分層優化在高校體育訓練中的應用研究

韋訓+鄧文紅

[項目來源：2014年度省級“本科教學工程”立項項目，項目名稱：體育教育專業綜合改革]

摘要：高校體育教育當中，體育訓練是培養大學生體育技能和體育意識、增強身體素質并幫助心理健康發展的必要課程，隨著我國新課程體系的不斷推進，傳統高校體育訓練無法滿足學生的個性化展示和發展，需要引入新的體育訓練方法予以優化。分層優化針對學生個體進行分層訓練，通過動態分層訓練的手段達到體育訓練教育的目標。本文首先闡述了分層優化在高校體育訓練中應用的必要性，進而指出應用當中應遵循的基本原則，最后提出了分層優化在高校體育訓練中的應用策略，以期為高校體育教育提供實踐參考。

關鍵詞：分層優化；高校；體育訓練；應用

分層優化的體育訓練方式改變了傳統訓練方法中的整齊劃一模式，而是基于學生個體的個性差異進行針對性的訓練指導，發揮學生的個性特點，滿足其在不同階段、不同愛好上的學習需求。相較于傳統的教育訓練方式，分層優化實現了個人進步和整體提升的同步完成，讓學生在訓練中的主觀能動性得到充分調動和發揮，是高校體育教育訓練中的重要教育理論和實踐指導。

一、分層優化在高校體育訓練中應用的必要性

高校體育訓練是針對大學生身體素質鍛煉和提升的重要體育課程內容，通過體育訓練實現身體素質水平和體育意識的有效提升，為終身體育的目標打下重要基礎。而在傳統體育訓練方法下，整齊劃一而單一機械化的訓練模式導致訓練目標缺乏層次，訓練過程枯燥無趣，學生的個性需求得不到滿足，無法適應時代變化和社會發展的需求[1]。分層優化是在高校新課程改革后產生的新型訓練方法，其要求體育老師基于學生的個人身體素質、能力和認知情況制定針對性的訓練內容，在個性化訓練目標的指導下因材施教，確保每個學生不同方面的綜合能力得以表現，在不同層次分組訓練當中獲得學生自身能力基礎上的不斷提高。學生的學習興趣得以激發，實際總體訓練目標能夠有效達成。

二、分層優化在高校體育訓練中應用的基本原則

（一）區別對待原則

在實施分層優化訓練方法時，需遵循區別對待原則。所謂區別對待，不是在對待學生的態度和規則上的區別對待，而是在公平公正原則等一般性原則的基礎上針對學生不同特點和不同需求制定不同的訓練方法，同時，針對不同學生對于同一內容有不用理解且不同訓練環境對學生有的不同影響，制定不同的層次，讓學生的訓練方法、訓練目標等符合學生的個性特點和需求[2]。通過差異化和區別化的分層訓練，實現教與學的和諧統一，使得學生獲得最合適的訓練機制，能夠在對應分層訓練當中獲得同樣的成功滿足感，為實現其訓練能力和訓練效果的不斷提升而提供最佳的訓練環境，最終獲得訓練效果的最大化。區別對待原則的實施建立在對學生特點和學生需求的科學全面了解的基礎之上。

（二）全面性原則

所謂全面性原則，是指在實施分層優化體育訓練方法時，既要促進學生身體健康，同時要幫助提升學生的身體素質和心理素質，實現學生內在心性修養的有效提高，既要實現優等生多方能力的培養和提升，也要促進中差生綜合能力的有效提高。此外，既要讓學生獲得體育技術的學習和掌握，同時要讓其逐漸培養體育鍛煉的意識和習慣，掌握體育鍛煉方法和技巧，逐漸影響到身邊的人參與到體育鍛煉當中。在實際教學當中，遵循全面發展原則，關注各個層級學生的各個方面能力的培養和提升。如在健美操課堂當中，除了培養所有學生基礎能力和身體協調能力的培養教育，還應當督促條件和成績較好學生的進一步提升，實現所有學生技術、意志和興趣的有效培養和提升[3]。

