多喝水，中藥茶助消血尿酸

⊙呼興華/鄧 沂

高尿酸血癥、痛風患者，每天均應堅持多飲水，至少要確保每日尿量在2000毫升以上。飲水最佳時間是兩餐之間及晚間和清晨。飲水最好是開水、礦泉水，要避免飲用純凈水。對于已發現尿酸結石的高尿酸血癥患者，需要堿化尿液，控制尿液的pH值在5.8～7.0之間。至于是否需要加服小蘇打（碳酸氫鈉片），需要在醫生的指導下使用。如果在喝水的時候，加點具有清熱利濕作用的中藥或藥食兩用物品，制成中藥茶，可幫助消解尿酸、預防痛風。

車馬茶

車前草、馬齒莧各10克，洗凈后加水煎煮20分鐘，濾汁后代茶飲服。功能清熱利濕，適用于高尿酸血癥因濕熱內蘊出現口干、口黏、口淡無味、小便不利或黃赤、大便稀溏或排解不暢者飲用。

白骨茶

白茅根、地骨皮各10克，洗凈后放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲服。功能清熱滋陰、利尿排濁，適用于高尿酸血癥出現口干口黏、小便不利或黃赤、大便干或不干但排解不暢、睡臥不安者飲用，長期飲用有預防痛風發作及避免腎結石形成的功效。