學習英語產生焦慮的原因分析

毛羽翔

（河北省承德市灤平縣第二中學，河北 承德 068250）

考試焦慮與學生學習技能的缺陷有關。英語學習包括聽、說、讀、寫四種技能，在英語課堂中，對這四種技能的測試幾乎每天都在進行，因此學生在此過程中經常感到焦慮。例如，單詞聽寫，課文背誦及默寫，使部分學生積累了許多失敗的記憶，致使學生害怕考試，個別焦慮特別嚴重的人出現專挑考試時請假，有部分學生摸準了老師在上課伊始聽寫單詞的規律；還有一部分對自己期望很低的學生干脆一不做，二不休，干脆人坐在教室里，對測試置之不理，不交試卷。這都極其嚴重影響了學習。因此，他們的學習動機不是高的，英語的成績好與壞，至少在情緒、情感的層面沒有很大的影響。學生作為學習的主體，每個學生又是千差萬別的個體，他們在學習英語的過程中有著不盡相同的情緒表現。在教學實踐中筆者發現很 多學生存在不同程度英語學習焦慮。通過觀察、訪談等手段，筆者了解到了一些典型患英語焦慮癥的學生的情形，并嘗試了一系列的應對策略，以下是筆者在工作實踐中，主要從學生的角度歸納出的初中生英語學習過程中產生焦慮的原因及教師實施的應對策略。

一、過去的失敗經歷導致繼續學習英語時產生焦慮。

筆者發現部分學生，特別是英語上的學困生，他們的英語學習狀況多數在小學時已經有點問題，進入初中后，發現自己越學越吃力，成績越來越差，擔心自己再也學不好英語了，對英語懼怕，課上表現害怕、緊張，從不主動發言，焦慮心理非常嚴重。教師一定要給予這部分學生特別而且及時的關心，謹防他們身上出現“習得無助”（learned helpness）現象，他們很可能因任務過難，自暴自棄而放棄學習英語。針對這種情況，教師首先要做的是充分發揮自身的主導作用，引導他們運用積極的歸因方法，找出英語學習失敗的原因。根據韋納（Weiner）的歸因理論，把失敗原因歸為內部的、不穩定的、可控制的，如個人的努力程度，最有利于改進現狀，提高成績。告訴他們堅信只要付出努力，一定能取得進步。另外，學習方法的指導也很重要，如指導他們如何背英語單詞，就很有意義，大多數學困生課本上要求掌握的詞匯還沒有掌握。再者，教師需要對他們的學習要求重新調整，先給布置相對容易的任務，然后慢慢增加任務難度。整個過程中，教師都要密切觀察他們的表現：有困難就及時給予指導和幫助；稍有進步就及時通過表揚等手段予以強化，讓他們充分感受到進步的喜悅，逐漸增強他們的英語學習效能感。

二、達不到目標而產生焦慮

有些學生看上去也很努力，學習成績也不算差，但由于中考的壓力，理想中的高級學校要求的考分比自己的目前成績要高得多，他們總想短期內達到理想成績，花在英語上的時間很多，連下課也手捧英語書，端坐于課桌，好像是“ 爭分奪秒”，可是效果卻不明顯，考試成績總是不夠理想，情緒上處于明顯的焦慮狀態。Young指出學習者的語言學習觀念對語言焦慮的產生起主要作用，當理 想和現實不一致時，就會產生焦慮。這類學生的焦 慮根源就在于此，他們的目標不合實際，教師應該盡快幫助他們分析他們的英語學習現狀，讓他 們重新調整學習目標，制定恰當的近期目標和中期目標。近期目標如每個單元的學習成績要穩步提升到什么程度，中期目標如各個學年 的期中、期末成績要逐步達到什么程度。目的是讓學生“跳起來”就能“夠到果子”，讓他們感覺到自己的點滴進步，增強信心。當一個個近期和中期的目標達到時，他們初中階段的最后目標的實現也就指日可待了。

三、英語水平所限，擔心不能正確表達，怕人笑話，而產生焦慮。

在說的方面，學生普遍感覺壓力最大，焦慮感最強。有些學生英語課上不敢開口說英語，他們非常在乎別 人對自己的印象和評價，害怕當著全班同學出錯、丟臉、害怕教師、同學對自己作出負面評價。英語是一門實踐性極強的學科，聽、說、讀、寫等技能樣樣要求掌握。“說”往往要求在公共場合進行，如教室。即席用母語當眾演講都會讓大多數人覺得緊張，用外語說無疑會更加緊張了。另外，對初中生來說，英語學習的廣度和深度都還不夠，表達起來犯錯誤也很正常，再加之中國人的個性普遍較為含蓄、內斂，更多時候喜歡靜聽，而不喜歡演講。縱觀種種因素，我們英語教師應鼓勵學生大膽說的習慣，對學生的表達錯誤采取一定的寬容態度，特別在開始階段，有時教師保護學生大膽說的積極性比糾錯對學生更有意義，無論何時教師在課堂給學生糾錯時都要講究藝術，有些錯誤沒有必要去糾正，學生接觸多了，或在進一步學習中會自行避免的。《新課程標準》推行后，教師對學生的交際能力、評價方式普遍都進一步重視起來，如《新課程標準》提倡的合作學習方式，任務型教學途徑的實施都有助于降低學生的英語學習焦慮感。通過合作學習方式，可以讓學生在發言之前，有足夠的時間跟同伴或組員仔細交流、討論，學生起來發言時已經有所準備，有話可說，自然就不那么緊張，焦慮也會隨著降低。教師在課堂實施任務型教學途徑，把教學內容設置成一個個有序而相關的任務，學生可以獨自完 成，抑或合作完成，在完成任務的過程中學生體驗到了極大的成就感，情緒也會處于積極的狀態中。

總而言之，教師在教學中一定要以學生為中心，密切關注學生的情緒變化，充分發揮自身的主導作用，仔細分析其原因，靈活運用各種教學方法和策略，幫助學生降低學習焦慮感，提高學生的英語學習成績，增強學生英語學習的積極性。