常低頭玩手機當心長頸紋

現代的人不論何種場合，只要一有空，就掏出手機自娛自樂，他們刷微博、玩游戲、發微信……時刻關注手機上的動態，可謂名副其實的“低頭族”。但他們卻不知道，長期如此，需要付出“長頸紋”的代價，尤其是對于愛美女性來說，這一點可是“重擊”。

專家表示，低頭玩手機時，人脖子承受的壓力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生長的，很容易因為過度拉扯等原因出現松弛、下垂。此外，長時間保持低頭，還會擠壓、縮短脖子的肌肉，導致表皮細胞衰老加快，從而加深頸部的皺紋。并且這種皺紋一旦產生，便很難恢復其彈性，使之相對消除。

因此，建議平時盡量減少低頭玩手機時間，并且在使用手機期間，可每隔半小時左右有意識地抬頭望天10～15分鐘，或者做10分鐘左右的伸頸、轉頸等活動頸部的動作，以松弛一下頸部肌肉及椎間關節，預防頸紋的產生。