試論中職生的心理健康問題及教育方法

杜麗娜

（遼寧省興城市職教中心 遼寧 興城 125100）

試論中職生的心理健康問題及教育方法

杜麗娜

（遼寧省興城市職教中心 遼寧 興城 125100）

我國經濟的快速發展在提高人民生活物質水平的同時，也帶來對于人們心理上的沖擊，在社會上產生了一些矛盾和問題，這些負面影響輻射到中職校園中，對于中職學生的心理造成一些不好的影響。本文對中職生的心理健康問題加以分析，并對開展心理教育的方法進行探討。

中職生；心理健康；教育；方法

1 引言

我國社會隨著改革開放和經濟的發展，進入一個多元化的時代，這些變化所帶來的沖擊讓不少中職學生產生了一些心理上的困擾和問題。中職學生由于是特殊性，同時面臨學習和過早就業的雙重壓力，導致學生容易產生自卑心理和焦慮情緒。他們往往對學習比較反感，缺乏積極進取精神。同時社會的不穩定因素如家庭破裂等也對學生的心理造成了消極的影響。而中職學生在這一年齡階段，其身心還尚未成熟，面對這些紛擾他們非常容易產生心理健康問題。因此中職院校的教師必須對學生加強心理健康的輔導，幫助他們實現身心的全面健康，加強他們對社會發展的適應能力，提高學生的綜合素質。

2 中職生在心理健康方面所存在的問題

中職院校的學生具有其特殊的心理特點。一方面他們認為自己中考失敗，便自認為屬于低人一等，失去了繼續學習的動力。另一方面，這些學生在畢業后即將面臨擇業問題。這些壓力對于身心狀態都還處于發展階段的學生來說，非常容易造成他們產生心理問題。通過實踐經驗發現，中職學生大多數在心理上都存在不同程度的問題，他們或者焦慮，或者抑郁，這些心理問題嚴重影響了學生的心理的健康發展。

2.1 中職學生往往缺乏自信，對自我價值不能正確評價

我國的中職生基本來源于在中考考試中失敗的學生，或者是一些家庭條件無法支持其進行普通高中教育的學生。社會上目前存在著對這些學生的歧視態度。這種偏見讓學生發現其自身理想與現實情況嚴重背離的時候，自信心嚴重受損，從而失去繼續追求知識的動力。同時由于這部分學生在學習上的基礎普遍比較薄弱，其學習能力原本就相對較差，在進入一些職業技能的學習階段時在理解和接受上往往遇到了嚴重的困難。因此這些中職學生很容易產生自卑的心理。

2.2 中職學生中往往普遍存在嚴重的逆反心理

有些因為家庭條件的局限而被迫進入中職院校學習的學生，他們過早了經歷了社會的負面體驗，而這些學生的家庭也往往不能給予他們在心理足夠的正面支持。因此這些學生非常容易產生極端逆反的心理，對于事物的感受十分消極，對教師的指導往往不予理睬，自我放棄，喪失了積極進取的精神。

2.3 中職學生往往在人際交往中存在困難

中職學生進入新的學習環境后，雖然在內心渴望與他人建立積極的聯系，但是由于心理上的障礙，他們缺乏主動進行交往的熱情，同時對交往中所應掌握的基本知識缺乏了解，由此導致他們在交往中往往缺乏對于他人的認同，無法包容別人的缺點，喜歡用自己的標準去衡量一些事物，因此極易在交往活動中引起與他人的沖突。

2.4 中職學生往往對自我情緒缺乏控制能力

心理健康的一個重要標志就是具有良好的情緒調節能力，而中職學生本身就處于比較敏感的青春期，情緒上的波動比較大，對于外界事物十分敏感，且容易沖動。在遇到事情時，經常頭腦發熱，意氣用事。這種對情緒的缺乏控制往往表現為兩種極端，或是過于興奮，或者極端消沉，這些極端情緒的變化都會影響到學生的身心健康。

2.5 有些中職學生過度追求自我

一部分中職學生對于正常的學習生活缺乏熱情，沒有學習的動力，精神上極度空虛，在這種情緒下，他們走向了過度張揚自我的另一極端。他們在著裝上尋求奇裝異服，喜歡標新立異，追求各種強烈的刺激。這類學生往往具有比較強烈的攻擊性心理，盲目自大，容易與他人發生爭斗。

3 對中職生的心理健康問題進行教育的方法

3.1 學校要充分發揮對于學生進行心理健康教育的職能

（1）建立有效的心理健康干預機制，加強對中職學生的心理輔導

中職院校在對學生進行職業技能培訓的同時，必須重視全面提高學生的綜合素質，培養學生的健康心理，這也是深化教育改革所提出了一個重要目標。學校是對學生進行積極的心理干預的重要環節。中職院校應經常性對學生開展心理咨詢，加強對學生心理健康的教育。同時可以對學生進行心理調查和測試，詳細了解學生心理狀態，深入研究中職學生的心理特點，及時有效的開展心理健康教育。

（2）學校應開設專門的心理健康課程，并組織學生參加相關知識的講座

在心理健康課堂上，可以向學生普及心理健康的有關知識，幫助學生清楚的了解自己的心理狀態，并教會學生掌握一些自我心理保健的方法，幫助學生在日常生活中可以對自己的心理進行積極的調節。這種心理健康的課程內容要兼顧基本知識的普及和可操作性。

對學生進行心理健康教育的另一重要手段是舉辦相關的講座。這種講座可以以部分特定學生為講座對象，這樣可以更具有針對性，解決學生在心理上遇到的實際問題，幫助學生對心理問題進行調節。

（3）學校要對教師進行培訓，提高其在心理健康教育上的專業水平

教師是直接對學生進行心理健康教育的輔導者。但我國的中職教師在這方面的教學水平十分有限。因此學校要有針對性的組織教師進行業務培訓，提高他們在心理健康教育方面的教學水平。

3.2 為學生營造良好的校園氛圍

中職院校要加強校園文化的建設，為學生打造一個有利于身心發展的良好環境。學校應改善學校的教學環境，并充分利用各種宣傳渠道和模式對學生心理進行引導，開展豐富的文化活動，讓學生感受到學校對他們的關心與愛護，幫助學生建立積極的心態。

4 結語

對中職學生進行心理健康的教育是中職學校教師的一項重要的教育任務和教學目的。要做好對學生心理的輔導工作就要按照中職學生的心理特點和發展規律，準確把握學生的心理動態，用積極的態度和科學的方法開展對中職學生的心理干預和輔導，幫助學生建立健康良好的心態，積極進取，成為身心健康的新時期人才。

[1]葛莎莎.中職生的心理健康問題及教育方法[J].山西財經大學學報，2014，36(S1)：181+183.

[2]劉麗.中職生心理健康問題研究[D].重慶師范大學，2012.

[3]趙雅麗.中職學生心理健康教育心理劇的作用研究[D].華中師范大學，2014.

B844.2;G715.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】1009-5624（2018）01-0100-02