淺談青少年心理健康存在的問題及干預政策

葉力冰 鄭喜園 高書杰

錦州醫科大學

一、青少年的心理健康存在的問題

青少年存在的心理健康問題主要來源于四個方面：自身因素、家庭因素、學校因素和社會因素。問題主要表現在：

（一）遺傳疾病引起的心理不適

首先，遺傳因素導致的孩子的性格問題表現在容易產生悲觀情愫的父母，容易遺傳青少年悲觀、孤僻的性格；父母的性格暴躁也會導致小學生煩躁、焦急的性格。這些消極的性格往往會造成青少年不擅長溝通、交流，進一步導致青少年性格方面產生嚴重問題，性格更加消沉、自閉，更嚴重者會產生自閉癥、憂郁癥的傾向。

其次，生理疾病導致青少年產生心理上的負擔。青少年的身體出現了不適，勢必會影響心理的狀態。不管是由于先天性疾病和后天形成的疾病造成的身體疾病，身體健康問題造成青少年心理問題的根本性原因是由于患病青少年的身體構造與正常青少年的身體構造不同，從而導致自身的心理負擔、可能會遭到不公平的對待以及嘲笑，這些負面原因是造成青少年心理健康的負面因素，導致青少年的心理更加消極、自卑、自閉。

再次，青少年時期正是小學生生理發育的重要時期。身體上，體格的發育、骨骼，肌肉系統的發育、牙齒的發育、呼吸循環系統的發育等。尤其對生理問題產生好奇心理，會產生害羞甚至是恐懼的心理。會導致青少年產生好奇、害羞、不了解的狀況的大部分原因是由于學校、家長沒有高度重視青少年生理衛生教育的問題，學校和家長沒有給予青少年正確引導，小學生不知道如何面對自己的身體變化、就會胡思亂想，導致更嚴重的心理問題，青少年的內心疑問沒有得到解決，他們就會自己去尋找答案，這樣會導致青少年誤入歧途，產生更大的心理問題。

（二）家庭結構氛圍與家庭教育引起的心理封閉

家庭因素是造成青少年心理問題的又一重要原因。家庭因素包括家庭結構與家庭氛圍、家庭素養與家庭教育方式兩個方面。

在家庭結構與家庭氛圍方面，二者的關系是相輔相成的。一個不完整的家庭結構對家庭氛圍帶來負面影響，特別要注意的就是單親家庭的家庭氛圍。單親家庭可分為父母離異或者是父母一方離世。一般來說單親家庭的青少年所感受的家庭氛圍感不如健全家庭的青少年，所以單親家庭的青少年更容易產生妒忌的心理。單親家庭的青少年也通常會遭受到同學的排擠，會導致青少年自尊心嚴重受損，會特別想得到關注從而特別愛鉆牛角尖、做出出格的行為。而離異家庭的青少年，因為家長沒有處理好家庭關系問題，通常他們與外人交往時往往帶著敵視的心理，導致他們常常缺乏自信、產生自卑心理，敏感、害怕、沒有安全感甚至暴躁。這樣導致了他們與人的交往都保持一定的距離，一直壓抑著情緒，心理的煩躁、憂郁無法排解，使他們一直深處在心理極度失衡的狀態中，嚴重造成心理問題。

在家庭素養與家庭教育方式方面。家庭教育是青少年接受教育的基礎，影響著青少年的啟蒙成長。家長作為青少年的第一任老師。青少年的心理發展狀況，為人處世的態度深受父母潛移默化的影響，父母正確的言傳身教是很重要的。家庭素養低和采用不適合孩子的教育方式無疑是不利于孩子心理成長的。父母都會望子成龍、望女成鳳。極端的父母采取的暴力方式，可能會使孩子產生暴力傾向，性格暴躁，抵觸父母，更容易叛逆，成為暴力型人格。教育方式的錯誤可能會對孩子的心理產生陰影，從而適得其反，葬送孩子的未來。而過度溺愛家長會讓青少年養成許多不好的習慣，凡事只想依靠父母，會喪失自主自立的能力。

（三）人際關系與社會環境引起的消極影響

首先，這里的學校因素引起的消極影響包括校園環境、校風與班風、教師素質和師生關系。較差的校園環境，不利于營造良好的學習氛圍與生活情緒；較差的教學過程和教學結果，教師不一視同仁的偏向的態度會影響師生情感關系和融洽程度，青少年會產生孤僻、消極的心理態度，嚴重不利于青少年的身心健康。

同時，不良風氣會使一些小學生的心理受到扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀。特別是互聯網的高度發達，互聯網成為青少年看見世界、了解世界的窗口，但網絡世界良莠不齊，由于好奇心理青少年往往會瀏覽暴力、黃色網頁、沉迷游戲，很容易產生暴力傾向，嚴重影響著心理健康。

二、青少年的心理健康干預

心理健康教育作為素質教育的重要的一部分，已經受到了廣大教育工作者的高度重視。青少年的心理品質都還處在不成熟的階段，一些學生由于自身、家庭的種種變化，學習壓力的加重等原因，有時對自己缺乏正確認識，會導致他們產生不健康的心理狀態。我們要從以下幾方面保證青少年健康地成長：

（一）巧妙暗示，樹立自信

教師和家長都需要培養青少年自信、樂觀的心理。這就需要教師和家長巧妙暗示青少年要樹立自尊、自信、自強的品格，要讓他們在做人做事中擁有自信的信念、樂觀向上的熱情，不怕困難與挫折，從而堅定自己堅毅的意志品質。因為教師和家長的肯定會讓小學生更有自信，這種巧妙暗示的作用不僅僅體現在學習中，還體現在生活里。使青少年在學習中信心的提高從而使學習更進一步，樹立了在生活中的信心可以培養青少年積極向上的處事態度，豁達開闊的心胸，更健康快樂的成長。

（二）善于疏導，培養情感

青少年時期正處于幼稚與成熟的過渡時期，他們的情緒情感還不平衡，矛盾交織且不穩定，往往滋生不良的情緒、情感，情感體驗逐漸豐富。老師和家長應主動了解學生多與學生溝通，尊重學生的意見和想法，對學生的點滴進步予以關注。培養良好的心理狀態。

（三）組織實踐，鍛煉意志

學校可組織開展豐富多彩的實踐活動，使青少年在活動中經受磨練，通過積極克服活動中不斷出現的困難，進行自我約束、自我調節、自我教育，鍛煉意志，形成自強不息、堅忍不拔的心理品質。在通過學校以及社會的組織實踐中，獲得真正的鍛煉，不僅可以強壯自己的身體而且能在真正意義上鍛煉自己的意志品質，從中獲得真正的鍛煉。