論快樂體育大課間活動的開展

李明星

大課間體育活動不僅能調節學生的學習情緒，而且有利于促進學生的身心健康，是保證學生每天一小時體育鍛煉的最有效途徑。[1]快樂體育大課間活動寓娛樂、趣味、運動于一體，是提高大課間體育活動的效率和質量，促進中小學生身心健康發展的大課間體育活動模式。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

以中小學體育大課間活動為研究對象。

1.2 研究方法

通過文獻法、訪談法等研究方法對中小學快樂體育大課間活動開展的原則、特征等進行全面的分析研究，以推動快樂體驗大課間活動的開展。

2. 結果與分析

2.1 我國中小學體育大課間活動開展狀況簡述

體育大課間具有時間長、內容和形式靈活、學生運動強度較大的特點，是學生陽光體育鍛煉的重要途徑，也是有效增進學生體質健康的重要手段。[2]為改善和提高我國中小學生的體質健康整體水平，保障中小學生每天能夠鍛煉一小時，我國將原有的以課間操為主要內容的小課間改變為大課間，使得課間活動的內容豐富、形式多樣，充分展示了中小學體育教育“健康第一”的指導思想。大課間體育活動的開展還推動了體育課堂教育的發展，有利于學生掌握體育鍛煉的技能，培養學生終身體育的意識，養成鍛煉身體的習慣，尤其能夠較好的幫助學生掌握兩項以上的體育鍛煉技能。但同時也看到，在體育大課間活動開展的過程中，也存部分學校重視程度不夠；組織開展不得力；投入不足；監督、檢查制度不健全；形式化嚴重，學生的興趣不高，內容缺乏創新性、娛樂性、趣味性和多樣性等問題。這也是對大課間體育活動進行創新，開展快樂體育大課間活動的初衷。

2.2 快樂體育大課間的概念與內在要求

隨著我國陽光體育活動的開展和“健康第一”指導思想的確立，不斷改善和提高中小學生體質健康水平成為體育教育的重要目標。體育大課間活動成為保障學生鍛煉時間，輔助課堂體育教學活動開展，豐富校園體育文化，激發學生體育參與興趣與熱情的重要陣地。隨著體育大課間活動的開展，如何提高體育大課間活動的效果，激發學生的活動興趣，將體育與音樂、藝術等結合起來，寓動于樂，讓更多學生體驗體育的愉悅、興奮就顯得非常重要。于是，快樂大課間、快樂體育大課間的概念被提出，讓更多的內容、更豐富的活動形式融入到大課間，突出、重視學生的個性發展，把健身鍛煉與娛樂、趣味結合起來，讓學生快樂運動、快樂成長成為了體育大課間的使命。因此，快樂體育大課間的概念是：為全面推進中小學生素質教育，促進中小學生身心健康、和諧發展而采取的系統的、有目的、有組織、有計劃開展的、寓快樂與體育于一體的體育活動形式。快樂體育大課間的開展有其自身的內在要求，那就是要保證安全、組織得力、場地器材充足、充滿娛樂和趣味性等。

2.3 快樂體育大課間的實施原則與特征

2.3.1 快樂體育大課間的原則

快樂體育大課間的實施必須遵循一定的原則，否則就會使效果大打折扣。這些原則主要包括：教育性原則。快樂體育大課間活動是對原有體育大課間的創新發展，其目的還是要通過內容、形式的改變，達到更好地對學生開展素質教育，向學生灌輸終身體育的觀念；安全至上原則。在體育鍛煉的過程中，要在保證安全的前提下提高項目的趣味性、娛樂性，確保學生在安全的環境中愉悅的開展鍛煉活動；人人參與原則。快樂體育大課間活動是針對學校每一位學生的，必須做到在學校統一、有效組織下的人人參與；寓樂于動原則。要以學生的體育興趣為出發點，進行科學、合理、自由的組合，借助音樂、藝術之力，讓學生愉快地開展體育鍛煉活動；科學性原則。要遵循學生的身心發展規律，因人而異、循序漸進，確保快樂體育大課間活動的科學、有效。

