中學生大課間活動的設計與組織

高 宇

（蘇州市北橋中學，江蘇 蘇州 215144）

大課間活動是學校體育活動的重要組織形式，是開展素質教育的有效途徑。中學階段定期組織大課間活動不僅能讓中學生的課余生活變得豐富多彩，而且有助于學生身體素質的提高。

1 中學生大課間活動的必要性

中共中央國務院和教育部先后下發了關于加強青少年學生體育活動的文件，強調了保證學生每天鍛煉一小時、組織開展大課間活動的重要性，明確了校園體育活動的相關規定。由此可見，大課間活動作為一種群體性、綜合性、大型性的體育活動，已獲得了教育部門的充分肯定，成為中小學體育的重要組成部分。中學階段是學生身體素質發展的關鍵期，將課間活動融入到日常教育活動中是初中等教育的必然要求。

多數研究也表明，大課間體育活動對學生的成長起到積極效應，其功能具有導向性、強化性、育人性等。大課間組織的有些活動項目能夠促進學生掌握一定的體育技能，讓他們養成有體育鍛煉的習慣，激發他們對運動的興趣，從而全面提高學生的身體綜合素質，培養終身體育意識；有些活動具備一定的娛樂功能，可以讓學生釋放學習壓力、消除學業疲勞感，暫時忘掉學習的焦慮和緊張感，身心得到愉悅，獲得精神上的自由；還有些活動集德、智、體、美于一體，融思想文化、藝術于體育活動中，對學生形成積極的人生觀、健康的心態與文化素養起到推動作用，幫助學生充分展現自我、加深彼此了解，在自我鍛煉的同時也培養了團結協作精神。

2 中學生大課間活動存在的問題

大課間體育活動主要發展于課間操，其中以廣播操形式的課間操形式盛行最久，天氣寒冷時多數學校會選擇全校性的跑操。但是隨著教育部門的不斷重視，各級評比與展示也隨之增加，不少學校為了取得較好的評比成績，耗費大量的人力、物力、財力來設計排練大課間項目，如集體舞、啦啦操等，表演化、功利化和形式主義化傾向愈漸明顯。除此之外，普遍存在的問題還包括以下幾方面。

2.1 項目設置不合理

受學校場地、器材、學生興趣偏向等條件限制，大課間活動時常會出現某些活動項目學生扎堆、某些項目人數寥寥無幾的現象。有些大課間活動設計不合理、內容不豐富，直接導致學生活動參與積極性降低；有些學生混在人群中，根本不在鍛煉，不少學生寧愿留在教室也不愿出去活動，白白浪費活動時間。

2.2 組織無序

有的學校體育教師人數有限，一些活動無法在專門的教師組織下開展，容易導致大課間活動混亂開展。比如，籃球場地主要用于籃球活動，但時常能看到學生在上面追逐打鬧等，造成籃球活動沒有足夠空間；需要利用到器械的活動，缺少專門教師的組織，造成場面混亂的同時，也存在安全隱患。

2.3 各方忽視情況

不少學校、家長、學生普遍只重視學習成績而忽視體育鍛煉，尤其是耐力素質的鍛煉。作為學校，領導對體育活動的不重視、不關注直接導致學校無法切實開展學生素質教育；個別家長和學生也存在課間參加體育活動會影響學習成績的錯誤思想。

3 中學大課間活動的組織

為確保提高學生身體素質、促使全體學生在有限的活動時間里有所收獲，蘇州市北橋中學積極響應國家號召，認真貫徹落實中央七號文件，精心設計與組織學生的大課間活動。

3.1 大課間活動的總體設計理念

基于提高學生身體素質、促使全體學生參與其中的基本目標，蘇州市北橋中學在設計活動內容時充分考慮了活動的實效性、科學性、教育性及學生的參與性。當然，大課間活動想要達到一定的效果，學校上下需統一認識、合理規劃、科學管理，方能取得成效。因此蘇州市北橋中學明確了各級涉關部門的工作職責，具體分工：實行分管校長總負責制；德育處負責落實學生管理工作考核機制；體育組按季度制定體育活動計劃并負責活動的技術細節，包括場地規劃、臨場調度、活動考核細節與流程的制定等；各班班主任或副班主任負責學生的出勤率與組織紀律；后勤組主要負責音樂播放等，做到權責明確。

3.2 大課間體育活動的具體組織

根據每周教育工作設計安排日常活動內容。每周一早上的大課間舉行全校性升旗儀式，主要進行思想教育、安全衛生教育、學校表彰通報等。周二、周四下午安排全校性的興趣小組活動，以文體活動為主，如籃球、足球、健美操、跆拳道、象棋等，充分發展學生興趣。其他時間段的大課間活動根據季度而定。第一、第四季度，天氣寒冷，主要進行跑操和廣播操相結合的活動形式，跑操圈數由2圈逐漸過渡到3圈，結合廣播操，可以起到全身鍛煉的效果。第二、第三季度，天氣轉暖，根據冷暖程度，跑操1圈或者2圈再進行廣播操。跑操過程中，師生同跑，學生在2、3、4、5道跑，1道留給班主任以及其他老師。活動時間方面，蘇州市北橋中學的預設活動時間是35min，根據學生活動情況，在保證學生20～25min有效活動的基礎上，鼓勵學生有效利用剩余時間。

