淺析小學生身體素質(zhì)下降的原因及其應對措施

李顯輝

雖然小學生的安全以及學習都十分重要，這也是家長最關心的問題，但是很多人并不重視學生的身體健康.隨著人們生活質(zhì)量的提高，家長為小學生提供了良好的學習環(huán)境和飲食水平，因此會忽視體育運動的重要性。在素質(zhì)教育的普及過程中，使得家長和學校對小學生身體素質(zhì)下降的問題有了新的認識，首先我們需要分析小學生身體素質(zhì)下降的原因。

1. 小學生身體素質(zhì)下降的原因

1.1 小學生安全第一，身體素質(zhì)被忽視

在我國當前的小學生教育中，學生在校期間學校對學生的安全責任重大，普遍以安全第一的原則為主，而真正做到關心學生身體素質(zhì)的較少，學校在保證學生安全的基礎上加強知識教育，注重學習成績但是忽視學生的身體健康問題。當前我國很多家庭中，都只有一個孩子，所以在家長的眼里孩子的安全最重要，而為了保證孩子的安全禁止孩子參加劇烈運動。所以導致即使開展體育課，教師更加重視的是避免學生受傷，很讓學生參與激烈的體育運動，擔心學生的安全，所以學生也缺乏鍛煉機會。這些原因都直接影響著學生的身體素質(zhì)，但是學校和體育教師等重點關注的是學生的安全而非健康。

1.2 學校擔心小學生受傷

在體育運動中，出現(xiàn)意外事件是非常普遍的。一旦出現(xiàn)問題，學生家長便會不依不饒，變成“校鬧”。這種“校鬧”的出現(xiàn)，直接影響學生的名譽，最后學校和教師不得不承擔責任，最后賠錢處理，有關教師也會受到相應的處分。這樣的方式不僅會影響學校的正常教學秩序，還會造成教師的負面情緒。所以為了規(guī)避更多的問題，當下許多學校把學生受傷問題當作頭等大事，不僅不讓學生參與過多的課間活動，還盡一切可能避免學生受傷，從而有效的保證學生的安全，學生的鍛煉機會越來越少[1]。

1.3 小學生參與課外學習，缺乏體育鍛煉

教育部重點強調(diào)要不斷的促進學生的德智體美全面發(fā)展。然而這一目標在我國當前的應試教育條件下，還需要一段時間才能夠?qū)崿F(xiàn)。我國應試教育的根深蒂固，導致小學體育課不得不為主課課程讓路。這直接就造成了學生缺乏體育課程的學習，從而導致學生缺乏體育鍛煉。還有一些家長比較關注學生的成績，忽視學生的健康，讓學生參與多種多樣的輔導班，壓榨學生的休息時間，造成了學生的身體素質(zhì)下降。

2. 提高小學生身體素質(zhì)的措施

2.1 建立健全健康法律規(guī)范

面對小學生身體素質(zhì)不高這一現(xiàn)象，我國需要參考國外的一些做法，不斷完善保健相關的法律規(guī)范，可以從以下三個角度來完善我國的健康法律規(guī)范。

2.1.1 需要完善保健制度。比如一些發(fā)達國家，在政府的引導下，開展了國民飲食制度，科學的飲食方法能夠提高人的身體素質(zhì)，主要是從為小學生提供豐富的營養(yǎng)，到保持營養(yǎng)平衡，然后再開展相關的飲食教育活動，不斷提高飲食的要求。有些國家十分重視學校飲食立法，主要是完善了學生飲食制度，保證了學生飲食的科學性。我國當前很多學校的飲食制度和規(guī)范都不完善，反而經(jīng)常發(fā)生飲食事故，比如學生飲食中毒等問題，不僅影響了學生的健康和學習，還受到了全社會的關注。我國在兩會上曾有人提出過學生午餐的提案，主要是為了促進我國飲食制度的完善，從而有效的保證學生的身體健康[2]。

2.1.2 要不斷健全體育政策法律規(guī)范。日本出臺的法律制度《體育振興法》，不僅是重視體育，更是重視學生的身體健康。對于學生身體素質(zhì)不高的問題進行了深入的研究，針對學生體力下降等問題進行了分析并且找到了相關的解決對策。我國當前的體育法規(guī)還不健全，因此需要引起更多的重視，最好可以對一些國外健全的主要是促進經(jīng)濟體育和群眾體育以及學校體育的均衡發(fā)展。加強大眾體育和學校體育的立法力度，重視群眾體育，為小學生體育活動的開展提供足夠的法律支持。

