望不應該是不切合實際的。社會與家庭都應當充分的考慮中學生的個體差異，制定可以實現的奮斗目標。同時要做到在計劃實施的過程中“有張有弛，有緊有松”。特別是在中學生面臨考試與升學壓力的時候，必須要給與恰當的鼓勵。在營造和諧、民主、平等的家庭氣氛與社會氛圍中，為孩子的成長創造良好的軟環境。 而社會在這個過程中，則是要做好“保衛者”的角色，必須要對社會上各類良莠不齊的信息、風氣進行把關，對于那些可能會對中學生的世界觀、人生觀、價值觀產生誤導的信息，必須要做到堅決制止。通過對社會大環境的凈化來營造一個適合中學生健康成長的安全網。[3]

3．強化中學生心理健康教育

現階段的中學生心理健康問題很多一部分都是由于其自身缺少健康的心理知識所導致的的。所以我們要求每一名中學生都能夠能積極的開展心理健康知識學習工作，以此來減少中學生心理疾病的發生率。

結語

綜上所述，現階段的中學生心理健康問題不僅關系到了每一個家庭的幸福與否，同時也對國家的未來、社會的穩定起到了決定性作用。我們每一名中學教育工作者都應當對中學生展開科學、有效的心理健康疏導教育，同時還應當將該項工作當成是一項系統工程來抓。只有我們全社會都能對該項工作齊抓共管、各負其責，才能從本質上做好中學生的心理健康工作，保證每一名中學生都能夠在一個良性的環境下得到健康成長。

[1]王光英.淺析中學生心理健康問題解決對策[J].第一課堂,2017(12)：5-6.

[2]王美華、徐振.關于小學生心理健康問題產生原因及其對策思考[J].神州教育,2016(6)：97-97.

[3]黃艷.拿什么拯救你,我的學生——談低年級課堂中學生心理健康教育[J].考試周刊,2017(41)：36-36.