略論中職班主任工作與心理健康教育

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(煙臺城鄉建設學校)

近年來，社會的不斷進步以及素質教育的執行，都要求現代教育不能僅注重教授文化知識，關鍵還要有意識地維護學生的心理健康，讓學生可以有一個健全的人格。作為中職班主任除了要關心學生的學習與生活之外，更重要的是要留意學生的心理困惑或者心理問題，做好中職生的心理健康教育，幫助他們建立自信心，鍛煉人際交往能力，從而為今后步入社會奠定基礎。

一、當前中職生常見的心理問題及其成因

1.自信心不足，擁有強烈的自卑心理

絕大多數中職生因為在中學時的成績太差，而父母又希望他們可以有一技之長，不得已讓其進入到職業學校學習。對于很多中職生而言，進入職業學校時都帶著失落與迷茫，對自己未來的職業發展并沒有太大信心，有的中職生甚至還會因未及時調整好自己的心態，長期持續的陷入到消極倦怠的自卑情緒中，導致自我發展受阻。

2.對未來充滿迷茫，缺乏成就動機

很多進入到職業學校學習的學生或多或少都會職業學校存在抵觸情緒，有些學生甚至懷著“當一天和尚撞一天鐘”的心理，到畢業拿到一張畢業證就走人了事。這些學生大都心靈空虛，對未來缺乏清醒的認識與規劃，沒有奮斗目標，進取心不強。有的家庭條件較好的學生還會因為沒有生活負擔得過且過，感覺學習和生活一樣無趣，傾向通過網絡、早戀以及抽煙喝酒等方式消磨時間，以填充自己空虛的靈魂。

3.沉默寡言，敏感脆弱，交際能力差

中職生中有很大一部分學生來自于單親家庭，或者長期由爺爺奶奶、姥姥姥爺養育成人，得不到來自父親或者母親的關愛。時間一長，這部分學生就會慢慢變得沉默寡言，敏感、脆弱以及自卑等不良情緒也會長期伴隨著他們成長。除此之外，有的學生父母忙于事業，長期與孩子分隔兩地，再加上有些家長本身也存在不同程度的心理問題，一味地將負面情緒傳遞給自己的孩子，從而影響孩子的心理健康。另外，隨著生理的發育，中職生的心理也會產生巨大變化。有些學生的情緒會變得極為不穩定，暴躁易怒、喜怒無常，不能與他人很好相處，有時還會通過打架斗毆等行為來解決問題，這勢必會影響到學生與他人的正常交往。

二、中職班主任加強心理健康教育的具體措施

1.班主任要注重提升自我修養

只有心理真正健康的班主任才能以健康的心態以及公正的態度對待班上的每一位學生。可以說，班主任心理素質水平的高低將會直接影響到學生的心理健康。基于此，作為中職班主任，必須要在平時有意識的加強自身修養，積極主動地去學習和掌握一些簡單的心理輔導技能，學會自我減壓，提高自身調適能力。除此之外，作為班主任，還應該學習控制自己的情緒，遇到與學生相關的偶發事件可以冷靜應對，時刻保持積極樂觀的心態、永恒的進取心，潛移默化地影響中職生。

2.加強班級文化建設，營造和諧氛圍

中職生的大部分時間都要在學校、班級度過，盡量為他們營造一個積極健康的班級文化環境，形成良好心理氛圍，對中職生的心理素質發育有著重要作用。對此，班主任可以通過以下途徑，加強班級文化建設：第一，結合中職生心理發育特點，根據不同月份班級活動主題，用心設計、規劃公告欄，精心布置教室，爭取做到教育與藝術的相互融合，既美化了班級環境，同時又能讓中職生受到藝術熏陶。第二，有些中職生大多以自我為中心，任性妄為，嚴重缺乏紀律觀念，組織性差。如果強制要求他們遵守校紀校規常常會適得其反。所以，應根據學生實際情況組織召開班會，在全班同學充分探討的前提下，制定班規、設計班徽、確立班訓，將原本剛性規定轉變為學生的自覺行為，進而實現學生自治。第三，班主任老師可以根據中職生的專業特點，在教室內設置才藝榜，如“技能之星”“才藝之星”或者“手工之星”等，為學生設立奮斗目標，讓他們學有榜樣，自信向上。同時還可以在班級內設立“師生溝通冊”或者“班級日刊”等，引導學生與老師以及其他同學建立良好的人際關系，樹立正確的價值觀、人生觀以及世界觀，促使他們積極進取，熱愛生活。

3.開展有效溝通，幫助學生克服負面情緒

缺乏滿足感、成就感、自信心、自卑……這些都是中職生普遍存在的負面情緒，再加上中職生中的大多數文化基礎相對薄弱，自進入職業學校開始就帶有強烈的負面情緒。如果班主任這時依然采用傳統的教育方式，這些情緒將會被無限擴大。因此，中職班主任首先要了解學生的心理特點，幫助他們端正心態，盡量撫平他們的自卑心理。與此同時，班主任應該善于發現每一位中職生身上的閃光點，引導學生發揮自己的長處。就像某職業院校一名來自農村的學生，由于學校的教學方法以及進度都與他原本的學校相差甚遠，導致其上課聽不懂，考試總是不及格，非常自責和愧疚，覺得自己辜負了父母的期望。而此時班主任告訴他：“你是一個很上進、很努力地學生，并不是一無是處。同時，你還是一個十分孝順的孩子，了解父母的不易。成績不及格不是你的錯，老師幫你找班上的幾個學習好的同學幫幫你，換一種學習方法，下次一定可以得到好成績。”在老師的鼓勵下，這名學生漸漸放下重擔，消除了自卑、自厭心理。可見，班主任要提高心理健康教育質量，就必須要與學生進行有效溝通，及時把握學生的心理狀態，正確鼓勵和引導，幫助他們走出困境，建立自信心。

4.書寫心理日志，化解各方矛盾

有研究表明，大多數學生對自己的班主任都存在一些意見，有時是對班干部任用心存不滿，或者對待學生的態度不公正，又或者對班主任的決定不服等。但是學生對于老師有著天然的畏懼感，極少會將這種不滿情緒向老師傾訴，但是這并不代表這些不滿和反抗情緒可以隨著時間而消亡。一旦積累到一定程度，很可能會因為一些雞毛蒜皮的小事一下子爆發出來，后果難以預計。另外，還有學生與其他同學產生矛盾、與家長產生矛盾的，又不敢與班主任面對面訴說。因此，班主任可以鼓勵中職生書寫心理日志，既可以記錄自己這一周的校園或者家庭生活，同時也可以將對學校、同學、老師以及家長的看法或者班級的事情、宿舍的事情等記錄其中，但凡可以挑動情緒變化的事情都可以寫，不管是高興、悲傷還是憤怒。班主任每周批改一次心理日志，實現與學生“心靈對話”，了解他們平時的喜怒哀樂。必要時可以通過單獨約談或者直接批改的方式了解詳細情況。這對于班主任化解各方矛盾、了解班級宿舍近況十分有利。

三、結語

總之，中職教育需要順應素質教育理念，加強學生的全面健康發展。所以，中職班主任需要注重提升自我修養，加強班級文化建設，營造和諧氛圍，開展有效溝通，幫助學生克服負面情緒，書寫心理日志，化解各方矛盾，做好正確引導，從而為中職生的今后發展奠定基礎。