2.2 引導學生主動鍛煉

要想提高小學生的身體素質(zhì)，需要先從引導學生主動鍛煉開始，而要引導學生鍛煉，就需要從以下的方面采取具體的措施:

2.2.1 教師要主動引導學生進行鍛煉，改變學生的觀念，讓學生意識到體育運動的重要性，采用鼓勵和贊賞的方式讓學生對體育產(chǎn)生更大的興趣，將體育運動落到實處。此外，要強調(diào)體育考試的重要性，主要是讓學生意識到體育運動不僅是要提高學生的成績，更要保證學生有充足的鍛煉，從而不斷提高學生的身體素質(zhì)。最好不斷完善體育考試的方式，采用適合學生需求的教學和評價模式，設計新型體育考試模式，吸引學生的注意力。

2.2.2 要加強學校對體育活動課的管理，不斷提高體育課的效率，保證在有限的時間內(nèi)，讓學生做到充分的鍛煉，此外，也要爭取一些課余時間，讓學生到戶外進行運動，提高學生的整體素質(zhì)。

一些學校開展了冬季長跑的運動，冬季長跑運動屬于全國學生陽光體育的標志性運動，不過參與的小學生人數(shù)不多。主要是很多學生本身不愿意參與這種體育運動，即使參與也是為了獲得一定的成績。但是冬季長跑運動的開展主要目的子礙于提高國民素質(zhì)，要求學生能主動的參與進來，并非是應試化的體育活動，教師應該加強思想引導，讓學生養(yǎng)成運動的習慣。學生的運動不應該充滿負擔，雖然跑步是一種簡單的活動，但是可以讓學生真正得到鍛煉。為了讓學生走向真正的運動，除了要吸引學生的興趣，還要注意改善社會的大環(huán)境。

2.3 開展陽光體育運動活動

近年來我國展開課多項陽光體育運動，主要是利用課余的時間，提倡學生走出教師進行鍛煉。國家對于陽光體育運動的重視，主要是讓學生真正的保持健康的體魄，從而提高學生的整體素質(zhì)。陽光體育運動作為一種新的體育鍛煉潮流，豐富了學生的課余鍛煉形式，讓學生堅持長期鍛煉，可以促進學生的健康，同時也能夠讓學生保持快樂的心態(tài)。在參與集體體育鍛煉的過程中，學生能夠得到更好的情感體驗和運動體驗，陽光體育運動作為教育活動中的重要組成部分，有利于校園文化的建設，在教學過程中起著重要的作用，因此教師和領導要意識到陽光體育運動的價值，從而更好的幫助學生提高身體素質(zhì)[3]。

課余體育鍛煉需要受到足夠的重視，尤其是在小學生學習的過程中，大部分的時間都是在課堂中坐著聽講， 鍛煉的時間很少，而課間十分鐘的鍛煉可以起到重要的作用。開展陽光 體育運動活動，除了群體性的體育鍛煉之外，也可以采用課余體育訓練 等方式來增加學生的體育知識，讓學生對體育訓練充滿期待，增加熱情。 因此教師要根據(jù)不同年級的學生特點，考察學生的身體素質(zhì)和飲食習 慣，針對學生的實際情況探索符合小學生特點和要求的體育方法，可以 有目的的提高小學生的身體素質(zhì)，保證學生正常學習的情況下，還有一 個良好的身體，不會因為身體素質(zhì)降低而影響學業(yè)。教師可以組織代表 隊進行訓練，可以組織籃球、舞蹈或者是健美操等訓練隊伍，在專業(yè)教師 的指導下，學生可以學習專業(yè)的知識，制定詳細的體育運動計劃，參與體 育活動，可以提高學生的運動技能，并且讓學生感受到運動的快樂。

3. 結(jié)論

在傳統(tǒng)的應試教育中，學校和教師主要關注學生的成績，因此忽視了學生的身體健康，尤其是學生的飲食以及體育鍛煉都沒有得到足夠的重視。素質(zhì)教育的推行，讓更多人意識到小學生身體素質(zhì)的重要性，因此要采用多種方法不斷提高學生的身體素質(zhì)，從而更好的培養(yǎng)社會主義的接班人。