（三）循序漸進原則

應當遵循循序漸進原則，在體育訓練當中依據體育訓練課程動作技能情況和人的身心機能變化規律制定對應的課程內容，依據施教和學習特點逐步達到教育目標。為此，教師應當在課程設計和課程實踐中花費更多的時間精力，在訓練內容的安排上做到從易到難和逐步提升，同時應確保課程之間的有意聯系，讓訓練過程循序漸進、有始有終。教師應在基礎訓練實施的同時逐步引導創新，基于學生訓練情況制定對應的提升內容，讓學生的興趣和主動性得到有效激發的情況下，科學設置課程優化內容，讓學生在循序漸進的過程中實現身體素質和體育技能水平的不斷提升。

三、分層優化在高校體育訓練中的應用策略

（一）根據學生差異進行合理適時分層

在高校體育訓練中應用分層優化訓練方法，需首先對學生進行合理分層，基于學生的具體差異作科學適時的分層分組。對學生身體素質情況作科學評測，明確每個學生的學習能力、特性特征和身體素質特點，對班級學生進行層次化的訓練群體劃分，由教師進行對應層次學生的了解和分析，制定對應的訓練內容和訓練方法。教師通過對學生性別、性格、理解能力、學習能力和身體素質情況等指標的分析，制定對應的訓練教學機制，作為體育訓練的實踐指導[4]。隨著訓練課程的不斷推進，應當適時安排新的訓練內容，讓學生獲得滿足感和學習興趣的同時更加積極地進入到下一階段的訓練學習當中。

（二）依據不同訓練階段優化目標分層

在分層優化訓練實踐當中，明確訓練目標，才能為具體體育鍛煉的實踐提供明確而具體指導，確保達到預期效果。應當在分層優化訓練中依據不同階段制定對應目標分層，確保分層優化，為不同層次學生在不同訓練階段提供更為科學精準的訓練指導。老師應當基于不同層次學生在不同訓練階段的訓練學習效果進行目標分層優化，通過對學生的學習程度作對應分配。基于學生個人情況指導其通過幾步或者延長訓練時間來達到要求目標，讓學生在深入學習和理解的基礎上逐步實現其學習能力和學習效果的不斷提升，讓其變被動為主動，在階段化目標實現的基礎上達成最終訓練目標，在主動性驅使下實現個人體育能力和素養的不斷提高。

（三）根據不同分層設計作多角度評價

為保證分層優化訓練的實際有效，教師應當明確對學生科學立體評價的重要性，只有在明確學生特點和學習成果情況的基礎上，才能為整體訓練內容優化和階段訓練課程推進提供準確依據。為此，教師應當多角度、多元化地對學生訓練成果進行評價，對于不同分層學生群體的教法不同，練習方法不同，對應的評價指導方法也應不同。對于基礎較好、成績較為突出的學生應當采用激勵性評價，基礎較弱的學生則應幫助其找到自身閃光點，通過表揚鼓勵的方式讓學生逐漸形成自信心[5]。隨著訓練課程的不斷推進，以全面而準確的評價及時與學生進行反饋溝通，讓學生明確自身的長處和不足，重點突破不足之處，在細化目標的基礎上最終實現訓練總目標。

四、結語

分層優化訓練應用在高校體育訓練中，能夠基于學生個性特點和需求制定對應的訓練內容和方法，讓學生主動參與到訓練學習中。學生學習的積極性和主動性得到極大激發，也就能夠多方面提高其綜合素質能力，同時提升其人際交往和社會適應能力。

【參考文獻】

[1]何軍，羅杰.分層優化在高校體育訓練中的應用研究[J].四川師范大學學報（自然科學版），2016（05）：778-782.

[2]張龍.普通高校體育課堂的優化分析[J].運動，2016（15）：71+47.

[3]楊毅.高校體育分層教學模式的問題及其優化策略探討[J].課程教育研究，2016（32）：202.

[4]肖英.高校體育分層教學模式的問題分析與優化策略[J].現代職業教育，2017（13）：121.

[5]曲連珠.試論分層教學法在高校體育教學中的應用[J].湖北廣播電視大學學報，2014（03）：143-144.endprint