論游戲法在排球教學中的應用

蘇凱莉

隨著當代排球迅速發展，人們對排球活動的追求日益提升，呈多元化趨向發展。排球教學課上利用穩定的傳統教學，學生易索然無味，研究別的學科方面，發現游戲法與排球教學有著密切聯系。新課標中體育教學更加注重“健康第一”的指導思想，體育游戲融入排球教學中寓教于樂，生動有趣。游戲由人的身心需要所引起，在體育運動中，體育游戲為增強體質、文娛身心，陶冶情操的活動，排球游戲亦是在排球發展過程中的必然產物。本文通過分析游戲法在排球教學中的作用以及具體運用，大大提高體育教學質量、進而增強學生的學習積極性。

1. 游戲法的概念和價值

1.1 游戲法的概念

游戲教學法是從1988年初開始，原國家教育委員會將體育游戲作為體育教育專業的一門必修課。游戲日常有一些娛樂情節和合作比賽的因素，內容和規則相對簡便單一，能充分發揮學生主動性，激發趣味，豐富經驗，增進交流，培養競賽與協作精神。

1.2 游戲法的價值

從社會學角度剖析游戲法的價值發現：游戲能增進兒童少年對社會的了解，且是對某種社會行為和社會角色效仿，利于他們懂得社會；通過某種游戲技能展現，給個人及他人帶來歡樂，起到社會休閑娛樂效果；為社會人際關系提供一種良好的、直接的溝通方式和情感交流平臺。

2. 游戲法在排球教學中的作用

2.1 培養學生的合作和團隊精神

排球運動可以培養學生的合作和團隊精神，過去教授學生采用的是傳統教學方法，學生積極性不高，思想松懈。根據新課程改革要求，教學內容運用游戲法，可以提高身體素質和培養學生興趣。游戲是要求幾組對抗或合作的模式，使學生在游戲中體現團隊合作精神，培養勇敢、頑強、堅定的優秀品質和良好心理素質。

2.2 開發學生的智力活動

游戲法對人體運動過程是一個復雜的反射，可以調動學生大腦皮層能力分析。在排球教學中的游戲法針對學生智力和培訓發展為主要目的，能讓學生充分發揮想象力，開發創造性思維和運動能力，通過排球運動加強學生對事物觀察和判斷能力，有效培養學生的感覺能力、思維能力和運動能力。

2.3 排球教學和訓練中知識的傳授

排球教學中利用體育游戲，讓學生在學習排球課程內容時起到熱身作用，同時把學生身體關節和神經系統充分調動起來，克服惰性，使其快速進入工作狀態。體育游戲為排球課教學設計重點奠定基礎，在教學中高效使用，便于向學生傳授知識。

3. 游戲法在排球教學中的運用

3.1 在排球準備活動教學中的運用

熱身活動是排球課程的關鍵，在體育課程中，開始準備活動是必要的。傳統排球課的準備是慢跑、行進操等基本內容，學生練習時感覺累及乏味。適當在準備活動中運用體育游戲，如“帶球跑”、“反向啟動沖刺接力”等，可以在準備活動中學到排球技能，也提高學生熱身效果。

3.2 游戲法在排球技術教學中的運用

3.2.1 移動技術教學

移動和準備姿勢在比賽中最為常用。初學者主要學習準備和移動姿勢，運用游戲有針對性的發展學生的靈活性和平衡性，能促使學生快速進入學習狀態，使得學生很快熟悉球性，進而最大程度的調動學生的學習積極性，如“胸前抱球滑步”、“躲避擊球”、“自拋轉身接反彈球”、“網魚”、“躲避擊球”和“兩人互相擊球”、“地滾球接力”等。

