抄書之旅養身心

◎奚 龍

“買書不如借書，借書不如抄書”，此話有一定的道理。我退休后覺得日常無事，想找一個活計以打發時間。有一天，在書櫥內偶然發現一本學生時代的“手抄本”，便突發奇想，何不再續“前緣”?于是便開始了抄書之旅，拿起抄寫的文章仔細端詳：久不動筆，字跡有些趔斜，但整頁看還是規范工整，讓人心舒意爽、樂趣油然。

抄書之旅，首在指導自己科學生活，笑對人生。起初，我只是摘抄一些名言、諺語、警句等，如“活到老，學到老”，我將其抄下來作為座右銘。再如蘇步青所言：“人老了，只要身體條件允許，就要力所能及地做些事情，學習、學習、再學習，工作、工作、再工作，這樣的良性循環，可以促使一個人健康，使你健康、健康、再健康，長壽、長壽、再長壽。”以及“最美不過夕陽紅，溫馨又從容”“老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已”“生命不息，奮斗不止”……抄錄下來，隨時閱讀與欣賞，指導自己科學生活，笑對人生。

抄書之旅，次在發揮原著，創制新作。抄人之書，細心揣摩，則可博采眾長，融會貫通，見其精髓。甚或洞見其天心，發揮其意蘊，是為重新創制，或可有補于先賢。抄己之文，字斟句酌，則可從容審視，反復修改，臻至佳境。蓋抄書之中，事實條理得以張其目，邏輯推演得以循其軌，音韻抒發得以合其律，神形兼具得以定其型也。長此以往，心力協同，日月不計，利害不較，佳作之所由生也。

抄書之旅，尤在安神養性，延年益壽。抄書既為經典之欣賞，亦為書法之養成。蓋書法之道，心生意，意導氣，氣出力，力運筆。神韻定而意氣靜，修身養性，不二之法門也。至若其謀篇布局之建構，筆意運行之貫注，與夫自我個性之彰揚，均須平心靜氣，匠心獨運。稍有不慎，必至荒腔走板，畫虎不成反類犬也。由此可見，抄書之要，端在營造潔靜精微之氛圍。凡夫俗子，日常生活，事不如意者，十之八九。此皆爭鋒好勝、意迷氣躁之使然也。若入此妙境，無謂是非暫可擱置，多情煩惱頓時忘卻。于是乎，手足勤而心志專，胸臆暢而心神靜，意氣正而節操存也。古人云，主靜則悠遠博厚，自強則堅實精明，操存則血氣循軌而不亂，收斂則精神內守而不浮，由此可以致壽也。

抄書之旅，更能培養一種靜思的習慣，形成一種忘卻名利甚至最終歸于清心寡欲的心境。明朝著名的史學家、文學家陶宗儀在《輟耕錄》中告知世人：“問長生久視之道,則告之以清心寡欲為要。”清代文學家袁枚在《隨園詩話補遺》中曾提到“無求便是安心法，不飽真為卻病方”，這些名句都明確地道出了清心寡欲對養生的重要性。

抄書之旅，成了我晚年生活的一部分，如今，不知不覺已摘抄了十幾大本。從抄書中學習，于抄寫中練字、養生，也不失為一種保健之道吧。我盡享抄書之旅樂趣。