大學體育教學中戶外運動的滲透思考

韓曉虎

(中國藥科大學 體育部，江蘇南京 211198)

隨著社會經濟發展水平的不斷提高，以及人們生活條件的改善，使得人們愈發的關注自身的健康問題，所以紛紛加入到戶外運動的大潮之中。學生作為潮流的參與者與推動者，其對戶外運動的認知與理解，會深刻的影響到戶外運動的發展趨勢。而且大學生的業余時間相對富足，可以在學習的同時，積極進行各類戶外運動，以此來陶冶情操，并實現鍛煉身體的基本目的。最近幾年，戶外運動在大學生之間逐漸的普及開來，深受大學生的青睞。每周進行適當的戶外運動，已經成為其學習生活當中的一個重要組成部分。正是在此背景下，本文對大學體育中的戶外運動教學，進行深入的研究與分析，便具有一定的理論意義和實踐價值。

1. 戶外運動的相關論述

早期的戶外運動，是作為一種生存手段，出現在人們的視野當中。古人為了生存不得不進行采藥、狩獵等戶外活動，這時的戶外運動指的是野外生存。在二戰期間，英國首先將野外生存列入到軍事訓練當中，以此來提升士兵的野外生存能力及單兵作戰的能力。當二戰結束之后，歐美等一些發達國家將野外生存與人們的生活休閑活動，進行有機的結合，便形成了現如今的戶外運動。關于戶外運動的定義，也是眾說紛紜。國內的登山運動中心將其定義為一類以自然環境為場地， 具有探險性質與挑戰性質的體育項目[1]。與籃球、足球等現代體育項目相比較，其主要是在自然環境當中進行的體育運動項目，倡導的理念是與自然環境親密接觸。現實生活中常見的戶外運動，主要有登山、攀巖、徒步及漂流等。正是因為其存在探險性、挑戰性及注重團隊合作的特征，所以其受到越來越多人的關注與喜愛，特別是都市人群。與此同時，它也被逐漸的引入到高校的體育教學當中。

2. 大學體育教學中戶外運動的現狀

戶外運動傳到中國的時間較晚，但其發展速度卻極快。根據相關的數據調查顯示，截止到2017年底國內戶外運動愛好者的數量，就已突破9000萬人次，而且這一數字還在持續上漲。戶外運動的產業總值也超過了500億人民幣，在這些戶外運動愛好者當中，大學生所占的比重極大，他們也是主要的參與者與推動者，因為參加此類運動的大部分人群的年齡均集中在18—34歲之間。當前各個大學當中都有著各種類型的戶外運動社團[2]。根據一項關于大學生參加戶外運動的調查報告顯示，有超過70%的大學生熱衷于戶外運動，有25%的大學生參加過此類運動。同時，大學生常見的集體活動，逐步以春游與秋游的方式進行戶外運動。在2003年，教育部便明確的將此類運動納入到高校體育教學的范疇之中，當前的大部分高校也逐漸開設了這一課程。其已逐步成為大學生休閑運動的主要形式。但是在具體的教學當中，依然存在著理論與實際不相符、師資力量較弱，以及學生參與程度不高等問題，極大的制約了戶外運動教學的效果。為此，本文對大學體育中的戶外運動教學滲透，進行深入的思考，便顯得尤為重。

3. 大學體育教學中戶外運動的重要性

3.1 提高大學生的生活能力

戶外運動的實質就是體育運動項目的一個類別，其主要的目的便是提高人的身心健康素質。在參加此類運動的過程當中，需要身體機能的各個部分都能夠參與到運動中，這不但對力量有著一定的要求，同時還對身體的協調性、柔韌性和耐性，有著嚴格的要求，通過參與這一項目可以起到鍛煉身體的作用。除此之外，與800米、1000m等田徑運動項目相對比，其趣味性更強，可以極大的提高學生的主動性與積極性，并身心愉悅的投入到此類運動之中。它能夠使學生在親密接觸自然的同時，學會如何更好的生存，進而加深對生活的感悟，提高自身的動手實踐能力，并在不斷克服困難的過程當中，使其意志力得到鍛煉。許多戶外運動項目都存在著一定的挑戰性與冒險性，如攀巖、登山等項目，諸如此類項目可以很好的讓學生感受到挑戰自我與挑戰極限的樂趣，進而使學生的自信心和積極樂觀的生活態度得到培養。所以，此類運動能夠在體育教學當中，全面提高學生的身心素質、運動技能及團隊協作意識等，并促進大學生全面健康的發展。

