發燒未超38.5攝氏度勿急用藥

很多人一遇到感冒發燒，無論高燒還是低燒，會習慣性地立即使用退燒藥，以緩解不適，或避免發燒給自己的身體帶來傷害。其實，這種做法是不太恰當的。

發燒可以有害，亦可以有用，不能一概而論。

人感冒發燒實際上是常規免疫力不足，細菌或病毒乘虛而入所致。常規免疫力就好比你自己的圍墻，圍墻外面始終有土匪想進來搶東西，當圍墻壞了一塊的時候，土匪就會進來搗亂，從而發生感染，引起發燒。而發燒就是你身體開啟的一種自我保護模式，就好比你拿出刀槍棍棒打土匪，是一種非常規應急防御措施。

有專家表示，只有發熱過高才有可能會對身體產生不利影響，而一定程度的發燒可增加免疫系統中白細胞的活性，促進抗體生成，使身體處于“戰備狀態”，是一種自我保護機制。身體發熱時，體溫超過了致病菌適宜生長的溫度，能夠“烤死”致病菌，起到抑菌的作用。因此，當非高燒時，也就是體溫不超過38.5攝氏度時，不用急著使用退燒藥，可先采用物理降溫法（用溫水浸濕毛巾后敷臉部、額頭、手臂、腳心，或者使用退熱貼暫緩發熱癥狀），同時多喝溫開水或姜糖水（把姜切片或者切碎后加紅糖燉煮），以協助對抗細菌、病毒，使之通過汗液或尿液排出體外。若體溫仍未降下來，再考慮及時就醫用藥。