早晚按腹解腹痛
2018-02-19 08:21:44李峰薦方陳驚蟄
特別健康·下半月 2018年12期
李峰 薦方 陳驚蟄
?【中圖分類號】R715??????【文獻標識碼】A?????【文章編號】2095-6851（2018）12-013-01
??我時常感到腹痛，后經(jīng)一位老同事指點，早晚仰臥床上，用手掌在腹部順時來回環(huán)轉輕按五十次，再逆向來回輕按五十次。如此反復輕按多次或至一個小時停下，腹痛漸愈。
???? 用手掌在腹部的幾個相關位置來回旋轉按摩，若以順時針的方向按摩腹部，可有效預防腸道阻塞。按摩時要仰臥，而且背要伸直。若能配合使用腹部進行呼吸效果會更好。這樣腸內(nèi)的流動會變得更順暢，腸胃蠕動活躍，能加速胃腸運動，使體內(nèi)氣體排出，以利消化體內(nèi)殘渣。腹痛有多種原因，該方法只適用于腸道阻塞。如仍不見效，應及時去醫(yī)院就診。
（摘自《老偏方》廣東旅游出版社 圖 / 蘆泰斌）
