王大華+熊必俊+譚卓曌
退休是人生的另一個驛站。有人退而不休,發揮余熱;有人樂在其中,休閑養生;也有人孤獨寂寥,疾病纏身……可謂幾家歡喜幾家愁。如何面對退休的突變,成為當下養老的一大熱點。
退休后的失落
“習慣了大半輩子的忙碌生活,突然從崗位上退下來,心里像是丟了什么東西,空蕩蕩的。”曾在國企任要職的劉先生說,退休后大半年時間,都以為自己還在上班,每天一早起床,就習慣往原單位走,到半路才想起已退休。后來除了養花、散步之外,他整天悶在家中,不與別人來往;過去總是西裝革履,現在卻不修邊幅;就連性格也變了,愛生氣、愛嘮叨,常把“要是我當領導”掛在嘴邊;尤其是到了節假日,來登門看望的人少了,劉先生更是滿腹感慨,情緒低落。
“空巢派”的退休生活更是一言難盡。去年年初,魏阿姨從某基層單位退休。由于向來不愛與人走動,加上老伴離世、女兒出國,魏阿姨更覺得自己沒事干、沒人理,每天只能看看電視、澆澆花。除了遠在美國的女兒偶爾打來的電話,帶在身邊多年的狗便是她唯一的陪伴。退休后,她的食欲和體重下降得十分明顯,睡眠狀況也每況愈下,凌晨3點就醒了,常常抱怨退休后的生活就是“熬日子”,活一天算一天。
澳大利亞研究機構稱,退休后一年內,由于卸下工作壓力、生活節奏減慢,人們享受生活的水平有所提高。但隨著時間推移,幸福感可能下降。美國哈佛大學公共衛生學院調查顯示,只有39%的美國人認為退休階段的生活要比退休之前的5年輕松。