高職院校開展閱讀療法的必要性和策略研究

李春艷（寧夏警官職業學院基礎部）

1 閱讀療法簡介

閱讀療法是通過閱讀文獻來挖掘心理潛能，構建心理世界，養護、維護心理健康，解決個人心理困惑和心理問題。閱讀所具有的保健和輔助治療的功能和作用，古人早已認識并運用，只是一直未成理論體系，也沒有有意識地進行研究和應用。如，在古埃及底比斯城里的一座藏書樓的大門上面就雕刻著這樣一句話“治療靈魂的良藥”，漢代學者劉向也說過：“書猶藥也，善讀之可以醫愚”。直到1916年，閱讀療法開始被納入美國醫療服務體系，作為輔助的醫療方法進行學術研究和臨床應用。20世紀90年代，閱讀療法被介紹到中國，主要的研究者是北京大學圖書館王波和泰山醫學院圖書館宮梅玲等。

2 高職院校閱讀療法現狀

近幾年，我國高等職業教育發展很快，據教育部《2017年全國教育事業發展統計公報》數據顯示，截至2017年，我國高等職業院校有1,388所，在校生達到1,100多萬人。目前，高職院校教師和圖書館工作人員開始關注閱讀療法，并從維護高職學生心理健康、圖書館建設等角度進行了一些理論研究。相對本科院校來說，閱讀療法理論研究非常薄弱，閱讀療法開展、推廣及實踐方面的研究也很欠缺。2008年，張艷秋在《長春大學學報》發表了第一篇關于高職院校開展閱讀療法的論文。截止到2018年8月，以“高職及閱讀療法”為主題在中國知網上搜索關于高職院校閱讀療法研究的論文有45篇，進行實踐探索研究的學院只有蘇州衛生職業技術學院和廈門職業技術學院。由此可見，閱讀療法在許多高職院校不被認識和了解，甚至不被認可和推廣。［1］

3 高職院校學生心理健康及閱讀狀況

3.1 心理健康狀況

高職院校學生是一個特殊的社會群體，許多學生是在無奈之中選擇了職業院校，也有學生認為自己未能考取本科院校，辜負了家人的期望，并伴有自責、自卑心理等；有部分學生由于在成長的過程中，家長只看重其智力和學業教育，而疏忽了健康人格和心理的培養；此外，還存在部分家庭寵愛孩子，或者父母與孩子關系不好，或者家庭發生過一些重大破壞性事件等問題，致使學生在早期社會化過程中就形成了一些不利于心理健康的個性特征。這些學生進入高職院校后，面對學習、生活、人際關系、就業等方面的壓力，就會容易產生心理困惑和心理問題，甚至個別學生出現心理障礙。據調查，我國高職院校學生的心理異常率明顯高于成年人，但與大學生相比較，他們的心理健康水平又整體保持一致，心理問題表現比較突出的是強迫、人際關系敏感和敵對，還有約9.05%的學生“有過輕生念頭”。［2］

3.2 閱讀狀況

隨著社會現代化水平的提高和智能移動終端的飛速發展，人們的生活方式和閱讀習慣也被悄然改變。據調查，大學生們每周不去圖書室的比例竟然達到37.31%。［3］高職院校學生也同樣表現出這樣的狀態，圖書館也面臨著學生閱讀量下降、入館率降低的狀況，呈現出紙質閱讀興趣下降，數字化快餐文化受歡迎，經典作品遭冷落，淺閱讀成主流等特點。由于不少高職學生過于依賴網絡，形成了以搜索式、跳躍式、瀏覽式、碎片式為主的“淺閱讀”方式，追求的只是短暫的視覺快感和心理愉悅，嚴重影響了閱讀質量。因此，高職院校需要結合學生閱讀需求和閱讀特點，尋找并拓寬服務模式，創新服務方式，激發學生閱讀興趣，引導學生進行深度閱讀，使閱讀價值及效益最大化。

