舞蹈技巧在舞蹈中的作用

張洋魚 （重慶市萬盛經開區關壩小學 400800）

一、舞蹈技巧概述

舞蹈技巧是指人們在一定的時間和空間內通過對人體的骨骼、韌帶、肌肉的正確認識和運用從而做出各種高難度、優美的動作，表達某種思想感情或者是舞蹈情節。在舞蹈中，運用舞蹈技巧可以使得人體內的各個部位得以最大程度或者最小程度保持最快、最慢等的運動，向著更加自由、優美、舒展、復雜等形式發展。舞蹈技巧是一種人體動作的表達，同時也是藝術表達的一種方式，在舞蹈的動作中也蘊含著對人體思想、情緒的表達。

在舞蹈表演中，適當、合理的運用舞蹈技巧可以提高舞蹈作品的新穎、個性，取得意外舞臺效果，使得舞蹈表演更加具有藝術美感和情節。在舞蹈表演中，演員通過對舞蹈技巧的掌握可以更加理解人物形象、思想，對演員的表演具有更加積極的意義，使得觀眾在臺下欣賞中可以充分感受到藝術的魅力，體會到演員的高超技藝。

二、舞蹈技巧在舞蹈訓練中的作用

（一）優化舞者的身體素質和肢體機能

舞蹈技巧是一種舞蹈表演的方式和手段，它是以充分發揮人體機能為基礎，形成的高難度肢體動作。所以在進行舞蹈技巧的運用中，需要演員加強自身身體素質，提高個體機能。舞蹈技巧訓練的過程就是通過翻轉、跳躍等訓練提升個體身體素質，優化機體肢體技能。肢體訓練保持一定的時間和強度不僅僅可以提升舞蹈演員的舞蹈技術，還能對舞蹈演員身體的靈活性、柔韌性等進行改善和提升。

（二）培養舞者的舞蹈美感

舞蹈表演的動作就是舞蹈演員的語言，是舞蹈演員對舞蹈內容的理解和詮釋。舞蹈演員在舞臺上通過動作盡情展示舞蹈作品，傳達作品思想，從而提高了舞蹈表演的藝術美感。所以舞蹈技巧訓練的重點是對身體各個部位感情表達的一種訓練，提高舞蹈演員對身體動作的良好控制，通過對身體部位的動作展示，使得內心的思想和情感可以充分表達在舞蹈動作中。需要注意的是舞蹈演員需要保持自己的風格特點然后再進行創新，再加入自己的思想和情感，使得舞蹈動作可以充滿感情又帶有豐富的藝術感，從而帶給人們美的感受。

三、技巧運用在舞蹈作品中的作用

（一）增強舞蹈作品的藝術表現力

1.突出作品主題內容

舞蹈技巧在舞蹈表演中的運用可以有效的突出演員的整體舞蹈形象，還能突出舞蹈作品的主題。一般舞蹈演員的形象是通過人物的行動和表演情節的推動創造的。編導為了突出人物性格，推進舞蹈表演的進一步發展而設計的舞蹈技巧和動作。

2.強化作品情感表達

作為一種抒情藝術的表達方式，舞蹈是一中蘊含明顯節奏的肢體活動，它通過有節奏的手舞足蹈，充分表達和抒發心中的各種情感。舞蹈技巧是隱藏在舞蹈表演中，通過有規律的動作進行表達，而不是刻意的去表現。舞蹈技巧一般多是在特定場合下，人們表達某種情感需要時產生的。比如當原始人在興奮和情緒激動的時候，就會開始扭動身體，高高跳起，或者單腳抬起向前跳等。

（二）增強舞蹈作品的藝術感染力

1.突出舞者的閃光點

因為舞蹈演員具有明顯的先天身體素質差異，并且后天各自努力不同，所以每個舞蹈演員自身的技術和能力也不盡相同，對于舞蹈技巧的掌握情況和掌握水平也不同。有的舞蹈演員身體柔軟度很好，有的舞蹈演員則旋轉平穩度很好。所以在舞蹈創作中，有許多舞蹈作品都是為專門的舞蹈演員所定制的。編導根據舞蹈演員的舞蹈技術特點以及能力進行舞蹈動作設計，充分在舞蹈中發揮舞蹈演員的優勢，從而展現給觀眾舞蹈演員技術水平最好的一面。

2.提升舞蹈作品的藝術水準

舞蹈技巧往往影響著舞蹈作品的整體水平，是評價舞蹈作品成功與否的關鍵影響因素之一。這主要是因為舞蹈技巧的視覺刺激效果很強烈，可以引起觀眾的共鳴。并且舞蹈技巧的動作相比一般舞蹈動作更加容易渲染情緒，有助于舞蹈演員的形象塑造，大大提升了舞蹈的舞臺藝術效果。男子群舞《穿越》中，舞者就用“竄毛”、“直體后空翻”等技巧，將戰士在惡劣的環境中，不畏艱險、沖破艱難險阻的英雄形象展現淋漓盡致。所以，舞蹈技巧不僅僅對舞蹈作品起到畫龍點睛的作用，更可以有效提升舞蹈作品的藝術感染力。

四、結語

綜上所述，舞蹈技巧在舞蹈表演中發揮著重要作用，作為舞蹈演員，必須要加強自身的訓練，提高身體素質，充分發揮身體機能，提高舞蹈技巧的掌握水平，從而在舞蹈表演中可以散發更大的舞蹈魅力。