IKMF馬伽術在大學校園的推廣研究

他磊剛

(中國人民公安大學，北京 100038)

1. IKMF馬伽術概述

1.1 IKMF馬伽術簡介

馬伽術是音譯“Krav Maga”得來的，全稱為以色列馬伽術，也稱以色列格斗術。馬伽術是在上個世紀創立發展起來的，并且發展之初它是一套軍用格斗體系。

IKMF即國際馬伽術聯盟，于1996年建立，總部就設在以色列，是由創始人Lim和其他教官攜手創辦的，IKMF不僅是世界上規模最大的馬伽術組織，而且它還是最具有權威性的馬伽術組織。IKMF從它成立以來，其目的一直都是很明確的，那就是將馬伽術推廣到世界，讓全世界都了解馬伽術。據統計，截止目前在全球86個國家和地區都設有IKMF分部。IKMF中國大陸分部，通過IKMF總部的嚴格審核并授權，在2012年正式成立，總部位于北京市，現任負責人為湯方勇先生。

1.2 IKMF馬伽術誕生的背景

馬伽術的創始人Lim于1910年出生，他是一名警官，同時也是一位著名的格斗家。馬伽術是在反抗暴力戰爭的背景下誕生的，當時“反猶”活動異常激烈，為了維護當地的居民，Lim積極組織隊伍進行抵抗，隊伍里擁有大量的拳擊手和摔跤手，但在經歷了數次街斗以后，Lim發現，雖然他的隊伍擁有很多拳擊手和摔跤手，但在街頭并沒有取得太大的優勢，因此他就想創造一種適合街頭格斗、在生命受到威脅時可以進行有效防御的格斗體系，就這樣，馬伽術體系初步形成。Lim格斗水平高超，其能力受到了早期以色列高層的認可，在1944年，以色列軍方聘其訓練士兵。在1948年以色列建國后，以色列國防軍IDF建立，Lim任IDF總執行官。Lim在任期間，他通過訓練IDF的士兵，定期檢驗訓練效果并讓士兵進行反饋來完善這項技術，因此，馬伽術是經過戰火考驗的一套格斗技術體系。1964年Lim從IDF退役，他在向普通人群教授馬伽術的時候意識到，普通民眾不同于軍隊士兵，他們不存在特定的責任和義務，他們往往也沒有武器，而且他們也不需要進行搏殺和控制，他們學習馬伽術僅僅只是為了自我保護。在了解到這些情況之后，Lim就決定將現有的馬伽術體系進行改進，改進的核心是為了創造出一個適用于普通人群，在當他們遭受暴力侵襲和生命安全受到威脅時，可以盡最大可能的保護自己，在保證最小傷害的通常迅速解決問題脫離危險。就在這個前提下，民用馬伽術誕生了[1]。

2. IKMF馬伽術在大學校園內推廣的意義

2.1 培養大學生的安全防衛意識

IKMF馬伽術不是傳統意義上的拳打腳踢，它是一種個人防衛體系，它更重視的是培養練習者的安全防衛意識。運用IKMF馬伽術解決問題的典型思路是：避免(Avoid)、預防(Prevent)、反擊(Defeat)、逃脫(Run Away)，比如說在應對暴力事件時，競技體育拳擊、散打等的習練者，它首先給你的信號是反擊，但這與IKMF馬伽術的安全理念是不相符的。IKMF馬伽術教官張松霖在馬伽術教學授課時，以時間線為原理，提出了五條應對暴力事件的原則：

2.1.1 盡量避免進入危險環境、避免接觸危險人員。也就是說盡量避免將自己置身于危險之中，最大的安全就是遠離危險。

2.1.2 萬一身處險境，在施暴者進行攻擊之前盡快跑開。

2.1.3 如果沒有機會馬上離開，在施暴者攻擊發起前提前行動，準備日常物品進行自衛，移動到有力位置，或搶先攻擊，創造逃跑的時間和空間。

2.1.4 當攻擊者已經開始攻擊，來不及提前行動時，要及時作出合理的防御及反擊動作，快速結束戰斗。(5)當錯了防御的機會而受傷或者處于被動時，要記住，不要放棄，做延遲反應來自救。

如果上述五條都沒有做到，最壞的結果才能發生，所以越早發現危險、越早做出合理的應對，安全才會多一份保障。IKMF馬伽術首先教授的是怎么去避免和預防危險的發生，其次才是自衛反擊。因此學習馬伽術，可以提高練習者的安全方位意識。

2.2 提高大學生個人防衛技能

IKMF馬伽術個人防衛體系具有理念新穎和技術動作實用的特點，學習馬伽術不需要你有什么散打格斗基礎，當然有基礎更好，因為馬伽術的技術訓練已經形成了一個完整的、成熟的體系，馬伽術技術由難到易、由高到低總共劃分為四個級別，初級、中級、專業級、宗師級。在馬伽術訓練過程中，教官通常采用情景教學和示范教學的方式，讓學員更容易理解技術動作應該在怎么樣的環境下使用，然后再細扣技術動作。IKMF馬伽術的訓練當然也離不開實戰對練，馬伽術實戰對練相比較其他競技格斗的實戰對練，具有更安全、更有效的優勢。馬伽術實戰對練，也有從低到高、從慢到快這么一個過程，首先教官會要求對練的雙方“動作要輕柔”、“力量要小”、“速度要慢”，慢到每三秒出一招，這就是“慢打”，如果誰做不到這些要求，就會受到教官的懲罰，這對于初學者來說也是一個很好的鍛煉方式，可以讓他們克服心理的恐懼，不害怕實戰對抗，這樣就可以達到訓練的目的，有效的提高自身的防衛技能。

