一個熱水袋勝過十個老中醫

文/宋敏

提到熱水袋，人們似乎僅僅是拿它來取暖，其實它更重要的價值在于保健，即熱敷。中醫講“溫則通”，中醫的熱敷法對于許多疾病有療效，就是在醫學比較發達的今天，對有些病來說，敷療仍有簡、便、廉的治療效果。讓我們一起來看看吧！

一、敷背止咳

用熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好，敷在背部，可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張，血液循環加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒、發熱、鼻塞；而督脈主一身之陽，一旦受侵，則陽氣虛衰，抵抗力變低。因此常用熱水袋敷背，可使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有益處。

二、敷頸催眠

頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部，會感到溫和舒適，先是雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。此外，用熱水袋敷頸部還對大椎穴起作用，對治療頸椎病也有不錯的效果。

三、敷患處緩解疼痛

在受傷24小時后，腫脹開始逐漸好轉時，用熱水袋熱敷局部疼痛，每天1～2次，每次20分鐘左右，可有效促進血液循環，加速瘀血和滲出液的吸收，起到溫經、散寒、活血、通絡的作用，并減輕局部腫痛。

四、治療耳鳴

無原因的耳鳴老年人常有。此時，將熱水袋灌滿開水，隔著秋衣豎著緊貼在腰骶骨的位置，暖完了后晚上睡覺會發現，每天那討厭的耳鳴聲也許就聽不到了。中醫說“腎開竅于耳”。熱量集中在后腰部位，熱力滲入腎腧穴、八髂穴、命門穴等，補益了腎的能量，耳鳴的問題自然就解決了。

五、治拉肚子

對于受涼引起的腹痛、腹瀉，可采用熱敷神闕穴的療法。將熱水袋敷在神闕穴上，同時熱敷關元穴（臍下四橫指處），具有除濕祛寒、溫補脾腎的功效，腹瀉可減輕或痊愈。