打陀螺
——快樂健康兩相隨

◎陳 亮

我有休閑的嗜好，每當夜幕降臨時，都要帶著孩子去中心廣場上溜達一圈兒才算踏實。廣場上的運動項目可謂是不勝枚舉，有放風箏的，有打羽毛球的，有跳交誼舞的，有拉二胡的……然而，最令我上心的還是打陀螺。只見一個個頭發花白的老伯和一群群頑皮的孩童們，在一塊空曠的場地上各自都抽打著陀螺，那一舉手一投足的神氣勁兒，甭提有多開心了。兒子每次看別人打陀螺的快活勁兒，總會樂的手舞足蹈，那天我們又去中心廣場溜達，正好碰到有人在售賣陀螺，我就毫不猶豫的為兒子也買了鞭子和陀螺。當即就和兒子抽打起來。先是由我來抽打，見陀螺在我的鞭子下轉的飛快，兒子也終于按捺不住自己，纏著我躍躍欲試。幾個回合下來，兒子就能抽打自如了。無論是“發球”還是抽打，兒子都能夠很輕松的駕馭了。

但我們每次都堅持不到幾分鐘就累得精疲力盡，后來我就和兒子輪番上陣，每次先由我來“表演”，實在不行了就由兒子來替換。如此反復，我們的陀螺每次旋轉的時間在整個隊伍里都是那么的“鶴立雞群”。

自打有了陀螺，我們的生活就又增添了一項娛樂的運動項目，也成了我們爺倆每天雷打不動的“功課”之一。原來打陀螺也是一項健身運動呢，尤其對腿、腰、腹、手臂、手腕的鍛煉最大，對緩解肩周炎、腰椎疾病非常有幫助。而且從我自身的體驗來說，打陀螺也是瘦身的一個好方法。打陀螺之前，我身體肥胖，大肚腩讓我備感累贅，走起路來都感覺特費勁，但是和兒子打了個把月陀螺下來，我的體重就明顯下降了許多，如今我和兒子已經堅持打了半年多了，啤酒肚快消失了，體重也明顯的有所下降，而且沒有反彈的跡象。尤其是我之前的頑固性肩周炎，吃藥打針都沒有明顯效果，但自從打上陀螺后便有了明顯的好轉。就連一向反感我肥胖的老婆也直朝我豎大拇指！

之前兒子體質也極差，不僅消瘦厭食，隔三差五的還感冒。如今和我戀上打陀螺之后，不僅增加了肺活量，還促進腸胃消化功能，加之打陀螺是一種激烈運動，出汗又促進了新陳代謝，現今飯量大增，也很少患感冒了。看到每天活蹦亂跳的兒子和之前完全判若兩人，我和老婆都由衷的感到高興，也同時體會到了打陀螺帶給我們的幸福和快樂。