2.3 豐富大學校園生活

現如今，全國各地各類高校、大學林立，很多學生在大學生活中，除了上課，課外生活單調、乏味，現階段網絡游戲風靡全國各地，對于大學生的生活和健康造成了嚴重的影響。IKMF馬伽術可以說是非常符合現階段大學生的實際需求，在健身塑形方面，馬伽術訓練還包括身體力量、速度、耐力、柔韌性的訓練，每一個馬伽術教官都可以稱作是健身塑形的專家，在訓練過程中經常會穿插一些身體素質方面的訓練內容，而且這些內容都是以不同的方式展現出來的，比如說在“小游戲”中，輸的一方或者是贏的一方做波比或者俯臥撐；在社交方面，在馬伽術訓練時，在相互對練和團隊游戲過程中，你可以結識許多積極向上、對生活充滿了熱情的志同道合的伙伴，馬伽術教官還會定期的組織集體活動，比如說聚餐、戶外運動等，在集體活動期間，教官和學員之間、學員和學員之間相互交流，探討在訓練中遇到的問題和疑惑，找出自己的不足，通過互動、交流，增進友誼、傳遞真能量，豐富大學校園的生活。

2.4 促進大學校園安全教育的發展

大學生安全教育是大學校園教育的重要組成部分，教育部已經明確要求各級高校要特別注重學生的安全教育工作[2]，學生的人身安全是保障學生健康成長和學校教育工作有序進行的前提和基礎。但是近年來，校園安全事故發生的頻率呈現上升趨勢，校園安全教育存在著嚴重的不足，很多高校都基本上不設置安全教育課程，這對于學生的健康成長以及校園安全工作的展開是極為不利的。

學校作為學生學習生活的主要場所，承擔著教書育人、培養人才和保障學生人身安全的重任，而IKMF馬伽術對于安全教育方面有著專業的教學團隊和成熟的課程體系，因此將IKMF馬伽術在大學校園內進行推廣是具有相當優勢的，它可以促進校園安全教育的發展：首先，在校園內推廣IKMF馬伽術，我們可以通過結合實際，明確學生應該掌握哪些方面的安全知識，務必讓學生明白在日常學習生活中應該做什么和不應該做什么。其次，IKMF馬伽術教官可以通過針對本校園內存在的安全隱患進行針對性的教育和訓練，提高學生安全意識，解決存在的相關安全問題。再次，在校園內推廣IKMF馬伽術，更能提高學生參加集體活動的積極性。

3. IKMF馬伽術在大學校園的推廣策略

3.1 學校與IKMF建立長期的合作機制

IKMF作為以色列官方認可的國際性馬伽術組織，它不僅擁有專業的教官團隊和完善的技術體系，它還擁有科學有效的訓練方法和不斷更新的技術內容，因此其教官的專業性以及成熟的授課方式，都是不可替代的，IKMF馬伽術的教學需要專業的團隊來進行，不是其他什么人都可以教授馬伽術的。所以說，想要提升學生的安全意識和個人防衛技術水平，學校與IKMF建立長期的合作機制是非常具有可行性的。

3.2 在校園內定期開展IKMF馬伽術安全防衛講座

IKMF馬伽術作為一種剛進入中國不久的個人防衛體系，還有很多人對馬伽術是什么、是干什么的，都不甚了解，因此想要將IKMF馬伽術在大學內進行推廣，首先要做的就是讓他人了解IKMF馬伽術，了解它是什么，明白馬伽術是干什么的，它能夠帶給我們什么。邀請教學經驗豐富的IKMF馬伽術教官，定期在校園里開展IKMF馬伽術安全防衛講座，就能夠很好的解決這個問題。再者說，在校園內定期開展IKMF馬伽術安全防衛講座，可以促進安全教育的發展。

3.3 IKMF馬伽術教官進駐校園

上文中提到，由于馬伽術的一些特性，必須要求專業的教官來進行授課，而現階段，IKMF中國分部培養的教官人數雖然來說是越來越多，但由于發展時間短，專業的IKMF馬伽術教官人數對于越來越重視安全防衛的人群來說還是微不足道的。因此，馬伽術教官進駐校園，必須要培養屬于學校(能夠長期駐扎在學校)自己的馬伽術教官，這一點就需要學校領導的重視，在老師團隊中選拔優秀的、合適的老師，培養其成為IKMF馬伽術教官，這對于學校安全教育的發展和馬伽術的推廣具有重要的意義。

3.4 將馬伽術融入體育課或者是開設專門的馬伽術課程

專業的IKMF馬伽術教官在授課時會經常性的提到一句話：“級別并不是代表你是否可以在街頭生存的決定因素，足夠的訓練才是提高生存技能的王道”，所以，學習馬伽術不是一蹴而就的，安全理念固然重要，但不具備生存技能，安全還是得不到保證，馬伽術的學習是一項長期的任務，技能的訓練需要時間來保證，技能的形成要經歷一個從不會到會、從不熟練到熟練、從不鞏固到鞏固這樣一個過程，因此將馬伽術融入體育課或者是開設專門的馬伽術課程，這樣就可以保證馬伽術的訓練時間、訓練量，還對馬伽術的推廣起著推動作用。

4. 結語

安全教育的發展需要學校、社會等各個方面的通力合作，這不是一個人的工作，這是一個長期的過程[2]，而IKMF馬伽術對于安全教育的發展起著積極的推動作用，IKMF從本質上來說也是致力于安全教育工作，因此將IKMF馬伽術引入校園，在校園內進行推廣，對于安全教育的發展、對于學校教育工作來說，都是具有重要意義的。