甜食對孩子的危害

◎王 婷

小孩都喜歡吃甜的東西，但是一定不能吃多，糖對牙齒不好這是大家都知道的。另外還有很多危害，一是會影響孩子體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，容易成小胖子，而且還長不高，只能往寬里長了；二是會使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，時間長了，孩子很容易缺鈣，甚至發生骨折。另外吃甜食會使小孩產生飽腹感，食欲不佳，吃不進飯，從而導致多種營養素的缺乏。所以為了孩子的健康，家長一定不要讓孩子吃太多的糖。