微信公眾號對大學生心理健康影響*

姜詠明 石 蕊

(長春工程學院，吉林 長春 130012)

近些年來，大學生心理健康問題頻繁發生，不利于大學生的身心健康發展，甚至會做出傷人害己的事情，對此，必須對大學生采取有效的心理健康教育。微信公眾號是一種信息宣傳和活動開展的主要平臺，可以充分利用微信公眾號的優勢，對大學生進行心理健康教育，幫助大學生樹立正確的三觀。

一、大學生心理健康現狀

環境會直接影響著人的心理健康，在網絡時代迅速發展下，對大學生的心理健康發展也有著一定的影響，尤其是一些不良網站、暴力游戲等相關信息的作用下，會給大學生的心理健康造成極大的沖擊，甚至有些大學生因受到網絡色情暴力等相關信息的影響，而在實際行為中體現出來，傷人害己的事情時有發生[1]。例如，在某大學中，毒害舍友搶奪財產、服毒自殺、激情殺人等現象時有發生，這些大學生都是誘導社會以及網絡上不良信息的影響，造成人格的不健康、心理素質較差，不能正確認識到事情所帶來的影響，使得一些大學生誤入歧途。

二、微信公眾號對大學生心理健康的積極影響

(一)對大學生的心理輔導

大學生受到多種因素的影響，使得一些大學生存在一些不良的心理，嚴重影響到大學生的心理健康發展。例如，網絡上的色情暴力等，會潛移默化的影響著學生，對大學生的心理健康輔導應重視起來。微信公眾號的發展下，可以將其應用到學生的心理輔導工作中，通過微信公眾號宣傳一些主流價值觀的相關信息，再經過軟化處理后，被學生所接受，從而達到心理健康輔導的作用[2]。例如，可以將一些娛樂休閑等內容融入到微信公眾號中，不僅可以實現對大學生的知識教育，同時也能夠為大學生提供更優質的信息服務，幫助大學生樹立正確的三觀。微信公眾號在大學生心理健康教育中的應用，應抓住心理輔導的關鍵點，建設大學生的心理輔導站，保證教育和服務的質量，同時可以通過建立咨詢服務、活動宣傳、心理健康知識庫、心理危機干預等相關體系，對大學生進行健康輔導。另外，通過微信公眾號的普及，可以幫助大學生了解外界的正能量信息，并能夠有效引導學生助人自助能力的提升，同時可以通過對大學生的心理測試、心理健康知識、時事新聞等內容的宣傳，對大學生實施更全面不受時間和地點限制的心理輔導。

(二)提升大學生辨別是非能力

在網絡時代飛速發展下，雖然給人們的生活和發展提供極大的作用，但網絡上也會出現一些不良信息，會影響著人的心理健康。大學階段的學生都愛好上網，通過手機、電腦等，如果不對學生進行有效的心理健康教育，提升大學生辨別是非的能力，網絡上的不良信息很容易影響到大學生的心理健康[3]。傳統心理健康教育的方式已經無法滿足當今的發展趨勢，應結合網絡時代的發展，不斷加強微信公眾號的建設，并利用微信公眾號宣傳一些健康的信息，以及剔除一些典型的不良信息等，提升學生對網絡信息明辨是非的能力。現階段的大學生基本都是人手一部智能手機，而微信更是智能手機不可缺少的重要組成部分，也是學生之間相互交流以及觀看一些熱點新聞的關鍵APP軟件。對大學生的心理健康教育可以充分利用微信公眾號的建設和信息的宣傳，來實現對大學生的心理健康教育，而且這種宣教方式打破了傳統教育的局限性，有著很好的教育效果。例如，利用微信公眾號推送心理健康活動、心理健康講座、新生心理普查等相關活動，不斷熏陶學生，影響著學生，提升學生明辨是非的能力，進而促進大學生的心理健康發展。

(三)以學生為本的心理健康教育

傳統大學生心理健康教育，普遍是通過理論宣教的方式，學生很被動的接受相關教育知識，很難主動去了解這些知識，而且這些知識多集中在表面，沒有體現出其內涵，進而影響到大學生的心理健康教育效果。而微信公眾號的建設和運行則不同，打破了傳統教育理念，充分突出以學生為本的心理健康教育，引導學生通過自己觀看微信公眾號上的相關知識、信息等，來實現健康教育的目的，抵制不良信息，促進學生心理健康發展。微信公眾號建設和信息宣傳的過程中，應結合大學生的實際發展特點建設和宣傳相關的內容，同時可以通過微信公眾號推送相關的心理健康活動，引導學生自主參加相關的活動，不僅可以體現出以學生為本的心理健康教育，同時對調動學生的自主參與性也有著一定的作用。因此，在大學生心理健康教育中應普及微信公眾號，并將其作用充分發揮出來。

三、總結

綜上所述，大學生心理健康問題非常嚴重，一旦做出傷人害己的事情將會給社會帶來極大的負面影響，更不利于大學生的健康發生。在本文的研究中主要對大學生心理健康的現狀進行分析，同時也分析下微信公眾號對大學生心理健康的積極影響，希望能夠引起人們對微信公眾號的重視，并將其積極運用到大學生健康教育領域中。