3.2.2 墊球技術教學

墊球是排球技能中簡單易學的動作，其技術種類和變化多，在競賽使用中也較普遍。墊球技術不成熟時不應加入游戲。一是因為學生的時空感差，技術基礎薄弱；二是由于室外場地受氣候、設備等的影響，沒有達到相應的教學效果；三是個別學生缺課造成動作不連貫，動作技能脫節等現象。在課的基本部分階段學生往往會出現兩兩對墊球動作不固定掉球撿球時間長，這樣容易產生抵制與枯燥心理。所以，要在基本掌握自墊球的基礎上，通過“兩人對墊球比多”、“對墻墊球比準”等游戲掌握墊球技術，以此快速提高來球的反應時以及對墊球落點和力度的控制。

3.2.3 傳球技術教學

傳球一般在接發球、接攔回高球等情況下使用，是教學中一項重要技術。在初學開始時候，掌握基本準備姿勢站位與重心轉換配合協調、傳球手型與固定、擊球點和用力方式為練習目的，同樣不適合運用游戲法。因此，在基本熟悉之后，可融入“自傳球比多”、“兩對兩傳墊”、“圍圈打球”等游戲。其中，“圍圈打球”時用墊球或傳球方式按順序或亂序傳、墊球給其他人，失誤的同學罰做俯臥撐。“兩對兩傳墊”是利用球網進行二對二的對抗傳墊球比賽，增加球的來回傳墊次數，減少撿球和中斷的時間，進而增加比賽的趣味性，增進同學的友誼。

3.2.4 發球技術教學

發球作為排球運動中的基本技術融入游戲法，可以增進課堂氣氛，促進師生團結。學生在掌握主要的發球動作之后，進行“發球比遠”、“發球射擊”、“發球打靶”等游戲。比如，“分值球”游戲在第二學期的發球游戲運用當中，可把球網對面球場區域分成6個分值不同的部分，落入不同的區域則得分不同，用每次每組發球的得分之和來判斷比賽兩隊之間雙方的輸贏。還可以進行發-墊球或者發-墊-傳等練習，進而引導學生發網兜球、定位球等。在進行到這一學習階段過程之后，可以簡單組織進行游戲比賽教學，增加樂趣與競爭性。

3.2.5 扣球和攔網技術教學

繼傳球、墊球、發球之后便是扣球和攔網球技術教學。扣球教學中應考慮學生的身體素質，適當降低網高，熟練掌握扣球和攔網技術后，在扣球教學中應該充分考慮學生的身體素質，借助“扣球攔網對抗”、“摸高比賽”、“攔網接力賽”“打樹葉”比賽等游戲因材施教。為進一步提高學生技、戰術水平，促進學生對比賽規則和裁判法的學習和了解，可以在排球教學中加入競賽來增加實戰經驗和檢驗教學效果。

3.2.6 游戲法在排球教學放松活動中的運用

在排球教學放松活動中融入游戲教學，可舒緩心情，釋放壓力，必要時可以使學生或者運動員機體產生超量恢復。通過使用游戲使緊張的肌肉、關節活動或者緊張的心理狀態恢 復平靜原始狀態。例如兩人互拉韌帶、互相壓肩、頭頂球小步幅移動跑 位等小負荷游戲引起的興奮可抑制運動中樞興奮，增進身體機能恢復。 放松活動中的游戲力求以歡樂、有趣、幽默為主要目的，從而更好地使身 體放松下來。

3.3 游戲法在排球戰術教學及比賽中的運用

排球技能和戰術策略對運動員非常重要，應當按照排球比賽規則和活動的具體情況和競賽的發展和變化，合理利用個人技術和團體意識，有意識、有組織的行動。通過一些游戲進行實戰演練，如加入“不要三球”賽、“網球式”排球賽、蔽網排球賽等，從而對技戰術進行修整、改變使其更適用于比賽。

4. 結語

通過對這一主題的研究，根據體育新課程改革的要求，體育游戲在排球運動教學、創新教學模式、教學組織形式等方面有所改變，體育游戲利于激發學生學習排球技能的熱情，利于知識傳授。排球課中，體育教師根據學生的性格和實際情況，以開發每個學校排球教學內容，必須嚴格執行教學安排和紀律組織，結合自身特點，積極的選擇創造一些有針對性的且在排球教學對學生有利的游戲，以提高排球教學質量,為體育教學改革提供一定的借鑒。