慢性支氣管炎巧預防

文/許英

慢性支氣管炎，俗稱“老慢支”，以老年人多見，是一種呼吸系統的常見病和多發病。若不積極預防和治療，病情進展常可并發阻塞性肺氣腫，甚至發展成慢性肺源性心臟病。吸煙、大氣污染、病毒和細菌感染、過敏因子的刺激及呼吸道防御功能下降、自主神經功能失調、遺傳等因素與“慢支”的發生、發展有密切關系。

預防措施

1.戒煙、消除和避免各種誘發因素，如煙霧、粉塵、刺激性氣體等的接觸和吸入。

2.加強體育鍛煉，增加戶外活動，以提高機體免疫功能。根據患者的愛好，可選擇體操、散步、慢跑、太極拳、氣功及一些球類運動。

3.注意保暖，避免受涼，預防感冒。在寒冷季節或氣候驟變時，要注意適當增減衣服，在流感季節可適當服用預防感冒的藥物或進行室內食醋熏蒸。

4.做適宜的耐寒鍛煉，可以預防感冒。具體方法：采用經常性的顏面部、鼻部、胸部、四肢暴露部位的按摩。同時可配合冷水洗臉和沖洗鼻腔等。

5.簡易的呼吸操，可在呼吸科醫護人員指導下，做保健操、登梯練習。

6.進食富含維生素C、維生素A的食物和水果。

7.急性發作時應在醫生指導下口服或靜脈點滴抗生素、解痙平喘以及祛痰鎮咳等功效的藥物。