2.3.2 快樂體育大課間的特征

快樂體育大課間活動結合了中小學生的身心發展特點，其特征比較突出，主要表現在：組織管理“科學化”。快樂體育大課間活動依賴于組織得力、主題鮮明、口號突出、內容豐富、方案明確、形式多樣、監督到位；活動氛圍“愉悅化”。快樂體育大課間活動最大的優勢就是能讓參與的學生充分享受體育帶來的愉悅感，充分讓學生通過體育活動體驗到成功與快樂；活動內容“興趣化”。快樂體育大課間活動做到了根據學生的興趣精心組織、安排，設置情境，使學生們既感到快樂，學到了體育技能，又增強了體質，提高了抵御困難、挫折的能力。活動形式“多樣化”。快樂體育大課間活動充分考慮到了學生愛好的廣泛性，通過多種多樣的體育鍛煉方式滿足學生的需求，讓學生通過參與自己喜愛的、有基礎的體育活動項目，不斷提升體育參與的熱情；場地器材利用“最大化”。快樂體育大課間活動強調了充分滿足學生的體育興趣，在活動組織過程中充分利用場地器材，做到最大化使用，為學生參與各種類型的體育健身活動創造最為有利的條件。

2.4 制約快樂體育大課間活動開展的因素與對策

2.4.1 制約快樂體育大課間活動開展的因素

快樂體育大課間活動符合中小學生的身心發展特點，注重活動的對象、內容、形式和效果。然而快樂體育大課間活動的開展并非一帆風順，通過訪談發現，快樂體育大課間活動開展所面臨的制約因素還較多。其中主要包括：體育基礎差。體育基礎差會使許多學生在開展以興趣分組的活動時，茫然不知參加什么組的活動，而選擇自己不喜歡或沒有基礎的運動項目就會使得鍛煉效果受影響；管理與組織不高。快樂體育大課間不僅要求學生積極參與，認真鍛煉，通過刻苦的練習提高運動機能，改善身體素質，還要求科學、細致、全面的管理與組織，否則就無法使得快樂體育大課間活動深入和全面的開展；體育指導能力薄弱。快樂體育大課間活動的開展需要足夠的體育指導力量，體育指導能力不足是制約快樂體育大課間活動開展的較為明顯的因素；體育場地器材不足。部分學校內容設置單一化、場地器材短缺、學校和學生的認識不足等[3]嚴重影響體育大課間活動的開展，而場地器材條件差是制約快樂體育大課間活動的開展的重要因素。

2.4.2 促進快樂體育大課間活動開展的對策快樂體育大課間活動要較好的發展，需要針對性地解決 制約其發展的因素。對策主要包括: 強化領導、科學組織。推進快樂體 育大課間的深入實施必須從強化對大課間活動的領導和組織入手，做到 領導有方、組織科學、合理; 注重實效性。必須克服大課間體育活動中大 型、豪華、表演化和形式化的傾向，切實加強大課間體育活動的實效性， 更多地采用簡便實用的活動形式[4]; 挖掘體育姓名的趣味性。如何在 40 分鐘之內，讓學生的積極性不斷提高，參與熱情不斷高漲，提高體育 運動的趣味性是有效的辦法[5]; 搞好體育場地器材等硬件設施建設。搞 好體育場地器材建設，為快樂體育大課間的開展創造良好的條件。

3. 結論

快樂體育大課間活動促進了大課間體育活動的發展，突出了體育愉悅學生身心的功能。開展快樂體育大課間的要求是：保證安全、組織得力、場地器材充足、充滿娛樂和趣味性。因此所要遵循的原則為教育性原則、安全至上原則、人人參與原則、寓樂于動原則、科學性原則。其呈現的特征有場地器材利用“最大化”、活動內容“興趣化”、活動氛圍“愉悅化”、活動形式“多樣化”、組織管理“科學化”等。制約快樂體育大課間活動開展的因素有學生的體育基礎、活動管理與組織、體育指導能力、體育場地器材等。推進快樂體育大課間活動開展的策略包括強化領導、科學組織，強化對學生的體育指導能力等。