高校研究生課外體育活動需求研究

黃 霞,魚得海,朱雪宇,朱嘉鵬

(西安交通大學，陜西西安 710048)

1. 前言

在我國實施科教興國戰略和人才強國戰略的背景下，研究生教育越來越受到重視，招生規模不斷擴大。作為高等教育的最后階段，培養身心健康人格完整的高素質人才是其教育的終極目標,學校體育是人才培養的重要內容,研究生體育也應是研究生教育的重要內容,應貫穿研究生教育的全過程。研究生作為一個國家重要的人力資源，他們的健康狀況直接影響到我國現代化建設的戰略目標能否實現。然而，研究生健康狀況卻不容樂觀，高巖松、孫建翠和周愛光等學者的研究表明：研究生中患呼吸系統疾病的人數占患病者的45%,患神經系統疾病的人數為15%, 五項身體素質測試中，男研究生總成績不及格率占81.3%，女研究生不及格率占83.2%，更令人擔心的是大多數研究生對個人的體質狀況卻處于一種“自我感覺”良好的錯誤意識階段。

針對研究生健康和體育鍛煉的現狀，部分高校開設了體育選修課程來加強研究生體育鍛煉，但以此并不能滿足龐大的研究生群體的體育需要。課外體育活動是研究生體育鍛煉的主要形式，其自由靈活的特點，能充分滿足個人的興趣、愛好和發揮個人專長，對培養終身體育習慣有著不可替代的作用。同時它作為體育課的補充，能夠鞏固體育課的教學效果，增加鍛煉量，對體質水平的提高有著關鍵作用。國家提倡“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，就是鼓勵廣泛開展課外體育活動，提高人民體質水平。然而，一些研究表明：研究生群體的體育行為是比較缺乏的，還沒有養成自覺鍛煉的習慣；由于研究生人數相對本科生少，各院系之間人數又不等，加上各自時間不一致，因此，很多想參加體育鍛煉的人由于找不到相應的鍛煉群體也就紛紛放棄。研究生體育鍛煉缺少組織管理的機構，研究生體育鍛煉停留在自發組織狀態。

由于研究生群體的特殊性，他們不但要完成課程學習，還要承擔比較繁重的科研任務，學習和生活常常沒有規律，空閑時間較少且零散。如何根據該群體的特殊性有針對性地開展研究生課外體育活動是目前體育工作者關心的問題。本文從研究生群體的主體需要出發，在汲取其他學者研究成果的基礎上，希望探尋研究生在有組織的開展課外體育活動中，對活動內容、形式、時間安排等方面有哪些需求，從滿足研究生對課外體育活動的需求出發來組織課外體育活動，為高校開展研究生課外體育工作提供參考。

2．研究方法與研究對象

本文主要通過問卷調查來了解研究生對課外體育活動的需求。問卷的設計參考現有關于研究生課外體育活動方面的研究成果，并咨詢教育學和體育學專家，綜合考慮后設計，在小范圍試測和對題目進行篩選后，由西安交通大學體育中心和研究生會隨機選取本校研究生發放正式調查問卷1100份。收回有效問卷937份，問卷有效回收率85.18%。其中男生621人，女生316人。碩士生863人，博士生74人，平均年齡23.85歲(標準差1.93)。運用spss16.0對調查所得的數據資料進行統計分析。

3．結果與分析

3.1 研究生對體育鍛煉的態度

問卷中設計了幾道與研究生課外體育活動相關的題目，目的是想從總體上把握研究生對體育鍛煉和課外體育活動的態度。研究生對題目“您認為研究生需要參加體育鍛煉嗎？”回答非常需要的占38.6%，回答需要的占55.8%，兩者之和為94.45%，無所謂的為4.8%，而不需要和根本不需要回答則只有0.7%。絕大多數研究生認為需要參加體育鍛煉，反映了研究生群體有極大的體育需求，說明研究生普遍認識到體育鍛煉的重要性，具有正確的體育觀和鍛煉意識。同時，在“您認為您的體能狀況與本科相比”的回答中，認為差很多的人數占總人數的8.2%，回答差一點的占32.9%，兩者之和為41.1%，差不多的為42.9%，而好一點和好很多的則只有16%。大多數研究生認為隨著年齡的增加，自身的體能狀況與本科時持平或下降，反映出研究生群體的體能狀況處于下降狀態，另外也說明研究生由于自身體能狀況下降的感知而產生更加迫切的體育鍛煉需要。

