豐富體育課堂活動，加強小學生體能訓練

潘遠雄

關鍵字：體育課堂；課堂活動；體能訓練

當今，我國體育事業(yè)正處于蓬勃發(fā)展階段，國家對體育事業(yè)的關注度越來越高。在這一大環(huán)境下，我國教育部門也更加重視體育教育的發(fā)展，并對其進行了一系列改革優(yōu)化策略[1]。其中，加強豐富小學體育課堂活動，并培養(yǎng)學生進行體能訓練是當前教育部對小學體育教學的要求，也是給我國輸送更多具有良好身體素質的優(yōu)秀人才的必經(jīng)之路。

1. 在體育課堂中加強小學生體能訓練的必要性

近些年來，隨著經(jīng)濟發(fā)展水平的逐漸提升，為人們良好的物質生活也帶來了極大的保障。人們的身體素質以及健康狀況也較以往有了明顯的提升。在這一趨勢下，我國體育事業(yè)的發(fā)展也開辟了新篇章。國家不僅開始注重經(jīng)濟建設，更是將注意力轉向加強國民的身體素質上面來。與此同時，由于當前我國小學生的學習壓力逐漸增多，課余放松時間減少，繁重的學習不利于學生身體素質的增強，也不利于學生的全面發(fā)展[2]。因此，為了進一步提升國民的身體素質并為我國輸送更多具有極強身體素質的優(yōu)秀人才，國家教育部開始從注重小學生日常身體素質的培養(yǎng)，一方面充實了小學體育課堂的活動內容，另一方面開始注重學生體能素質的培養(yǎng)。在體育課堂中加強學生體能訓練是適應當今時代發(fā)展的要求，也是轉變應試教育的思維，從注重學生的考試成績轉向注重培養(yǎng)學生能力素質的要求。除此之外，加強學生的體能訓練更能激發(fā)出學生的潛能，對于學生今后的學習也有一定的幫助。

2. 當前我國小學體育課堂的現(xiàn)狀

隨著科技的進步以及時代的發(fā)展，為國民的工作以及也與生活都來了極大的便利。與此同時，經(jīng)濟以及文化全球化的不斷深入，使西方國家的文化也逐漸被引入我國，這也在一定程度上影響了當代學生的身心發(fā)展[3]。由于我國小學生尚未養(yǎng)成正確的思想價值觀，也正處于長身體的時候，需要進行正確的價值觀的引導以及必要的體能訓練，從而幫助學生養(yǎng)成良好的身體和健全的心理。但是，由于學生所受到的外界的誘惑逐漸增多，也尚未養(yǎng)成自身的約束力，很容易沉迷于信息技術帶來的樂趣中，便在一定上減少了課外活動以及體育訓練，從而導致學生的身體素質較差。與此同時，由于以往的應試教育深入人心，致使家長與老師一味地關注學生的考試成績，并加強對于專業(yè)課的輔導，卻并未對體育課給予更多的重視，甚至有很多學校在期末復習的時候會占用體育課的時間用來進行期末復習，更不利于學生加強學生的體能訓練。很多學校在進行體育課時，也是讓學生進行自由活動，并沒有有針對性的組織學生進行相應的體育鍛煉，即使有簡單的體能訓練也只是流于形式，從而導致小學體育課并沒有更好的發(fā)揮出應有的作用，更不利于加強學生的身體素質。

3. 豐富體育課堂活動并增加小學生體能訓練的重要舉措

3.1 設立有針對性的體能訓練教學方案

為了積極響應國家培養(yǎng)全能型人才的號召，我國小學體育教育必須要完善并充實原有的體育課程教學環(huán)節(jié)，并設立有針對性的體能訓練教學方案，從而更好的加強學生的體能訓練。學校的體育老師需要對不同年級學生的整體身體素質進行考察，并了解每個年級學生大致的身體素質，從而做到有針對性的制定體能訓練教學方案，以此來做到科學且專業(yè)的對加強學生體能。例如，某市的小學老師一直很關注學生體能的培養(yǎng)，并對各個年級學生所要掌握的基本體能訓練進行了解，以此來衡量該校學生所欠缺的地方，從而制定針對不同年級的體能訓練教學方案，對于低年級的學生進行跳繩和踢毽子的活動，將學生分為男生組和女生組，并分別規(guī)定跳繩的數(shù)量。對于成績優(yōu)異著給予一定的物質獎勵，從而激發(fā)其他學生進行體育活動。由于小學低年級的學生正屬于鍛煉肢體協(xié)調性的，踢毽子可以鍛煉學生手腳并用能力，而跳繩可以鍛煉學生的彈跳力，也有助于學生長高。與此同時，對于高年級的學生進行50米跑步的訓練，該體育教師以及將學生以男生組與女生組進行劃分，并分別規(guī)定50米沖刺跑的時間，并以此來鍛煉學生的爆發(fā)力和持久力。在經(jīng)過為期一年的具有針對性的體能訓練后，該校學生的整體身體素質呈上升趨勢，并在區(qū)小學運動會中取得了佳績。因此，為了更好的提升我國小學生的身體素質，制定具有針對性的體能訓練教學方案并對其進行具體的落實勢在必行。