3.3 大課間活動質量的保障機制

在大課間活動中，初三年級因有中考的任務，活動項目具有機動性，實行班主任負責制，每日監督學生的運動項目。初一、二年級大課間活動需進行質量考核，目前主要集中在跑操做操情況的考核上。操作過程中充分利用學生干事負責制，每班推選出1名學生干事，對跑操做操情況進行量化考核。初二年級與初一年級相互檢查，檢查的學生作為被檢查班級的一員，負責被檢查班級1周，排在隊尾，跟隨進退場。跑操檢查內容主要圍繞精神表現、隊列、步伐、口號等方面；做操檢查內容主要圍繞進出場、紀律隊形、做操動作等方面。蘇州市北橋中學一二年級各8個班，所以整個考核周期為8周，實行蹲點評分，評分班級1周1換，累計8周，取平均值即為班級的考核分值。每周五下午定時匯報，做到1周1反饋。經過數周統計出的平均成績，會作為學校優秀班集體、優秀班主任評選依據之一。

3.4 大課間活動的應急預案機制

大課間活動涉及人數多，又在室外開展，難免會出現突發事件，為防止意外，蘇州市北橋中學盡力規避可預防的風險。學生入學前，組織全校學生身體檢查，做好情況登記。對不能劇烈活動的學生，組織他們在跑道最外道慢走或慢跑，自己控制速度，簡單動起來。學生入學后，通過視頻影像開展學生安全教育，強調體育活動的注意事項以及一些應急處理方式，幫助學生加深印象。另外，為保障學生安全和校園穩定，蘇州市北橋中學定期組織教師進行突發事件預防與應對方面的培訓與考核，尤其是體育教師。針對體育器材的安全問題，專門安排師傅定期清點器材，對一些可能存在安全隱患的器材及時淘汰。當然，突發情況是多樣的，如天氣不好，后勤靈活做出判斷，及時停止播放跑操做操音樂，改換室內活動音樂等。學生活動過程中如遇身體不適者，體育委員務必第一時間報告班主任或體育老師，及時采取必要措施。總之，根據實際情況，蘇州市北橋中學堅持實時更新與補充大課間活動的應急預案。

4 中學生大課間活動改進建議

4.1 統一認識，科學管理

大課間活動作為全校性活動，是一項系統工程，其組織與管理需全校統一認識，合理分工，諸如形成分管校長總負責、體育教學部主導、德育處監督、班主任協調、學生參與的良性體系。只有通過科學的分工管理、規范的責任落實制度，組織才能更有序，效果才會更明顯。

4.2 活動設計，以人為本

大課間活動設計應追求功能多向實用，注重學生素質綜合發展。活動內容、形式及時間要多考慮怎樣讓學生學會自己釋放學習壓力、放松情緒以及消除疲勞。讓師生在大課間活動中，暫時忘掉工作和學習的煩惱，緩解壓力，獲得精神和身體上的愉悅。

4.3 安全教育，貫徹始終

大課間活動安全性問題不容忽視，應穩抓活動細節。活動前專人提醒學生系鞋帶、輕裝上陣，胸卡、鑰匙等雜物提前放好，下樓梯時做到不擁擠、有秩序。活動中積極合理沉著應對出現的突發情況。活動后不忘提醒學生預防著涼感冒。

4.4 常態評比，多元激勵

大課間活動組織得好壞、成功與否，離不開評比考核。學校應定期組織各類比賽，提高學生參與熱情。在項目的選擇上可以考慮參與面比較廣的活動,如班級足球比賽、跳繩比賽、接力比賽等,這樣可以把大部分學生的積極性吸引過來。活動有評比，獎項設置多樣化，也有助于激發學生的榮譽感與集體感。

4.5 校內資源，充分利用

大課間活動應充分利用校內資源來豐富課間活動形式。對班級多的學校，在田徑場地滿足不了活動需求的情況下，一方面可以通過合理規劃場地來設計活動，另一方面可以考慮利用校園自然條件，如跑操的組織，可選擇部分年級或班級，繞著教學樓或者其他可循環跑動的路線跑動。同時，在活動路線中，可以掛上增強信心的橫幅、標語等，激勵學生堅持完成任務。

[1]中共中央國務院.關于加強青少年體育增強青少年體質的意見[EB/OL].[2017-06-24].http://old.moe.gov.cn//publicfiles/business/htmlfiles/moe/moe_1778/200710/27692.html/.

[2]教育部.切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定[EB/OL].[2017-06-24].http://www.jyb.cn/info/jyzck/201108/t20110802_445931.html/.

[3]彭芳,劉勤.中小學大課間體育活動現狀與策略[J].教學與管理，2014（10）.

[4]劉春燕.熱現象中的冷思考[J].體育學刊，2014（1）.