對于學校是否應該為研究生課外體育鍛煉提供條件，認為完全應該的人數占總人數的46.1%，回答應該的占45.6%，兩者之和為91.7%；無所謂的為7.6%，不應該和根本不應該的則只有0.7%；表明絕大多數的研究生認為學校應該有責任為研究生體育鍛煉提供條件。而在對選擇不應該和根本不應該的學生進行了解后發現，他們認為體育鍛煉是自己的事情應該自己解決。從這個側面反映出，大多數研究生自主鍛煉的習慣尚未形成，需要外界的推動才能幫助他們形成終身體育習慣。

您愿意參加有組織的體育鍛煉和體育活動嗎？這個問題回答非常愿意的人數占總人數的24.6%，愿意的為47.8%，一般的為22.7%，三者之和為95.1%；此項調查表明大多數研究生愿意參加有組織的體育鍛煉和體育活動，說明學校應該為研究生開展有組織的體育鍛煉和體育活動。

上述調查結果表明，絕大多數研究生對體育鍛煉和身體健康是非常重視的，有著極大的體育需求，他們的自主鍛煉習慣并未形成，需要學校為他們提供充足的條件，開展有組織的體育鍛煉和體育活動。說明針對研究生特點有計劃有組織的開展課外體育活動，不僅必要而且非常緊迫。

3.2 研究生對課外體育活動內容、強度和頻度的需求

要提高研究生參加課外體育活動的積極性，吸引他們參加學校、學院組織的課外體育競賽和鍛煉活動，就要舉辦他們喜愛的運動項目。為此，設計了一道“您最希望作為課外體育活動內容的是：”題目，選項包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、太極拳、散打、拳擊、健美、體育舞蹈、游泳、健美操、養生術共14項，并讓調查對象對所列出的這些體育項目進行選擇，分第一選擇、第二選擇和第三選擇，如果題目所列的項目中沒有他們喜歡的可以直接填寫項目名稱。調查對象直接填寫的項目名稱有自行車、旅游、跑步、體操、跆拳道、臺球、瑜伽。按性別分組，加權后分別排序，調查表明男生喜歡的項目依次是：籃球、羽毛球、乒乓球、足球、網球、游泳等。女生喜歡的項目依次是：羽毛球、體育舞蹈、游泳、乒乓球、健美操、網球等。

從總體上看，男女研究生喜歡的課外體育活動項目相對集中，男、女的前6項選擇人數比例之和占到所有選擇的80%左右，說明這些項目在學生中的普及度、關注度比較高，更容易開展有組織的活動。同時，調查也表明研究生對運動項目的喜愛多種多樣，這些項目都有一定的群眾基礎，也就是說需要組織開展豐富多彩的內容才能滿足絕大多數研究生的需求。

研究生對課外體育活動項目的需求表現出明顯的性別特征、自身條件、年齡特征和社會特征。男研究生主要選擇的運動項目(前6項)除游泳以外，都具有一定對抗性和競技性，符合男性爭勝好斗的特征，同時這些項目的運動強度適中、小團體特征明顯，便于參與者之間交流，符合被調查者的年齡、身體條件特征和社會需要；而游泳項目則體現出被調查者比較傾向于健身性、娛樂性、健美性、實用價值較高且終身受益的活動內容。

女研究生主要選擇的活動項目(前6項)與男生不同之處在于對抗性弱、獨自活動項目的選擇更多，娛樂性、健美性的項目選擇更多，對形體、養生、藝術等的追求更多，表現出明顯的女性特征。

