高職院校田徑教學中拓展訓練的實施探討

文/龔俊峰

一、高職院校田徑教學中實施拓展訓練的可行性

拓展訓練是根據對象的不同有計劃、有目的、有組織地安排戶外拓展項目和拓展課程的一種體育訓練方式。近年來，隨著人們物質生活水平的逐漸提高，拓展訓練的市場也不斷擴大，越來越多的人希望走到室外，在擁抱自然、感受自然中接受身體和心理的挑戰。而隨著教育改革的推進，拓展訓練也逐漸被引入到高職體育教學中來。田徑訓練是高職體育課程中的主要內容，拓展訓練在田徑教學中的實施有著一定的合理性，如拓展訓練和田徑教學的目的一致，都是為了讓個體或集體在體育訓練中提升生存和發展能力；拓展訓練和田徑教學的教學方法一致，即通過體驗、指導逐漸強化個體的身體素質和心理素質。由此可見，在高職田徑教學中，學校、教師應該深入分析，結合教學條件，為學生科學引入拓展訓練項目。

二、高職院校田徑教學中拓展訓練的實施途徑

(一)注重拓展訓練與田徑教學的整合

相較于傳統田徑訓練中，師生地位顛倒、單向訓練等弊端，拓展訓練對學生的運動潛能開發更加全面。因此，在高職田徑教學中，教師首先應該注重對高職生綜合體育能力的調查與評價、掌握學生學情，利用更加科學可靠的方式引入拓展訓練；其次，注重傳統田徑訓練方法與拓展訓練實施方法的結合，強化教師的主導地位；最后，將強化學生的運動體驗作為拓展訓練實施的主要目的，讓學生在挑戰、合作、競爭中提高參與運動的積極性。

(二)注重對拓展訓練項目的設計

在傳統田徑教學中，準備部分、基本部分、結束部分的“三段論”教學模式依然占據著主要的位置，雖然從人體生理機能的變化規律來講，這種訓練模式具有一定的科學性，但是從激發學生的訓練興趣來看，其中卻存在著不小的問題。基于此，在高職田徑訓練中，教師應該引入更易于調動學生興趣的拓展訓練項目，讓學生在參與中實現身心的全面發展，如體育游戲、攀巖、信任背摔、盲人方陣、荊棘取水等項目不僅改變了單一化的田徑訓練格局，更符合高職生身心發展規律。

(三)做好拓展訓練實施過程中的學生管理

命令式的管理方式是傳統田徑教學中比較常見的課堂管理方式，及學生在教師的指令的引導下，參與訓練項目，這種強制性的管理方式忽視了學生的差異性，也難以體現學生之間的配合與競爭。基于此，在拓展訓練項目的實施過程中，教師可以結合職業院校的管理方式，為學生提供更加科學合理的教學實施途徑，如將拓展訓練內容設計不同層次的項目，并通過分組，讓學生在項目驅動下合作、競爭，進而完成拓展訓練目標。而這樣的訓練過程不僅體現了職業教學的特點，也發展了學生的社會性。

(四)注重對拓展訓練實施效果的強化

在傳統的田徑教學中，“重技能，輕理論”的情況是非常普遍的，學生在相對獨立的技能訓練中對理論知識的掌握并不牢固，再加上教學評價中缺乏理論內容的系統考核，使得學生對于體育理論的掌握更是敷衍、忽視。針對這種情況下，在田徑訓練中引入拓展訓練，能夠引導學生將知識信息與訓練項目相融合，讓學生在體驗中學習，這不僅強化了學生的學習行動，更能夠在理論與結合中呈現預期的訓練效果。

三、高職院校田徑教學引入拓展訓練過程中應注意的問題

在現代體育教學體系中，拓展訓練項目的引入已經成為一股熱潮，許多高職院校都基于學生的綜合能力培養需求，結合自身的訓練條件，引入拓展項目。當然，拓展訓練的實施并不是簡單的項目引入，為了保證它能夠更好地融入田徑教學，教師在實踐中還應該注意一下問題，如控制項目拓展參與的人數，盡量采用小班化教學，避免“大班”訓練增加課程實施中的不可控因素；注重課程的延續性，在教學中教師應該利用連續不斷的項目刺激學生，讓學生能夠在長期的訓練中體會拓展訓練在促進身心發展中的價值；注重訓練的綜合性，滲透教育學、心理學、社會學和田徑運動學知識等理論內容，讓學生在科學合理的項目中體會體育課程的重要性；將安全放在首要位置，探索、構建一套科學的、安全的、能夠達到萬無一失的保障系統，以最大限度地呈現拓展訓練的效果。

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