4 高職院校開展閱讀療法的必要性

4.1 學生心理健康維護的需要

近年，高職院校對學生心理健康工作給予了一定的重視，基本上每個學校都建立了學生心理健康教育咨詢中心，但因缺少工作人員、學生排斥心理咨詢等因素，心理健康教育工作尚未達到預期效果，許多學生的心理困惑和心理問題只能通過其他渠道和方法解決，主要途徑之一就是選擇從閱讀書籍中尋找解決問題之道。學生通過閱讀進行自我心理疏導和心理訓練，以此提高自身的心理健康水平。如果高職院校能夠主動介入進行閱讀指導，開展科學化、系統化、規?；拈喿x療法工作，有意識幫助學生通過閱讀方式調整這段成長時期的心理狀態，挖掘潛力、解除困惑、疏導心理問題，更好地適應環境等，學生則能夠增強心理素質，更高質量地學習、生活、就業。

4.2 閱讀推廣深度發展的需要

閱讀文獻，尤其是經典作品，具有影響人們的思維方式、價值觀和信念系統，進而改變人的行為的作用。經典作品是優秀文化的承載，是民族智慧的積淀。閱讀經典作品，有利于人們思維方式、思想、情感、人格等方面的成熟，有利于系統性、深層次的認識自我，有利于正確恰當地調節情緒、調整心態、改變認知等。許多經典作品都發揮著心理疏導和心理治療的作用，對閱讀者有著深遠的影響。

開展深度閱讀活動，引導學生進行“深閱讀”，同時，要運用正確的閱讀方法，吸取知識，開拓思維，消除成長困惑和解決心理問題。高職院校需要積極實踐閱讀療法，營造讀書氛圍，調動學生閱讀興趣，滿足其閱讀需求，改變高職學生的閱讀現狀。

5 高職院校開展閱讀療法的策略和措施

5.1 成立工作小組，制定《閱讀療法實施方案》

近些年，閱讀療法呈現出理論研究熱，而實踐應用開展緩慢的現象，究其原因，主要是宣傳不到位，相關管理部門重視不夠，支持力度小，使閱讀療法工作開展緩慢。要在職業院校推廣閱讀療法，必須要從頂層設計開始，自上而下逐步開展工作。一方面，需要學校認可閱讀療法，明確其重要性，給予多方面的支持，整合學校資源成立閱讀療法工作小組，由學校領導、學生管理人員、心理咨詢師、圖書館館員以及中文、哲學、藝術等科目教師組成工作小組，負責閱讀療法的實踐研究和工作開展；另一方面，制定《閱讀療法實施方案》，逐步在學校構建閱讀療法的工作機制，搭建平臺，全面開展閱讀療法。［4］

5.2 大力宣傳閱讀療法

雖然，許多師生知道閱讀書籍有利于心智成熟，緩解心理壓力，但閱讀療法在許多高職院校對師生來說是陌生的。因此，高職院校需要通過講座、廣播、宣傳欄、微信平臺等方式大力宣傳閱讀療法，使全體師生了解和認識閱讀療法，使其明白閱讀療法是一種便于操作、易于實現、安全保密性高的心理健康教育和閱讀推廣的方法，借助閱讀文獻，從心理學角度解疑答惑，增強心理能量，同時，對文獻的深入解讀可以激發閱讀能力，提高閱讀量，進而提升人文素質。

5.3 開設閱讀課程

高職院校可以開設閱讀選修課程，設置閱讀學分，并納入人才培養計劃。此課程以閱讀療法原理、理念進行操作，授課老師需具備心理學、文學、教育學、圖書館學等知識素養。在課堂上，教師可針對學生心理特點、心理需要提供閱讀書目，引導學生領悟、討論，并結合心理咨詢知識適當進行點撥、指導。作為一門課程，還可以要求學生寫讀書心得體會和讀書筆記，引導學生正確進行深度閱讀。