3.2 符合大學體育教學改革的趨勢

新課改的要求是始終堅持“以人為本”的教育理念，大力開展素質教育，從而培養出德、智、體、美、勞全面發展的復合型人才，全新的教育理念早已扎根于教育領域，使得高校改革成為一種必然趨勢。傳統的高校體育教學主要是以教師的“教”為主，缺少對學生主觀能動性的重視，從而使得學生學習體育的積極性較低，體育成績的考核也多是將體育成績當作參考，未能綜合的考慮學生的心理健康和社會適應能力等方面的因素[3]。此類運動有著多樣化的形式，且內容也十分的豐富，存在著較高的趣味性。大學體育教師在體育教學的過程當中，應該充分的考慮到學生的差異性問題，并以學生的主動參與完成為主，將“以人為本”的教育教學理念，充分的體現出來，與此同時，其不但在鍛煉身體素質方面有著極好的促進作用，在樹立學生“三觀”和集體榮譽感方面，也有著一定的推動意義，所以其十分符合大學體育教學改革的趨勢。

4. 大學體育教學中戶外運動的滲透策略

4.1 強化師資力量建設

國內的戶外運動項目起步較晚，對于專業戶外運動人才的培養力度有所缺失，該方面的教育教學與發達國家相對比，仍然處在初級的階段，此類運動教師的專業程度，以及專業素養，還有著極大的上升空間。而其之所以無法在高校當中獲得足夠的重視，很大的一個原因便是師資力量較為薄弱，所以想要強化戶外運動師資隊伍的建設。首先就要加大相關方面的師資力量建設，并從師資力量上帶頭牽動，進而制定出一系列具有可行性的戶外運動方案，同時鼓勵學生能夠積極的參與到此類運動當中。此外，教師還要對學生進行正確的引導，加強與學生間親密互動[4]。如此不但能夠使得學生，學習到與戶外運動相關的知識與技巧，還可以讓學生與自然進行親密接觸，起到愉悅身心、緩解壓力的效果，也可以極大的提高學生自我保護的能力。

4.2 完善課程體系結構

因為國內戶外運動課程體系結構設計的起步較晚，在課程的制定、實施，以及管理方面，還存在著經驗不足的問題，因此應該加快相應課程體系建設與完善的步伐，從而做到真正意義上的理論聯系實際，運用的理論對學生的戶外運動實踐，進行正確的指導。課程體系的完善不但是對學生的一種激勵與保障，也是一種對學生安全負責任的態度。該運動不在室內進行，所以其存在著不同程度的危險性，極易發生各種各樣的意外。通過完善的課程體系結構，不但可以加深大學生對該運動課程知識的認知，還可以極大的降低其發生危險的概率。該課程體系的構建，主要涵蓋教學目的、內容設計及效果評價等。其中，教學目的應該符合教育部頒布的《綱要》中的標準。在對學生的戶外運動技能進行培養的同時，還應注重其綜合素質的培養。教學內容設計包含其理論知識、專業的運動技能，以及身心素質訓練等，與此同時還應包含運動裝備的選擇，以及戶外生存技巧、應急能力的培訓等。而效果則需要對學生的表現，進行綜合的考慮，包含身心素質及社會適應力等方面的綜合體現。

4.3 注重戶外運動課程的組織管理

該項運動通常是在室外進行，而且存在著不同程度的危險性、挑戰性與不確定性，常常因為各種突發事件的發生，致使參與運動的人員受到不同程度的損傷。而且該運動與傳統的體育教育教學，有著諸多不同之處，危險性相對較高，所以大學體育教師在教學的過程當中，既要確保教學的質量，又要確保學生的安全不受威脅，這便需要教師具備一定的教學組織管理能力。第一，在大學的體育部設立專門的管理部門，應用一級管理體制，負責管理此類運動教學的諸多相關事宜；第二，加大經費方面的投入力度，因為該運動的許多項目，對專業裝備的要求都比較高，而為了確保學生的人身安全，加大經費方面的投入，便顯得尤為重要；第三，注重教學過程當中的安全管理。教師需要對教學的戶外場地，進行提前的了解與認知，并對潛在的危險做出相應的標記或是直接排除，之后在依據場地的實際情況，選擇出合適的項目類型及教學內容。在課程教學的過程當中，有教師隨時進行流動性的監督管理，進而防止各類意外的出現。

5. 結論

戶外運動是一項新興的體育運動項目，它已深入到各大高校學生的生活中。與此同時該方面的教學，在培養學生綜合素質上，有著極大的推動作用，為此，本文對大學體育教學中戶外運動的滲透進行思考，便顯得非常重要。