◎ 梁炳
健康亦有方,說來也平常;
生活要規律,早睡早起床;
運動強筋骨,吐納肺腑良;
三餐粗淡飯,素材加點湯;
飲食八分飽,雜糧調配當;
肉類宜少吃,清淡舒胃腸;
風雨常避免,戒煙限酒量;
性情易包容,靜心寡欲強;
有病早就醫,諸疾重預防;
養生莫縱欲,蓄精防勞傷;
交友訴衷腸,善良壽而康;
憂愁催人老,樂觀壽自長;
貴在常堅持,健康在經常;
四季勤鍛煉,祝君永健康。
養生月刊2018年3期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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