3.2 加強體育課堂中的趣味性

為了進一步增強我國小學生的身體素質，并為我國輸送更多全能型人才打下堅實的基礎，便要加強小學體育課堂中的趣味性，并將原有體能訓練的環(huán)節(jié)和內容進行豐富，從而更好的激發(fā)學生對于體育課的興趣，以此來自愿的進行徐體能訓練。由于我國小學生正處于對外界事物感到好奇的階段，不喜歡過于千篇一律的事物，在充實體育課堂的教學內容時，體育老師必須要注意這一點，不僅要了解學生的喜好，更要設計出具有可操作性以及趣味性的體育訓練環(huán)節(jié)，從而保證體育課堂中的訓練項目可以牢牢抓住學生的眼球，并能吸引更多的學生去訓練。首先，體育老師可以了解當前學生的喜好，并將學生的喜好融入體育課堂中。例如，在對三年級的學生進行體能訓練時，教師可以鍛煉學生的反應能力以及團隊協(xié)調能力，可以重做老鷹抓小雞的游戲，并引用當前較為流行的《喜洋洋與灰太狼》動畫，教師扮演灰太狼和紅太狼，選擇身體素質較好的學生扮演村長并當做領頭羊，后面的學生依次為喜洋洋、美洋洋、沸洋洋、懶洋洋等。并讓學生都融入到自己的角色中去，從而更好的配合老師進行游戲訓練，這樣既可以激發(fā)低年級學生對于體育課的熱情以及好奇心，有有利于在無形之中鍛煉了學生的身體，從而提升其身體素質。除此之外，校領導也需要對體育課給予一定的重視，并引入一系列體育運動器材，器材需要包含鍛煉學生不同體育能力的方面，并讓體育老師將器材應用到今后體育課堂的體能訓練中，從而加強小學體育課堂中的可操作性，并讓學生有更多鍛煉身體的可能。

3.3 設立完善的體育課程評價機制

為了進一步提升我國小學生的身體素質，并將體育課程中的體能訓練進行有效的落實，建立健全完善的體育課程評級機制便顯得尤為重要。由于我國教育部對小學體育進行重視的時間不長，致使小學體育課程中教學環(huán)節(jié)可能并不更好的適應當前學生的身心發(fā)展。因此，要對課程進行及時合理的評價，并完善不足之處是十分必要的。首先，學校在制定新的體育項目時，需要加強對于該項目的探討和投票，并得到體育教師的通過后，才能進行使用。其次，在進行新的體能訓練項目時，體育老師需要留意班級學生對于新的體能訓 練項目的感受和建議，并對訓練過程中所暴露的不足之處進行記錄，對 于訓練后的成果與以往的體能訓練成果進行對比。除此之外，在制定出 一套全新的體能訓練項目后，體育老師需要在各個年級中進行實驗，并 得出不同階段的學生對于該項目的具體看法，從而形成一套完整且合理 的體育課程評價機制。教師需要根據(jù)統(tǒng)計所得來的數(shù)據(jù)進行分析，并對 實驗環(huán)節(jié)中所發(fā)現(xiàn)的不足之處進行原因的分析，并對其進行有效的彌 補，還要對實驗中所體現(xiàn)出來的優(yōu)勢進行發(fā)揚和擴大，并爭取成為該體 能訓練的閃光點。從而對制定的新的體能訓練進行全面合理的評價，以 此來促進我國小學體育教育的創(chuàng)新和發(fā)展，并培養(yǎng)出更多具有良好身體 素質的學生。

4. 結論

總而言之，為了進一步提升我國小學生的身體素質，并鍛煉其強壯的體魄，我國教育部必須要對小學體育教育給予一定的重視程度，不僅要設計具有針對性的體能訓練方案，還要制定具有趣味性的體育課堂環(huán)節(jié)和科學的體育課程評價體系，這樣才能全面且有效的提升我國小學生的身體素質，更推進體育教育行業(yè)的蓬勃發(fā)展。