小學健美操教學的開展研究

趙成搏 蘇州星灣學校

現在的小學生身體素質普遍較低，健美操就可以很好的提高身體素質，塑造完美體魄。只有身體強壯，學習才能更進一步。由于健美操的簡單熱情，小學生興趣濃厚，也會使他們養成熱愛體育熱愛鍛煉的好習慣，開展健美操課程勢在必行，我從以下幾方面抓起：

一、激發興趣，營造氛圍健美操的音樂具有鮮明的節奏感和韻律感

健美操教學實踐也證明初次接觸健美操訓練的學生，大多節奏韻律感差，只有少數能在節奏下運動，通過十幾堂課的練習后，學生都能隨樂有節奏的運動了，并能熟練自如地跳一二套完整的健美操。通過觀察發現，在做廣播操時，練習健美操的學生對音樂的敏感度較強，節奏感教好，所以在課堂我以有天賦的學生帶領掌握動作比較慢的學生，從而讓更多的孩子們盡快的融入優美的旋律當中。創造良好的學習氛圍是激發學生學習興趣的重要前提。興趣是最好的老師，在教學中學生了解健美操特點及作用后，接下來就是讓學生走近健美操并逐漸地喜歡上健美操。在健美操教學初期，可以先讓學生先動起來，進行簡單的基本步伐練習，對動作規范與否不作過高要求，跟著老師動起來即可，由培養興趣過渡到養成習慣，然后逐漸提高動作要求，待其基本掌握后，再對動作質量提出相應的要求，并逐步加強理論知識的傳授和學習。基本步伐掌握后，就可以讓學生在音樂的帶動下，進行簡單的步伐組合練習，這樣讓孩子們在學習中有成就感，繼而讓孩子們愛上健美操，從而更好地達到教學目的。

二、增強自信，體現美感

對于初次接觸健美操的學生來說，健美操既陌生又充滿了吸引力。在這種情況下，教師要遵循由易到難的教學方法，讓學生先學習簡單的基本步伐再過渡到動作的組合練習，逐步地培養學生的自信心。在教學中，我采用了教師要及時地進行鼓勵與暗示，經常向他們提些簡單的問題，讓他們解答，鍛煉其勇氣。在進行練習時，在學生熟練掌握健美操基本步伐的前提下，教師可以適當地讓學生進行自編動作練習。這樣有利于激發他們的創新意識和主動學習的習慣，還可以先安排嘗試性練習，促使他們先做、敢做，鍛煉膽量，獲得成功體驗，充分發揮學生的主體地位。其實，教師在教學中可以適當地放手，去培養學生主動學習和思考的能力，給予他們充分的信任，學生會給老師帶來意外的收獲。

三、改進方法，鼓勵創新在教學中，改進教學方法，突破傳統教學模式和思維方式，發展學生的創造性

長期以來，體育教學采用講解—示范—練習的教學模式，以教師統一號令，學生統一練習的方式組織教學，用這種方式教出來的學生只能認一種目標，一種結果，缺乏創新意識和創新精神，在教學中，我根據學生身體素質優劣情況和對體育動作、技能掌握的程度，把學生分成小組，都適當安排一部分好的學生和稍差的學生，調節各小組人員的組合。在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質量，以達到共同提高的目的。

四、激情韻律，調動情調音樂與健美操有著十分密切的聯系

音樂是健美操的靈魂，音樂能烘托健美操的氣氛，表現健美操的特點，二者緊密結合，不僅能增強健美操的感染力，而且還能使人得到健與美的享受。旋律優美、節奏感強的音樂，有助于練習者牢固地記憶動作順序和掌握動作；而歡快、熱烈、富有節奏的音樂，能有效地激發練習者的積極性和熱情，使練習者聞聲自娛，欲動不止。音樂不僅能夠培養練習者的節奏感和動作的協調性，而且也是激發練習者情緒，啟發和幫助練習者更有效地進行訓練的一種手段。

健美操是在音樂中用肢體語言來表現，具有很強的表現力，受情感影響比較大。教師與學生在音樂中一起運動，建立一種和諧的，彼此尊重的師生關系，這樣的課堂才和樂融融。可見，教學活動是教師和學生的雙向活動，教師做到“嚴而有情”，雙方相互配合，這樣才能使教學達到良好的效果。

五、小結

體育課上健美操教學目的是為了豐富學生課余生活，鍛煉學生身體，不是訓練健美操專業運動員，因此在健美操的教學中要鼓勵學生動腦，動手，做學習的主人，使學生認識到學習最終是通過自己的勞動，才能感到學習的歡樂，感到是一種需要，一種熏陶，而不是一種負擔。