在對研究生所希望參加課外體育活動的鍛煉強度和鍛煉頻度的調查中，選擇大強度運動的占總人數的12.27%，選擇中等強度的為75.88%，輕微活動的為9.28%，無所謂的為2.56%。在“你希望每周參加幾次體育活動”的回答中，選擇活動3次及3次以上的占34.12%，選擇活動2次的占48.34%，選擇活動1次的占16.58%，選擇不活動的占1%。其中，女生選擇的鍛煉強度和頻度普遍弱于男生，屬于正常現象。結果表明，以科研為主的研究生，不可能把大部分時間用于體育鍛煉上，但大多數研究生都愿意一周參加2到3次體育活動，足以說明研究生本身對體育是渴望的；同時，他們希望課外體育活動的活動量應該以中等強度為主，適當照顧其他。

3.3 研究生對課外體育活動組織形式和時間安排的需求

對于開展課外體育活動的組織形式，有73.11%的被調查者非常愿意或愿意參加單項短期培訓，僅有5.76%明確表示不愿參加；有64.35%的被調查者非常愿意或愿意參加單項體育俱樂部，有5.87%明確表示不愿參加；有54.75%被調查者非常愿意或愿意參加喜歡項目的體育競賽，有10.03%的表示不愿參加。

調查結果表明，研究生由于學習、科研工作時間安排的不確定性，更愿意在有時間保證的情況下參加體育項目的短期培訓，以短時間獲得相應的運動技能提高，也是各方面相對效率最高的方式；由于對自身愛好的堅持以及畢業后運動技能保持的期待，研究生也較愿意參加單項體育俱樂部，但外界因素影響其對俱樂部活動的堅持增加了研究生的擔憂，從而影響了選擇結果；參加體育競賽需要具備較高的運動能力，同時具有一定的對抗性，以及對團隊合作的嚴格要求，所以體育競賽的形式只適合部分研究生參加。

作為學校課外體育的一個重要組織形式“體育競賽”，要提高研究生參加的積極性，就要了解他們喜歡以何種形式參加體育競賽。調查結果是：⑴以班為單位 ⑵自由組隊參賽 ⑶以個人參加、團體計分比賽 ⑷以學院為單位。

在參加集體項目體育競賽時，研究生最愿意參加以班為單位的體育競賽，說明他們對班集體更有歸屬感，更愿意與熟悉的人一起參加體育競賽活動。

由于各學科研究生的學習和科研任務不同，能夠用于參加有組織的課外體育活動的時間也各有差異，經過調查發現，上半年中的4月和5月被選擇最多(27.43%，25.08%)，下半年的9月和10月是被選擇最多的月份(30.52%，29.67%)，選擇最少的為12月，只有4.16%，無所謂的有40.34%；同時，日期安排的調查中，周末成為研究生的首選45.78%，周一～周五為26.04%，無所謂的有23.59%，假期的為5.02%；每日安排的時間的調查中，下午4點以后為70.22%，晚上10點以前為18.25%，是大多數研究生的選擇。

以上調查結果表明，研究生參加有組織的課外體育活動有著廣大的需求，特別是培養個人運動能力的培訓活動最受歡迎，學校應當根據研究生的特點開展適合類型的課外體育活動，吸引更多的研究生參與課外體育活動。

4．結論與建議

4.1 研究生普遍認識到體育鍛煉的重要性，有極大的體育需求，國家和教育的有關部門應當予以重視，加強研究生體育工作。

4.2 通過開展短訓班、單項俱樂部和舉辦體育競賽等形式，逐步形成研究生鍛煉群體；通過營造研究生體育鍛煉氛圍，逐步形成學校特有的體育文化。

4.3 把實用價值高、社會流行、終身受益的運動項目作為突破口，把羽毛球、乒乓球和游泳等當下流行、實用價值高的項目作為優先開展的內容，并逐步豐富課外體育活動的內容，滿足絕大多數學生的需求。

4.4 根據研究生群體的特點對活動時間、場地、器材和各類資源進行合理安排，讓盡可能多的研究生能夠真正加入到體育鍛煉的行列中來，以健康的體魄為我們的社會主義祖國做出更大的貢獻。