快走助絕經女性降低患心力衰竭的風險

一項新研究發現每周至少步行2次的女性，與步行頻率更低的女性相比，心力衰竭的發生風險降低20%～25%；每次步行時間達到或超過40分鐘的女性，與步行時間更少的女性相比，心力衰竭的發生風險降低21%～25%；以正常速度或快速步行的女性，與慢速步行的女性相比，心力衰竭的發生風險分別降低26%和38%。

研究人員指出，上述關聯適用于不同年齡段、不同體重的絕經期女性，因此這一調查結果可推廣到大部分年過50歲的女性。