5.4 建立閱讀療法工作室

（1）發揮圖書館優勢，建立閱讀療法工作室。高職院?？梢栽趫D書館建立閱讀療法工作室，開展閱讀療法相關的研究和實踐活動。閱讀療法工作室以心理咨詢師、文學教師、哲學教師、圖書館館員、輔導員、學生心理協會會員等合作開展閱讀療法的相關工作。閱讀療法工作室接待學生心理咨詢，針對學生自己感受到的問題以及閱讀治療師在與其會談的過程中察覺到的問題進行閱讀指導，提供閱讀書目。在學生閱讀結束之后，與學生就相關心理成長、心理沖突問題進行交流、溝通，并結合其他心理技術和方法進行疏導、輔導，以此提高學生對自我的認識，以增強心理能量，調整好心態面對現實。

（2）編寫高職院校學生閱讀療法書目。閱讀療法工作室的工作人員要利用圖書館的文獻資源建立高職院校學生閱讀療法書目。針對高職學生的心理特點、心理需要、文化基礎和閱讀興趣，編寫高職院校學生閱讀療法書目，這是做好閱讀療法工作的關鍵環節。一般可以利用中國圖書館學會閱讀推廣委員會閱讀與心理健康分會推薦的《面向大學生的常見心理困擾對癥書目》作為閱讀療法備選書目。也可在此基礎上，隨著本校閱讀療法實踐工作的深入開展，根據需要增加符合職業院校學生心理和閱讀習慣的書籍，逐步完善適合本院校學生特點的閱讀療法書目。［5］

（3）創造舒適溫馨的閱讀療法工作室環境。閱讀療法工作室的環境會直接影響來訪者的心情，因此，工作室需要整潔明亮，播放舒適的音樂、擺放綠色植物和藝術品，盡可能營造出溫馨、優雅的內部環境，特別是工作人員要營造出尊重、真誠、信任、熱情的人文環境，從感官、心理上吸引學生走進工作室，讓尋求心理幫助的學生感覺舒服放松，愿意信任閱讀治療師，傾吐情緒感受，緩解壓力，解決問題。［6］

5.5 開展閱讀療法相關的第二課堂活動

各高職院校可依托團委、學生會，成立讀書、朗誦、國學、詩歌、戲劇等社團，定期舉辦讀書沙龍、朗誦比賽、心理劇表演等交流活動。這些活動深入融合閱讀療法，以團體心理輔導和治療為主，由閱讀治療師將學生集合在一起，對作家作品進行體驗、討論、交流、分享，學生可以在自己的感覺認識的基礎上自由發揮、暢所欲言，在討論的過程中互相啟發、感受、體驗，釋放壓力，舒緩情緒，改變認知，進行心理療愈。

5.6 充實電子版文獻資料，加強網絡閱讀療法指導

在數字化信息時代，閱讀療法工作也要緊跟時代發展，充分利用網絡媒介，開展網絡閱讀療法工作。為更好開展閱讀療法，需要借助網絡平臺進行在線心理咨詢和閱讀指導，如，E-mail、QQ、微信、博客、校園網等方式，建立閱讀療法網上工作室，學生可以通過平臺隨時與閱讀療法工作者溝通交流互動；閱讀療法工作者可以借助平臺推薦閱讀書目，并指導學生閱讀。學生閱讀書籍時，可以閱讀紙質書籍，也可以自由選擇使用便捷的“電子書”。需要注意的是，圖書館要不斷充實電子圖書資源及各類特色的專題資源庫，為閱讀療法的順利開展做好服務工作。

5.7 培養閱讀治療師，提高工作效率

閱讀療法工作得以開展，最終在于能否有效開展此項工作的專業人才。淺顯的閱讀指導許多人都可能做到，但要深入學生內心深處，與學生進行深層溝通，能夠借助書籍，幫助學生實現心理成長，解決心理困擾和心理問題，這是需要有一定專業素養的人員才能完成。目前，我國高職院校可以選派心理健康教育者、中文教師和圖書館館員到華北理工大學進行系統學習閱讀療法課程，并在實踐中不斷學習、完善以提升閱讀療法工作能力。還可在原有知識結構的基礎上自學相關知識，在探索中重構知識體系，提升閱讀療法能力。