一分為二看自慰

南曉新

張先生經常出差在外,有時會采取自慰的方式來滿足自己的需求。這樣到底好不好呢？

自慰也稱為“手淫”，許多前列腺炎患者談起自慰都是一個態度：戒了吧。醫生則認為，對于自慰，要一分為二地看待。

自慰是男性的正常行為，一周自慰1次，對身心有益處。自慰多發生于青春期青少年中，而且相當普遍。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求：結婚，一般要等待7～8年或更久。而這段時間的性需求往往最高，總要尋找機會解除積壓的性欲。因此，在這種情況下自慰是最方便安全的辦法。

專家提醒，長期過度自慰，可使前列腺長期充血，前列腺的正常分泌、排泄功能受到影響。如果前列腺長期反復充血，將加重靜脈的回流障礙，局部血液淤滯，局部的免疫抵抗能力下降，等等，可能誘發前列腺炎。

在此，專家提出，合理的自慰并不會導致前列腺炎病情惡化。性沖動是難以抑制的，男子每次性興奮時，前列腺和精囊都發生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復正常。長時間充血不能緩解對于病情沒有好處，因此適度的自慰能緩解充血。

但慢性前列腺炎患者應該嚴格控制自慰次數，以一個月不超過2次為準，也有的認為一個月4次，也就是一周1次是正常的自慰次數。但那只是身體健康、無疾病人群的標準。對慢性前列腺炎患者而言，一月內2次最好。對已經結婚，有了伴侶的患者，男科醫生建議一周1次性生活為最佳。但有了正常性生活就不能再自慰了。

因此，慢性前列腺炎患者不必談自慰色變，更不要完全杜絕性生活。適度的性生活與自慰還可以幫助清除前列腺液，緩解前列腺液的淤積，對保護或恢復前列腺功能具有一定的積極意義。

對過度依賴自慰者，男科醫師建議，杜絕看能喚醒性意識的書刊與視頻，不要總是宅在家里，要多參加聚會活動，尤其多進行有氧鍛煉。